J; протестували лікування соком після перших 15 днів
Наталі | Опубліковано 27 листопада 2013 р. |
Якщо ви стежите за мною на facebook, ви бачите, як минув кінець мого першого тижня, і моє рішення не робити підсумок, тому що я думав, що врешті не маю багато чого сказати.
Якщо в заголовку допису, що повідомляє про початок мого лікування, я згадав "фрукти та сік", це правда, що, на мою думку, я справді мав намір пройти 100-відсоткову процедуру, наскільки міг, не тиснучи на мене, не забороняючи яблуко чи клементину, якщо я захотів.
Отже, через 15 днів ?
Перш за все, не потрібно продовжувати напругу, я не робив 100% соку щодня. Зокрема, є два-три дні, коли я відчував незручні ефекти детоксикації: головний біль, нудота, навіть стрибки температури. Нічого дуже поганого і ще менш тривожного, але слід сказати одне: я не можу терпіти, щоб боліли де-небудь, особливо в голові !
Я, котрий майже завжди знав головний біль за так чи ні, і який болить голову мігрень вже добрі десять років, із все сильнішими та частішими мігренями, я повністю видалив все це, змінивши дієту в 2012 році. тоді найменший детоксикаційний головний біль робить мене поганим, призводить до поганого настрою, і у мене є лише одне бажання: мати можливість якомога швидше від нього позбутися! Все це, щоб сказати, що в ці дні, під час цього першого двотижневого лікування соком, де я був "бла", я хотів більше їсти і, отже, готувати змішані салати, намагатися перебороти недуги.
Окрім тих днів, коли я представив натерту моркву і буряк, редис, огірок, зелене листя і навіть картоплю на пару, я використовував 100% сік або соки + фруктовий хруст.
Але велика різниця порівняно з моїми попередніми (перерваними) спробами полягає в тому, що я взагалі не розглядав як невдачу (а отже, і причину відмови) той факт, що я строго не вживав ТІЛЬКИ сік! Я не тиснув на себе і навіть у ті дні, коли я їв парову картоплю, я робив це щасливо, без провини, і не відмовлявся від соків, як міг би це зробити.
І метою цього лікування було справді, перш за все і перш за все, споживання достатньої кількості живих продуктів, якомога більше поживних речовин, ферментів та вітамінів. Насправді, я думаю, щодня Я споживав мінімум один літр свіжого соку !
Результати наприкінці цих двох тижнів, отже, позитивні.
Які труднощі зустрічаються ?
Цілком чесно, для мене це не голод і не відсутність певних продуктів. Швидше, це звички, спокуси розуму, навіть емоційні “потреби”. Ви знаєте всі ті часи, коли ми їмо за звичкою або коли нам потрібно наповнити себе їжею.
Наприклад, коли я стомлююсь, або коли приходжу додому після того, як уже стемніло, холодно і т.д., або коли я засмучений, я неодмінно хочу більш обґрунтованої їжі, їжі, комфорту. Я добре знаю, що їсти не голод, а "проста тяга" (і коли я кажу "просто", це справді з цитатами, бо це іноді перетворюється на одержимість. Ха-ха). Звичайно, у цих випадках факт прямого піддавання спокусам (шафи, повні «заборонених» продуктів, оточення, які їдять поруч із вами, готування запахів) не полегшує ситуацію. Також є всі забруднення зору (хааан, це висота різдвяних шоколадних цукерок.). Потрібна пекельна доза сили волі (якої у мене не обов’язково, незважаючи на високі ставки - зцілення - що мені, можливо, доведеться мотивувати себе), а звички жорсткі ...
Також є той факт, що загалом ми не любимо обмежень. Що стосується мене, просто кажучи собі, що я не збираюся їсти цю їжу тиждень-два, і ... я завжди і відразу хочу її !
Ось чому, цього разу я вирішив не бути занадто вимогливим до себе, тому що через цей перфекціонізм, який занадто присутній, мені не вдалося розпочати лікування соком знову, незважаючи на мої численні спроби влітку 2012 року. Хоча я я впевнений, що їжа - це золотий спосіб відновити здоров'я, це далеко не єдиний параметр, який слід враховувати, і я відмовляюсь, що це перетворюється на одержимість !
І зараз ?
Ну, я продовжую! Я докладаю максимум зусиль, орієнтуючись на досконалість (в даному випадку весь сок), знаючи, що те "менш корисне", яке я роблю, є обов'язково корисним для мого здоров'я і обов'язково набагато кращим, ніж те, як я відчуваю, що годували раніше (я також готую допис про все, що змінилося у моєму житті та моєму харчуванні, протягом двох років!).
