Їжа, заборонена людям, які страждають гемороєм
Огляд
Геморой - це запалені вени в нижній частині прямої кишки та заднього проходу. Це може бути наслідком перенапруження під час транзиту кишечника або тиску на вени під час вагітності. Симптомами геморою є кровотеча, свербіж та загальний дискомфорт.
Тіло має кілька способів, якими він може передати, що щось не так. Якщо ви страждаєте гемороєм, ваш раціон може бути не здоровим. Коли ви робите нездоровий вибір їжі, це погіршить ваше здоров’я. Якщо ви страждаєте гемороєм, прийнявши певну дієту, набряклі вени можуть зменшитися.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Рафіновані злаки
Їжа з низьким вмістом клітковини може призвести до геморою. Волокна допомагають збільшити об’єм, а також пом’якшити стілець, який усувається без зусиль, які можуть сприяти розвитку геморою. Продукти з низьким вмістом клітковини включають рафіновані пластівці (білий хліб, білий рис, хлібобулочні вироби та випічку, а також інші солодощі).
Фахівці рекомендують їсти крупи з високим вмістом клітковини, якщо ви страждаєте від геморою: цільнозернові зерна, що входять до складу цільнозернового хліба, коричневого рису та вівсянки. Інші джерела клітковини так само хороші, як фрукти та овочі.
Поряд з рафінованими пластівцями є й інші продукти, яких слід уникати при дієті при геморої: очищені фрукти, птиця, яйця, молочні продукти (особливо ті, що мають високий вміст жиру). Можливо, вам доведеться обмежити або зменшити кількість цих продуктів у своєму щоденному меню.
Алкоголь
Недостатнє споживання рідини може призвести до геморою. Бажано уникати алкоголю, щоб зменшити або контролювати симптоми. Алкоголь може призвести до зневоднення організму, і це явище може спричинити напругу при видаленні стільця. Це збільшить тиск у прямій кишці, і може розвинутися геморой. Випивайте від 6-8 склянок води на день.
Інші харчові рекомендації
Поряд із фруктами, овочами та цільнозерновими продуктами, а також достатнім споживанням води, можна їсти ягоди. Ягоди допомагають зменшити біль і запалення, пов’язані із зовнішнім гемороєм. Вишня, чорниця, ожина чудово впливають на зміцнення вен і усувають запалення. Вони діють швидше, якщо їх вживати у вигляді соку, поживні речовини будуть швидше надходити до крові, а результати будуть швидшими.
Цибуля, часник і імбир повинні бути частиною вашого звичного раціону, якщо у вас геморой. Оливкова олія та лляне масло чудові для травної системи та допомагають у процесі загоєння геморою.
Риб’ячий жир також рекомендується людям, які страждають гемороєм. Питна вода, лимонний сік, кайенський перець або оцет - це чудові способи допомогти вашому організму зажити всередині.