Їжа та пиття все ще роздільне збереження ваги - Adipositas24 - Спільнота

Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація

роздільне

ренанаті

Привіт,
Довгий час я просто мовчки читав.
Я все ще дуже задоволений своєю операцією шунтування, яка була в березні 2013 року. Я належу до "старшого покоління", і моєю мотивацією було схуднення, достатнє для полегшення колінного суглоба від остеоартриту. Три чверті року тому я отримав новий колінний суглоб, що, безумовно, виграє від моєї нинішньої ваги, навіть якщо операція на коліні не зробила моє коліно на 100% рухливим. Безумовно, це було пов’язано з тим, що я чекав занадто довго - але спочатку я хотів менше важити.
Тим не менше, обидва операційні театри поставили мене в положення мобільності, якої я не мав багато років.

Можна їсти майже все, зрікся шоколаду (що все ще працює), але інші слабкі сторони вже є (карамельні цукерки та крендельні палички). Від сьогодні я буду вести щоденник їжі для кращого контролю і намагатимусь взяти під контроль свої 2 кілограми, перш ніж їх стане ще більше.

У мене одне питання: чи доцільно тримати їжу та пиття окремо?
Дякуємо за відгук