Іван Кемпбелл Іван Кемпбелл Сторінка 2

Втручання та продовження освіти при хронічному болі

Іван Кемпбелл каже, що насправді ... це не правильне питання !

Поділитися:

WordPress:

Це здається протирічним, але ця порада, яку вам часто дають, може навіть погіршити вашу справу ...

Поділитися:

WordPress:

Грижа міжхребцевого диска: біль не припиняється, тим гірше вона стає; чому і як це усунути.

Щоб бути в курсі наших наступних випусків, підпишіться на Pain School:

Інші споріднені тексти

Поділитися:

WordPress:

У вас деякий час боліли спини, і ви відвідували лікаря, який призначив магнітно-резонансну томографію (МРТ). У звіті про візуалізацію рентгенолог згадує виступаючий диск. Ми говоримо про серединну, двосторонню, задне-серединну протрузію, L4-L5, L5-S1 ... лише складні та лякаючі терміни!

Приклад звіту про магнітно-резонансну томографію (МРТ), що вказує на випинання диска. Це погано? Чи добре заживає? І перш за все, що саме являє собою виступаючий диск? Ми часто чуємо про грижу міжхребцевого диска (див. Пояснення грижі; клацніть тут), цей діагноз, який змушує тремтіти не одне (як ми можемо бачити на декількох форумах про болі в спині). У наступній статті ми розглянемо все, що вам потрібно знати про виступаючий диск, з акцентом на простих і практичних концепціях. Ви підете з кращим розумінням свого стану, а також інструментами, які допоможуть вам керувати своїм болем.

Визначення

Роль міжхребцевих дисків:

-Відділення хребців від хребта - Поглинання удару під час рухів, що включають удар (ходьба, біг, стрибки тощо) - Розподіл тисків завдяки драглистому ядру - Рухливість між хребцями Для кращого розуміння визначення випинання та як це пов’язано з вашими симптомами, давайте розглянемо анатомію міжхребцевого диска як такої. Як уже згадувалося, воно складається з драглистого ядра, оточеного волокнистим кільцем. Важливо пам’ятати, що драглисте ядро може рухатися всередині диска.

Різниця з грижею диска

Давайте знову скористаємося нашою аналогією, щоб оцінити різницю між випинанням та грижею диска. Ми згадали, що крем, який виріс по краях пампушки, був еквівалентом виступаючого диска. Проблема в тому, що крем також може вийти з пампушки, якщо тиск досить сильний. У разі грижі міжхребцевого диска драглисте ядро пробиває волокна кільця навколо нього, змушуючи диск ковзати у напрямку до спинномозкового каналу. Залежно від ступеня ураження, ми можемо кваліфікувати грижу міжхребцевого диска декількох типів:

Випинання

Це інша назва випинання диска. Нагадаємо, диск деформований, але драглисте ядро ще не пробило фіброзне кільце. Зверніть увагу, що іноді випинання може прогресувати до грижі міжхребцевого диска, якщо тиск, що чиниться драглистим ядром, досить сильний і пронизує фіброзне кільце.

Екструзія

У цьому випадку грижа пробила кільцеву фіброзу, але виступаючий ділянку драглистого ядра залишається в контакті з рештою драглистим ядром, що знаходиться в міжхребцевому диску.

Секвестрація

Тут поломка настільки сильна, що виступаюча частина ядра перестає контактувати з рештою міжхребцевого диска.

Як діагностувати випираючий диск ?

Якщо ви читаєте це, можливо, тому, що у вас було медичне сканування, яке показало одне (або більше!) Випинання диска в нижній частині спини. В даний час існує лише медична візуалізація, яка здатна діагностувати виступаючий диск. Більше того, магнітний резонанс здатний уточнити рівень, де знаходиться випинання, а також інші характеристики (нервове подразнення, тип тощо). У клініці медичний працівник може проводити певні обстеження та висувати гіпотезу про наявність диска. Ці тести включають, серед іншого, рефлекси, міотоми (сила та витривалість нижніх кінцівок), дерматоми (болючість в ногах) та нервові стрес-тести. Однак ці оціночні тести мають певні обмеження, що перешкоджають ультраточному діагнозу.

Випинання диска та біль у спині (симптоми)

Мені знадобиться ваша УСЯ ваша концентрація до кінця цієї статті. Справді, те, що я збираюся вам сказати, є надзвичайно важливим, і це слід розуміти, щоб уникнути хронізації вашого стану (іншими словами, збереження вашого болю з часом). Почнемо з кількох статистичних даних, які, сподіваюся, поставлять під сумнів ваш погляд на ваш стан: - Серед 20-річних дітей, у яких не боліли поперек, 29% мали випираючий диск. -У людей у віці 80 років, знову ж таки без болю в спині, у 43% був випираючий диск

Лікування: Що робити

Тепер у вас діагностували випираючий диск, і у вас болить спина. Можливо, ви дізналися з цієї статті, що діагностика виступаючого диска не обов’язково пов’язана з вашими симптомами. Але факт залишається фактом, що у вас болить спина. Що ви можете зробити, щоб зменшити біль у попереку та відновити діяльність? Після відповідної оцінки терапевт зможе допомогти вам у лікуванні болю в попереку. Очевидно, що консультація медичного працівника дозволить вам адаптувати лікування відповідно до вашого стану. Як правило, ми починаємо з консервативних процедур, спрямованих на полегшення вас, крім відновлення ваших рухів та максимізації вашої функції. Кваліфікований терапевт може використовувати будь-яку з наведених нижче методик, щоб допомогти:

Перелік (невичерпних) консервативних методів лікування

- Метод Маккензі - Масаж та мобілізація - Маніпуляція суглобами

Перелік (не вичерпний) альтернативних методів лікування

–Природні продукти -Акупунктура -Купірування

Перелік (неповний) інвазивного лікування

–Інфільтрації –Хірургія

Прогноз: Це серйозний лікар ?

"Чи добре заживає виступаючий диск?" Це питання я регулярно отримую або в клініках, або через користувачів Інтернету.

Висновок (і візьми додому повідомлення!)

Стільки про випинання диска! Якщо ваш лікар коли-небудь поставив вам цей діагноз за допомогою медичної візуалізації, перше, що не панікувати! Вже зараз не гарантується, що саме випинання відповідає за ваш біль (медичний працівник зможе це підтвердити). Далі, не плутайте випинання з грижею диска, діагноз, який змушує багатьох людей тремтіти. Як тільки серйозні пошкодження виключаються, прогноз, як правило, сприятливий за наявності випинання диска. Однак слід розуміти, що біль не зникне, залишаючись неактивним. Дійсно, активний підхід - РІШЕННЯ, яке вибирають для тих, хто хоче вилікуватись оптимально, крім запобігання повторним травмам. Також пам’ятайте про психосоціальні фактори, які невід’ємно пов’язані з вашими симптомами та прогнозом одужання.
Можливо зцілення спини ! Серед доступних методів лікування є більш природні або альтернативні методи, а інвазивні методи, як правило, не потрібні за наявності випинання диска. Обов’язково знайдіть досвідченого та надійного медичного працівника, який стане вашим союзником та керівництвом. Хороше відновлення!

Шукаєте масаж, розтяжку або вправи для полегшення спини? Скористайтеся цими практичними та безпечними методами самолікування, щоб зменшити біль на роботі чи вдома !

Пан Анас Букас отримав звання фізіотерапевта після закінчення Монреальського університету в 2013 році. У 2017 році він пішов у авантюру і переніс свою практику в Катар, де зараз працює в "Міжнародному фізіотерапевтичному центрі".