Їжте жир, щоб уповільнити хворобу Альцгеймера
Вже відома завдяки зменшенню судом і зниженню ваги, кетогенна дієта також вважається корисною для уповільнення когнітивного спаду.
Їжте жир для зміцнити його пам’ять. Дослідження, опубліковане в Journal of Alzheimer Disease, підтверджує цінність дієти з високим вмістом жиру у людей з легкими когнітивними порушеннями. кетогенна дієта, з високим вмістом ліпідів, але з низьким вмістом вуглеводів, це буде показано для посилення функцій мозку та пам’яті у людей із ризиком розвитку хвороба Альцгеймера, завершити цю нову роботу.
Хоча лікування цієї нейродегенеративної хвороби не існує, це нове дослідження приєднується до наукової літератури, що рекламує ефективність дієт з високим вмістом жиру та низьким вмістом вуглеводів. підтримувати когнітивні навички.
Вже було доведено, що люди на ранніх стадіях хвороби Альцгеймера мають мозок, який не може використовувати глюкозу для отримання енергії. Американські вчені хотіли знати, чи може використання ліпідів як джерела палива для тіла та мозку принести користь пацієнтам з ранніми ознаками деменції.
Жир корисний для безпосередньої пам’яті
Безумовно, дослідники з Університету Джона Хопкінса в Балтіморі, США, протягом трьох місяців спостерігали 14 пацієнтів у середньому 71 рік із легкими симптомами хвороби Альцгеймера. Деякі дотримуються a середземноморська дієта (з низьким вмістом жиру та на основі риби,
Хоча потрібні додаткові дослідження, ці висновки свідчать про те, що жир може бути корисним для довшого утримання мозку. Відкриття, яке додає переваг кетогенної дієти, вже відомо, що допомагає втрачати вагу. >> Розрахуйте свій ІМТ за допомогою нашого інструменту