Їжа зцілює Мехметом Озом на LovelyBooks (наукова книга)

Нові короткі думки

Дуже інформативна та цікава книга!

мехметом

Якщо ви хочете змінити свій раціон на здоровий і не знаєте, як це найкраще робити, «Їсти зцілює» - дуже хороший початок.

Шукаєте свою нову улюблену книгу? Зареєструйтесь у LovelyBooks, відкрийте для себе нові матеріали для читання та захоплюючі акції книг.

Короткий зміст "Їсти зцілює"

Їжте добре, все добре

Лікар доктор Мехмет Оз, найвідоміший американський експерт у галузі охорони здоров’я, поставив собі за мету покращити та продовжити життя якомога більшої кількості людей завдяки правильному харчуванню.
Навіть прості зміни в харчових звичках можуть значно допомогти. Кожен прийом їжі, кожен укус, за словами доктора. Oz може допомогти вам покращити настрій, схуднути, вилікувати хвороби та легко почуватись молодим та енергійним. У статті "Їжа зцілює" він чітко і зрозуміло пояснює вплив їжі на наше здоров’я та найважливіші харчові основи. 21-денний план із понад 100 корисними та смачними рецептами пропонує швидкий вступ до зміни дієти та ефективні стратегії проти цивілізаційних хвороб. Різні ідеї для сніданку, основних страв, десертів та закусок можна поєднувати індивідуально. Тут є щось на будь-який смак.