Тож наступний огляд, як тільки я відчую, що маю щось цікаве для розбору 😉
6 коментарів
Привіт Наталі,
Перш за все, мені дуже цікаво ділитися цим досвідом.
Я визнаю, що мене трохи лякає пройти таке лікування, навіть якщо це мене спокушає, і я усвідомлюю його користь. Я досить тендітний, досить погано перетравлюю організм, і, мабуть, це не повинно допомогти.
Не могли б ви точно вказати, чи тривають ці побічні ефекти з часом ?
До того ж, вам не здається, що легше починати весною (більше можливостей, більше ударів теж ... зараз важко з цією сірою погодою, тіло кричить про більше) ?
Спасибі заздалегідь. Я з нетерпінням чекаю відпочинку.
Отже, коли мова заходить про ваше травлення, якщо у вас справді є труднощі з травленням, а не запалення кишечника, я схильний сказати, що навпаки, це принесе вам найбільшу користь. Тому що соки (особливо якщо вони добре фільтруються і не містять клітковини), безпосередньо засвоюються і не проходять процес травлення... Тож для всіх людей, які мають проблеми з травленням, це повинно полегшити їх, саме тому, що травна система перебуває в стані спокою !
Деяким людям, які справді справді запалили кишечник (наприклад, при хворобі Крона тощо, але я думаю, ви б знали, чи було це у вас 😉), може бути добре почати з дуже невеликих кількостей. Іноді навіть є люди, яким доводиться переходити по чайній ложці за чайною ложкою. Але хоча в цих випадках сирі овочі можуть дратувати, сік навпаки підходить.
Тому я не можу підтвердити, як ви на це відреагуєте, експериментувати можете лише ви, але апріорі я не думаю, що це погіршує ваші проблеми з травленням, навпаки.
Насправді, небажані ефекти, які відчуває людина під час лікування, це наслідки детоксикації, тобто, вживання лише соків дає змогу вивільнити токсини ... і якщо вони не будуть добре усунені всі тоді, вони знаходяться в циркуляції в організмі і створюють різні незначні нездужання. Тож насправді побічні ефекти не є обов’язковими.
Якщо ми не будемо занадто важко працювати і наші вихідні двері працюють добре (нирки, кишечник ... Але я напишу статтю про елімінацію та детоксикацію дуже швидко 😉), немає жодних причин відчувати дискомфорт під час лікування або просто перші три дні загалом.
А якщо ні, то в найкращий час, так, я повністю з вами згоден: весна найкраще підходить з усіх точок зору. Але я не хотів чекати до того часу, а потім, коли приходять весняні та літні фрукти, я хочу їх з’їсти так сильно, щоб поміняти апельсини та банани, що я не можу змусити себе очистити соком хал
Нарешті! Те, що я зумів зробити цієї зими, не потрібно робити навесні, це те, що я кажу собі !
У будь-якому випадку, якщо одного разу ти спробуєш, ти повідомиш нам новини ?
Поцілунки, до нових зустрічей Мюріель !
Я хотів би скопіювати тут повідомлення від Йоганни, опубліковане у Facebook, тому що я вважаю законним, що багато людей мають ті самі запитання, і оскільки моя відповідь була довгою, я кажу собі, що було б ганьбою, якщо б вона програла в посеред статусів та коментарів у Facebook ...
[ДЖОХАННА] Привіт, я думаю, я щось пропустив.
Чому ви робите цю сокову дієту, чому ви її рекомендуєте? Я досить скептично ставлюсь до цих методів і хотів би дізнатися про них трохи більше.
Повірте, що я абсолютно не в біді чи в агресії, я просто намагаюся зрозуміти, чому ви так жорстоко позбавляєте себе будь-якої класичної дієти.
Що станеться, коли ви їсте тверду їжу, тому що ви можете собі уявити, що ви не можете продовжувати пити соки ad vitamin aeternam, чи є у вас якісь посилання на медицину, чи за вами йде лікар ?
Стільки питань, які змушують мене боятися за вас, зізнаюся, і вибачте, якщо я вклав у вас біду, справа не в цьому !
[МОЯ ВІДПОВІДЬ] Без турбот, Йоганна, ваші запитання дуже нормальні !
Отже, перш за все, я нікому не "рекомендую" ліки від соку, але з іншого боку, поділившись своїм досвідом, я відчуваю, що можу сказати, які переваги, оскільки я відчув їх з того часу? Протягом року і більше наполовину.
-> Чому я на такій "дієті" ? Зцілювати. Я посилаюся на цю статтю: http://beaute-bonheur-sante.com/recommence-cure-fruits-jus/, і якщо це не відповідає на всі ваші запитання, я відповім на них із задоволенням.
