Їжте морозиво щодня Безкоштовний форум Харчування - Форум Харчування - Doctissimo
У цей період спекотної погоди, я дивувався.
Невже шкідливо для вашого здоров'я щодня їсти морозиво (скажімо, як заміну перекусу), знаючи, що крім того я багато стежу за своїм харчуванням і щодня намагаюся займатися спортом?
Заздалегідь дякую за відповіді.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Морозиво, сорбет на дотик, якщо ви займаєтеся спортом, харчуєтесь збалансовано і не набиваєте себе збоку, немає проблем, навпаки, ви повинні мати задоволення.
Що також може бути хорошим, це чергувати сорбет і морозиво, щоб уникнути занадто великої кількості вершків. В іншому випадку у вас є сорбети з морозивом, або фрукти також мають найкращу частину.
Подібні теми
Хочете їсти, не голодуючи
Я перестаю їсти через депресію
Неможливість їсти вранці
Я люблю їсти занадто багато !
Хто вже з’їв дорогого Ель-ранчо?
Дякую за відповіді.
манілеводка: То чи траплялося вам з вами щодня їсти морозиво? Як довго приблизно?
Містично: мені теж слід спробувати шербети. Так, це гарна ідея.
Іноді півтора тижні
А якщо ні, то також 4 дні з 6 за 1 місяць
Не виникає проблем, особливо якщо замінити звичну закуску морозивом.
Адже це залежить від морозива. Якщо взяти дві кульки морозива без конуса в невелику баночку, це не змінить «нічого». Якщо, з іншого боку, ви візьмете чашку з 4 совками, гарячим шоколадом та кремом Шантильї або банановим розколом, це буде інакше, те саме стосується деяких відомих паличок із подвійним шаром шоколаду, наповненого карамеллю або Американське морозиво Haagen Dasz або Ben & Jerry, яке дуже солодке, із шматочками горіхів або печива.
Для прикладу, дві кульки «нормального» ванільного морозива представляють 100 мл морозива або 100 калорій. Це не багато. Це еквівалентно (у калоріях) 200-грамовому яблуку.
З іншого боку, 2 кульки ванільного морозива Haagen Dazs - це 233 калорії. І 360 калорій білого шоколаду магнум.