Їжа може бути із вами залежною від неї PsychoACTIVE

Слідом за цією дискусійною темою, зробленою кілька днів тому, я відкриваю нову тему про зв’язки між пристрастю до їжі та пристрастю.

Виникає питання: чи можемо ми стати залежними від їжі? Якщо так, то як у нас справи? Не руйнуючи його тіла та його здоров'я?

Можна легко відповісти, що оскільки їжа є щоденною необхідністю, говорити про харчову залежність абсурдно. Однак дискусії існують щодо залежності від цукру та в цілому про поведінку (https://www.lesucre.com/sucre-et-equili… ion.html). Насправді наповнення їжею - це поведінка, без якої не обійтися.

З того моменту, як жест активує зони задоволення та винагороди, ми будемо прагнути відтворювати їх знову і знову. Якщо вживання їжі полегшує, то мозок завжди буде просити більше їжі.

І ми не можемо ігнорувати шкідливий вплив розладів харчування на організм (цукровий діабет, холестерин, болі в суглобах, проблеми з серцем тощо), не кажучи вже про шкоду, яку завдає. Як вийти з булімії? З блювотою або без неї?

Я думаю, що цікаво розширити поняття залежності до всіх повторюваних видів поведінки, спрямованих на тимчасове благополуччя. Чому? З одного боку, це дозволяє наркоманії виводитись із сфери наркотиків поодинці; з іншого боку, думати про проблеми, які стосуються значної кількості нас.

Я повинен зцілити себе від судження інших, на всю відстань, яка відділяє мене від мене самого

Я вже відповідав в іншій темі, але я вважаю цю тему надзвичайно цікавою.
Тому що, як я вже казав, не тільки дієтологи неохоче говорять про харчову залежність. З мого безпосереднього досвіду, приятелі, залежні від психоактивних речовин, не могли замислитися про харчову залежність. і я засміявся, сказавши, що "сир - це не сміття, в усякому разі, ми б знали".

Раптом, потрапивши в залежність від їжі серед друзів, залежних від героїв, коксу і т. Д., Я почувався дуже неземним, хоча завдяки своєму досвіду в харчуванні я міг бути неосудливим і розуміючим довіреним (крім відмінностей, бо хто там! ). Але основні психічні механізми однакові: механізми наркоманії.

janis написав

Якщо так, то як у нас справи?

Насправді дурно представляти подібні речі, можливо, але для мене, споживши речовини (особливо швидкість/опіати), які знижують мій голод, це дозволило мені відірватися від цього неконтрольованого жесту (останнього і, знову ж таки, лише останнього фрагмента) сиру). Це дозволило мені розмежувати негайне задоволення та їжу (знайшовши набагато кращу, до речі, друзі мали рацію). Поступово в моєму мозку мені вдалося подолати цю некерованість.

Слід також сказати, що для мене залежність від їжі (і для мене це були не цукри, а жири) випаровувалась із глибоким дискомфортом, який мене гриз. Але мені ніколи не ставили діагноз, навпаки, лікарі часто обмежувались словами "Міс, вам доведеться більше рухатися, бо там ваш ІМТ не йде!". Оскільки у мене є психіатричне спостереження, я схудла, незважаючи ні на термоусадочну (холог), а тим більше на термоусадочну (педіатр), я справді говорила про це.
З іншого боку, мене злякало також приймати наркотики, відомі для полегшення нерозумних наїдок (для мене терціян), і я намагаюся бути обережним, щоб не потрапити назад (що все ще лякає мене, бо це підступно. І ми можемо дуже добре зробити додатковий ... якщо нам вдасться не відтворювати його знову і знову).

Я намагався вести харчовий щоденник, але виявив, що обманював занадто часто.
Навіть сьогодні, якщо я стикаюся з тим самим сиром з періоду порожнього холодильника, я не можу керувати собою, але все одно мені вдається бути розумним в цілому (і досить просто, часто я уникаю покупки, от і все).

На моє щастя, я безпосередньо не розмножувався з наркотиками такою ж поведінкою, як з їжею (наркоман одного дня, а не назавжди !). І минуло ще багато часу з тих пір, як я споживаю продукти, які вважаються найбільш залежними від можливих (герой, тріщина, кокс). Ну, я знаю, що медовий місяць колись закінчиться, але тим часом я насолоджуюся цим.

Ось так. хороший додаток 'для всіх (в міру

Востаннє відредаговано однак (07 листопада 2019 р. О 11:11)

Написав Рік

Де інжектори глюкози?!

Я віддаю перевагу формі LP, особливо смаженому галеновому, і тоді допоміжні речовини не є неприємними, погодьмося.

Дослідники також провели дослідження щодо потенціалу звикання цукру у мишей.

Мишам спочатку дають кокс, а потім пропонують вибір між цукровою водою та коксом. Понад 80% мишей віддали перевагу цукру.

