Їжа 6 корисних підказок від Жизель Бюндхен
10 січня 2017 р. | Автор: GAEL.BE
- Поділитися у Facebook
- Твіттер у Twitter
- Поділитися на Pinterest
- Поділитися на Whatsapp
- Поділитися електронною поштою
Ультра здоровий сніданок, детоксикаційні напої, фрукти та овочі вдосталь ... вершина верхівки Гізель Бюндхен дає нам свої 6 заповідей щодо прийняття здорової дієти.
Якби вона була однією з найуспішніших супермоделей у світі, Гізель Бюндхен також визнається і шанується за його здоровий спосіб життя і збалансований, дуже далеко від шкідливих харчових звичок, які часто практикують люди манекени. Колишнє обличчя Шанель дає нам своє 6 дієтичні поради щоб допомогти вам прийняти здоровий спосіб життя - від сніданку до їжі, все це є!
6 заповідей Гізель Бюндхен
1. Сніданок, що підвищує енергію, щоб запастися вітамінами
Щоб розпочати вихідний день правильно, нічого не вітамінніше, ніж сніданок багатий на фрукти і овочі. Коли ви встаєте з ліжка, верх має звичку випити лимонний сік зі склянки теплої води. Потрібно збалансуватиорганізації і перезапустити Травна система. Після цього щоденного лікування Гізель продовжує с смузі з органічними фруктами.
Ви відчуваєте трохи голоду вранці? Колишній-Таємний ангел Вікторії пізній сніданок з фрукти свіжий, з юристів і хліб без глютену. Добре, що ми любимо авокадо!
2. Фруктів в достатку, ми говоримо так!
Під час чаювання Гізель Бюндхен потурає собі блюдо з фруктами для задоволення щоденних потреб вітаміни: популярні червоні фрукти, ківі теж! І саме на своєму особистому городі вона робить свій маленький ринок.
3. Продукти, багаті залізом, цинком та рослинними білками
Його їжі в основному складаються з овочі і рослинні білки, серед капуста, брокколі, авокадо, лобода, коричневий рис та пшоно. Все приготоване на рослинній олії!
Публікація, яку поділила Гізеле Бюндхен (@gisele) 20 жовтня 2014 року о 5:01 ранку за тихоокеанським часом
4. Дуже солодке на м’ясі
М'ясо дуже рідко (приблизно раз на місяць) їсть сім'я Бюндхен. Але те, що вона в основному споживає, це фрукти, органічні овочі, каші, риба (дикий лосось) і органічна курка.
5. Вечеря приймати дуже рано
Обов’язковою умовою прийняття a мода на здорове харчування за Жизелем: рання вечеря! Отже, близько 17:30 до 18:00 верхівка обідає з його сім’єю. Чому вечеряти так рано? Просто для дозвольте шлунку перетравлювати в своєму власному темпі та спокійно, щоб рано лягати спати і добре спати. A ультра здоровий заповіт!
6. Детокс при зміні сезону
Два рази на рік, Жизель насолодитися детоксикаційним лікуванням щоб його тіло могло відпочити на вихідних. A священик що значно стимулює імунний захист, оскільки верхівка ніколи не хворіє. Що, якби ми до цього дійшли?