Якщо я позбавляю себе звичайної їжі, це тому, що я переконався, що те, що називається "збалансованою дієтою", насправді не так вже й багато, воно не підходить для того, щоб бути людиною ... і тому воно сприяє тому, що ми хворіємо (навіть якщо наш спосіб життя, крім їжі, також багато з чим пов’язаний). І якщо я піду в крайність, в основному п’ю сік на деякий час, це для прискорення процесу загоєння, тому що те, чим я страждаю, є серйозним і відносно виснажливим.
-> Чи за мною стежить лікар ? Так, звичайно ... Він бачить лише те, що в мене все добре, що у мене все краще у зв'язку з хворобою, за якою він стежить за мною, але, звичайно, він лікар, тому не може повірити, що їжа може вилікувати. Насправді він навіть сказав мені, що не хоче знати, що я роблю. Himself Сам батько медицини - Гіппократ - ще сказаний 2500 років тому: "нехай ваша їжа буде вашим єдиним ліком". Але сьогодні, схоже, лікарі не хочуть визнати, що це можливо.
Що стосується мене, мені було легко не обрати лікування наркотиками, оскільки лікарі і так не можуть вилікувати цю хворобу. Мені довелося шукати себе ... і велике добро взяло мене !
-> Для медичних довідок на користь соків, і загалом на користь свіжих фруктів та овочів або сирої їжі є деякі. Але там знову ж таки, принаймні у Франції, не "класична" алопатична медицина буде говорити про це !
Я особливо думаю Макс Герсон, який був лікарем і який попри це поступово перетворився на їжу, і нарешті він прославився тим, що своїм соком (відомим лікуванням Герсоном) виліковував хворих на рак, іноді на дуже просунутому етапі.
І нарешті, я хочу сказати, що, хоча не було «медичних» посилань, мені більше, ніж позитивного досвіду, достатньо. Думаю, кожному було б корисно (повторно) стати активними у власному здоров’ї та зціленні та просто робити свої експерименти. Навіть якщо це не мало особливо корисного ефекту, ніхто не міг померти від вживання соку виключно протягом 10 або 15 днів. Тож кожен вирішує власну думку, намагаючись.
Я особливо не закликаю нікого дурно чистити сокове очищення, але я можу порадити кожному зробити власний досвід і зробити висновки. Загалом, ми занадто замкнуті у переконаннях, у догмах, у "нам сказали, що".
Тож повертаючись до мене, я знаю, що у мене хвороба має дуже примхливий перебіг і що в перші три роки вона теоретично закінчується загальною слабкістю. Я бачу це, хоча я відмовився від класичних основних методів лікування аутоімунних захворювань, у мене все виходить краще, ніж у багатьох пацієнтів, яких я знаю. Мало того, що за два роки у мене ніколи не було жодного рецидиву, але замість того, щоб слабшати, мені стає все краще і краще.
Дізнавшись багато нового про їжу, про те, як працює людський організм, я не взяв свідчень, які я прочитав, за номіналом: Я пережив на собі, і досвід був більш ніж успішним, що спонукає мене почати спочатку.
-> Що станеться, коли я знову з’їм ? Вже за два роки це лише друге лікування (перше з 12 днів, і там 15 днів, коли я не був виключно соком, так що залишається багато місяців, де я їв 😉). Однак зараз я пішов на веганську дієту і повірив їй, бо переконався, що це єдина дієта для здоров’я.
ну, я не можу розробити все в коментарі на facebook, але якщо у вас є конкретні запитання, я спробую на них відповісти, і перш за все, я напишу інформативні статті в блозі, які додатково пояснять пости, де я розповідаю про свою власний досвід !
Ваш пост дуже цікавий. Якщо я можу розповісти вам про свій особистий досвід, ви не повинні піддаватися хворобам детоксикації, їдячи, а полегшуючи їх, роблячи клізми простою водою або кавою (в Інтернеті є багато інформації про клізми), це дозволяють виводити токсини та відходи з організму.
Доброго вечора,
Хоча я не прочитав весь ваш сайт ...
...
Будь ласка, вибачте мене
Тільки те, що я щойно прочитав, викликає у мене бажання поділитися цим, коли досліджується досвід соку чи марочних продуктів ... без жодного реального повного вибору
Якщо ви не робите це 100/100 мінімум цілий день
Результат… по відношенню до вашого вибору
Нехай ваша дорога буде красивою і світлою
Вдячність
Квітка
Ооо привіт, як вам вдалося позбутися мігрені? BRAVO Вам Ваш блог чудовий ❤️️