Їжа, яку ви ніколи не повинні їсти на літаку Мамаплюса
Ваш наступний рейс може стати дуже проблематичним, якщо ви не виберете правильну їжу. Можливо, ви думали, що не має великого значення, що ви їли, коли були в літаку, але ваше власне здоров’я та комфорт інших людей могли бути поставлені під загрозу неправильним вибором їжі.
Ось які продукти не повинні бути частиною вашого меню в літаку:
Цибуля і часник
Не вибирайте кренделі або піцу, що містять часник або цибулю, оскільки неприємний запах з рота може зберігатися протягом декількох годин, і в цей час інші пасажири не будуть почувати себе добре біля вас. У деяких випадках специфічні для часнику сполуки можуть виводитися з організму навіть протягом 24 годин.
Алкогольні напої
Для людей, які бояться літати, кілька склянок алкоголю можуть здатися ідеальним рішенням для заспокоєння. Крім того, якщо ви їдете у відпустку, ви можете подумати, що це ваш перший шанс побалувати себе, але краще зупиніться. Політ зневоднює все ваше тіло. Якщо ви проводите в літаку більше 4 годин, ризик утворення тромбів зростає, а споживання діуретичних напоїв, таких як алкогольні напої, лише посилить негативні наслідки.
Кава
Ви звикли вибирати каву в літаку? Кожна чашка міститиме близько 410 мг кофеїну, після чого вам буде дуже важко відпочити, і ви будете частіше ходити в туалет.
Запліснявілий сир
Якщо у вас непереносимість лактози, сир з цвіллю може стати для вас проблематичним. Можливо, ви не очікуєте негативної реакції під час польоту, але якщо є турбулентність та проблеми з травленням, це може погіршитися.
салямі
Не вибирайте їсти бутерброд із салямі, оскільки у вас можуть виникнути проблеми під час польоту. Салямі класифікують як їжу з високим вмістом гістаміну, і якщо ви чутливі до цього інгредієнта, може виникнути закладеність носа або синусит. Краще зупиніть свій вибір на сендвічі з індичкою.
Квасоля, горох та сочевиця
На думку експертів, різниця тиску в літаку може спричинити збільшення об’єму газу в кишечнику до 25%. Ці бобові бобові зазвичай викликають газоутворення, але дискомфорт під час польоту може бути набагато виразнішим. Крім того, ви будете почуватись ще гірше, якщо будете вагітною.