Їжте половину дієти за тестом дієти Fit Femme

Існує безліч порад для схуднення: їжте якомога менше жиру, зменшуйте білок, уникайте вуглеводів тощо! Але Friss половина половини (FdH) клянеться, що вам потрібно лише одне, щоб схуднути: їжте менше - незалежно від того, що!

Принцип FdH насправді пояснюється кількома словами: все, що з’їдається, просто розрізається навпіл. Це означає, що склад і кількість попередніх дієт залишаються незмінними, лише кількість зменшується на 50%, що має змусити організм атакувати свої жирові запаси. Тому всі продукти харчування загалом дозволені. Якщо у вас є апетит до гамбургерів, ви можете страйкувати, але лише на половину порції. Не потрібно забороняти їжу з меню, і надокучливий підрахунок калорій більше не потрібен, що робить Фріс половиною однієї з найпростіших і найпопулярніших дієт для зменшення ваги.
Але чи FdH насправді настільки простий та ефективний одночасно? Ми взяли половину Фрісса під мікроскоп і уважно розглянули, чи дійсно реалізація та результат настільки ефективні, як це звучить.

Фріс оцінює половину

FdH складається з простих принципів і тому його легко зрозуміти, цього не можна заперечувати. Для Friss наполовину ніякі громіздкі дієтичні плани не потрібні, а докучливий підрахунок калорій також виключається. Половину улюблених закусок ще можна з’їсти, а оскільки ви можете з’їсти те, що з’їли раніше (лише в менших кількостях), дієта Fdh виключає складне приготування легких страв, а приготування не вимагає додаткових зусиль Купівля часто більш дорогих низькокалорійних продуктів з інших дієт або купівля більше свіжих овочів і фруктів часто призводить до додаткових витрат, але їх також усуває дієта FdH.

У тесті є й інші дієти:

---