Харчування та здоров’я - Florent VITURET Ostéopathe Isle sur la Sorgue
Курс харчування/ендокринології та здорового харчування
Я радий повідомити про впровадження Курс харчування/ендокринології та здорової їжі. Ці курси також підпишуть відкриття розділу "харчування та дієта" на веб-сайті дуже скоро.
Ми знаходимось у періоді все більшого усвідомлення своєї їжі та її впливу. на жаль, ми купаємось у постійній дезінформації, яку пропонують нам ЗМІ та всі, хто користується зростаючим бажанням «добре харчуватися», чим більше інформації ми дізнаємось, щоб змінити свій раціон на менш шкідливий режим, тим більше питань. І відповіді множаться так чи інакше.
Потім з’являються кілька основних течій думок, більш-менш різких і більш-менш категоричних щодо кількох основних поточних питань. Як зробити підсумок усього цього? Як ви нарешті добре харчуєтесь? Оскільки, як і багато людей, сповнених доброї волі, ви можете опинитися перед головним глухим кутом цього явища:
- Я харчуюся краще, але через два дні я дізнався, що цей продукт насправді шкідливий або робить вас товстим або .... Насправді мені заборонено їсти.
Нарешті, повноцінне харчування в наш час виявляється щоденним випробуванням.
Чи слід їсти органічне?
Чи варто їсти без глютену? І коров’яче молоко.
Чи однакові всі органічні та глютенові марки?
Як розшифрувати етикетку харчових продуктів і зрозуміти, чи корисний цей продукт для мене, чи упаковка просто продається більше, ніж інші?
Я хотів би їсти, але я не можу нічого переварити, як це робити?
Що таке кислотно-лужний баланс? Що таке глікемічний індекс і навантаження? Як це все впливає на моє тіло?
... Стільки важливих питань, які заслуговують на з’ясування.
То які це уроки?
Для початківців це не може замінити роботу, яку ви можете робити з дієтологом або дієтологом. Я не пропоную вам дієтичну програму для кожного з ваших страв тощо.
Ці курси мають на меті допомогти вам зрозуміти вплив їжі на ваш організм, зрозуміти, що їсти, але перш за все чому і коли, залежно від того, хто ви є, і ваших цілей.
Класичні курси:
Головною метою є відповідати вашим очікуванням, перше співбесіда закладе основи ваших бажань, того, що заважає рухатися вперед щодня з точки зору їжі та в якому контексті ви хочете зробити цей крок.
Потім програма являє собою послідовність 6 курсових занять, розподілених протягом 3 місяців, щоб крок за кроком прогресувати до чіткого розуміння вашого раціону та його корисних та шкідливих наслідків.
Програма дезінтоксикації та вісцерального балансу:
Для людей, у яких трапляється досить зайняте минуле з точки зору недоїдання або емоційних обмежень (стрес, емоційні травми тощо мають значний вплив на ваші ендокринні функції, ваші вісцеральні тканини та ваші органічні функції), ми можемо створити наступні харчові і загальний остеопатичний.
Продовження розпочнеться із сеансу остеопатії, який дозволить мені зрозуміти вплив вашого минулого та вашого повсякденного життя на вашу вісцеральну та ендокринну систему, що дозволить мені чітко адаптувати свою мову відповідно до вашого стану.
Правильне харчування є основою міцного здоров’я та морального духу, проте надлишок у довгостроковій перспективі має довгострокові негативні наслідки. Навчити вас розуміти своє тіло для мене найголовніше, перш ніж знати, що йому дарувати.
Якщо ви роками нападаєте на стінки кишечника або на роботу печінки або нирок, ми повинні допомогти вам зрозуміти, як повернути стан рівноваги, перш ніж їсти здорову щоденну дієту. Оскільки ідеально харчуватися, не маючи можливості нічого засвоїти - це проблема, з якою стикаються багато людей, які намагаються кардинально змінити свій раціон за ніч, і це створює велику проблему для нашої мотивації, коли наслідки є більш шкідливими, ніж зворотні.
Програма особистої дезінтоксикації та голодування або спостереження за монодиєтою:
У цьому ж значенні я пропоную людям, вже обізнаним, допомогти в лікуванні голодування, монодиєти та особистої детоксикації.
Як частина класичних сеансів остеопатії, я можу допомогти вам на початку лікування підготувати своє тіло паралельно до дієтичного переходу до лікування, під час фази кетонічного дискомфорту або навіть після голодування/лікування для посилення результату. Ваша особиста робота.
Я сприймаю ці сеанси дуже серйозно, робота з пацієнтами, які вже мають логічну допомогу, завжди надзвичайно ефективна, і саме тут остеопатія набуває повного значення.
Користуючись нагодою, я нагадую вам, що остеопатія отримує всю свою красу та ефективність від вашого тіла. Довгий час я стикався з певними дисфункціями, які важко піддаються лікуванню з метою гігієни певних пацієнтів, що насправді спонукало мене створити ці курси.
Я закликаю вас звернутися до себе перед тим, як звернутися до терапевта, тому що ми можемо допомогти вам зрозуміти ваші нездужання, допомогти вам, але не вносити змін, яких ваше тіло заслуговує на вас.
У майбутньому я сподіваюся, що зможу розвивати для тих, хто бажає, "Здорова кухня". Здорове харчування не повинно бути поганим або без задоволення. багато продуктів залишаються невідомими або занадто специфічними і не наважуються бути використаними. Однак при правильних інгредієнтах, правильному приготуванні та правильних поєднаннях неможливо їсти млинці, булочки або пироги, не потовщившись і не нашкодивши собі.
Будь ласка, не соромтеся зв’язуватися зі мною для отримання додаткової інформації з цього питання, незабаром ви знайдете на сайті розділ, пов’язаний з цими курсами, з набором підтримки та конкретними статтями.
Флоран ВІТУРЕ Остеопат на острові сюр-ла-Сорг