Їжа занадто багата, водій у небезпеці Поточна жінка МАГ
Навіть без алкоголю надмірна кількість їжі збільшує ризик нещасних випадків.
Всім відомо, що керування транспортними засобами за алкоголем є кримінальним злочином. Але чи знали ви, що велика їжа, навіть без алкоголю, може вплинути на якість вашого водіння та загрожувати вам - та іншим? І ми не обов’язково говоримо про випивку на вечерю чи недільний обід, пиріг із яловичого бургуньйону, сиру та десерту в Belle Mama's. Їжа, яка має занадто багато калорій, перевищує 500 калорій, але може просто складатися з гамбургера та картоплі фрі, шашлику та морозива.
Дослідження, проведене на замовлення страхової асоціації Attitude Prévention, показує, що переїдання перед виїздом на дорогу (навіть без алкоголю) збільшує ризик сонливості за кермом - головної причини смертельних аварій на автостраді. Коли ви відчуваєте важкість, рефлекси зменшуються, пильність зменшується.
Наші колеги з Le Parisien взяли інтерв’ю у доктора Фредеріка Салдмана. "Багато людей їдуть у п'ятницю ввечері, безпосередньо після робочого дня", - зауважує дієтолог. А щоб уникнути перерв, вони їдять занадто багато відразу: рівень сонливості, це як вживання алкоголю перед виходом! »Час реакції у випадку гальмування, зокрема, значно більший, якщо ви багато їли: від +0,6 с після легкої їжі він падає до +0,24 с у тих, хто з’їв більше 500 калорій.
«Замість класичного стейка та картоплі фрі, рекомендує доктор Салдманн, вибирайте продукти, багаті водою, щоб добре зволожувати», - говорить доктор Салдманн. Наприклад, куряча грудка з помідорами та фруктами на десерт. "Можливо, автомагістралі, де подають картоплю фрі та гамбургери, також повинні переглянути своє меню для безпеки кожного.