Адже це відносно кожного, але це може дати деяке уявлення про додавання цукру, і я твердо вірю, що цукор може викликати залежність, особисто я не можу обійтися без шоколадної плитки в кінці їжі. (нарешті один)

Востаннє відредаговано Obsession (07 листопада 2019, 13:49)

Одержимість написала

Дослідники також провели дослідження щодо потенціалу звикання цукру у мишей.

для невеликого нюансу в порівняннях серед наших друзів щурів у клітках: Parc aux Rats

у нашому прекрасному "наркозалежному" суспільстві, де продавці нездорової їжі домінують на ринках. Я лише наполовину здивований, що TCA вибухає.

Я зробив те саме спостереження, що і "Однак", схоже, існують "еквіваленти" між TCA та іншими залежностями. люди, яким вдається регулювати їжу, починають надмірно пити, наприклад. навіть після 20 років роботи в наркоманії, все ще здається важким зрозуміти ці механізми. таємниця гуманоїдів.

психоди написав

Одержимість написала

Дослідники також провели дослідження щодо потенціалу звикання цукру у мишей.

для невеликого нюансу в порівняннях серед наших друзів щурів у клітках: Parc aux Rats

Цікавий ваш сайт !

janis написав

Я думаю, що цікаво розширити поняття залежності до всіх повторюваних видів поведінки, спрямованих на тимчасове благополуччя.

Однак, не соромтесь отримати кваліфікацію або говорити про спектр залежностей.

У мене є деякі харчові звички, які є результатом спільної дії переваг, лінощів та спонукань до їжі.

Як, втім, у мене також є слабкість до жиру, але не надто жирного, за винятком холодних нарізок: сиру, картоплі фрі, шоколаду, круасанів, оливок, хумусу, чіпсів, жирної риби тощо. що досить добре поєднується з моїми великими труднощами в кулінарії.

Між шкідливою їжею та хорошими овочами, приготованими на оливковій олії з гарним стейком лосося, невеликим шматочком цільнозернового хліба, я не вагаюся, я йду за овочами, але шкідлива їжа доступна без зусиль. і натщесерце - це дуже переконливий аргумент.

Тож я здатний перекусити, замість того, щоб вечеряти, наприклад. Пакет чіпсів, десяток подовжених помідорів, хороший шматочок Конте, і ми йдемо так, що чіпси на чіпсі зі скибочкою помідора і маленьким шматочком Конте кожного разу, коли я кидаю цілий пакет чіпсів, тоді навіть на половину пакет я насправді вже не голодний. Але я б не говорив про пристрасть до чіпсів, принаймні менше, ніж до помідорів та сиру чи шоколаду (і знову три, це ще й тому, що ми можемо їх їсти за будь-яких обставин зі шматочком хліба). тому що я можу обійтися без цього місяцями. Це справді явище примусу, розпочате з перших з’їдених чіпсів, що супроводжується смаковим задоволенням, яке насправді не зменшується по дорозі, і в той же час, що безпосередні наслідки надлишку не дуже помітні (мало білків, які забезпечують відчуття ситості) і, отже, насправді не перешкоджають.

Я уникаю придбання продуктів, які можуть викликати у мене примус, якщо вони не дозволяють мені не харчуватися = "Я знаю, що в ідеалі нам слід щось готувати, але я ризикую цього не робити, і я не збираюся погоджуватися на сиру моркву, йогурт і банани, так добре для печива ". Спойлер Я насправді шукаю хлопця, який готує

Потім є тема голоду та/або апетиту, і це величезна тема, яку я вважаю дуже загадковою, оскільки я можу зазнати абсолютно незрозумілих варіацій, починаючи з ряду днів, коли у мене багато '' апетиту або навіть тяги, серія днів без, не розуміючи, чому і як, навіть шукаючи добре: фізична активність, стан здоров'я, душевний стан, гідратація, зовнішня температура, харчові потреби/недоліки, споживання SPA, гормональні коливання. ?

Писала Хільда

janis написав

Однак, не соромтесь отримати кваліфікацію або говорити про спектр залежностей.

У мене є деякі харчові звички, які є результатом спільної дії переваг, лінощів та спонукань до їжі.

Дякуємо за ваші багаті відповіді.

Писала Хільда

janis написав

Однак, не соромтесь отримати кваліфікацію або говорити про спектр залежностей.

У мене є деякі харчові звички, які є результатом спільної дії переваг, лінощів та спонукань до їжі.

Так, я розумію поняття спектру залежностей. Далі на тему їжі я кваліфікую свій досвід. Я був явно залежний від ритуалу блювоти. Я з'їв, випив достатньо рідини, щоб розріджити блювоту (я знаю, це не глем, вибачте), то після мого ритуалу я міг згорнутися ковдрою, похитатися з ніг до голови і відчути тимчасове звільнення від тривог…. Поступово я відірвався від цього ритуалу, це зайняло у мене кілька років, і сьогодні я потураю собі 2-3 рази на рік, кидаючи.

Ось все, що можна сказати, що харчовий імпульс також може бути приводом для задоволення ритуалу, без якого людина уявляє, що не може функціонувати.

Я повинен зцілити себе від судження інших, на всю відстань, яка відділяє мене від мене самого