J; протестували, щоб розріджувати з l; гіпноз - журнал Biba
Після виходу "Великої книги гіпнозу" та за кілька днів до запуску шоу "Je migris avec l'hypnose" я протестував сеанс із професійним Жаном Жаком Гаре. Я тобі тут все розповідаю.
Я кинув палити самостійно, без жодних пластирів та електронних сигарет (через 3 роки невдалих спроб, добре). Я купив овочі, які почав класти на тарілки, і навіть зменшив швидкість на Мілці, Нутеллі та печиві, не сідаючи на дієту (пропустив би більше цього ...), але регулярно повторюючи себе в об'їзді методом Куе, що шкодить Бешерелі: "Печиво корисне у роті, але шкідливе для стегна і для здоров'я, якщо ви багато їсте".
АЛЕ СПОВІЛЬНЕННЯ СОЛІ, для мене, хто вкладає щонайменше 3 тонни в кожну страву, це неможливо. І ОСОБЛИВО: не зламуйся, перетворюючи себе на Огре Чіпів, як тільки відкриється пакет: i-ni-ma-gi-nable (серйозно, ми ОБОВ'ЯЗАНІ закінчити все і швидко, коли він відкритий, так?).
Все це, щоб сказати вам, що я, гіпноз, щоб схуднути, сказав собі: «Чому б і ні. Але на мене це не спрацює ”. Але це було до того, як мене загіпнотизували. Я вам все розповідаю в інтерв’ю.
Тож розкажи нам передісторію, Джулі ?
У четвер, 16 квітня, я поїхав на прес-конференцію, організовану MCS Bien-être (Numéricable та Canalsat). Оскільки з цього четверга, 7 травня, для чотирьох передач, запланованих на 20:45, на каналі буде пропонуватися програма «Я худну за допомогою гіпнозу». Ідея? Жан-Жак Гарет, професійний гіпнотерапевт з 25-річним досвідом, який щойно випустив "Велику книгу про гіпноз та самогіпноз", видану видавництвом Leduc.s (партнер шоу), поговорить з вами через екран.
Ви закриваєте очі (ні, гіпнотизер - НЕ приглядаючий фокусник, як змія Каа), ви зосереджуєтесь, і організатори кажуть, що ви можете схуднути на кілька кілограмів за місяць. Тож я спробував сеанс.
Я сів зручно (місця в цьому театрі були дуже затишні, і у мене була безсонна ніч, тому я красиво впав). Там я побачив, як Жан-Жак Гарет висадився. Заспокоює те, що він пояснює нам, що гіпноз - це не магія. Наш мозок вирішує, друкувати новини чи ні. Гіпноз - це лише «інструмент», який дає нам (велику) руку.
Як саме це пішло ?
Тож я сідаю, закриваю очі, слухаю його слова. Він розповідає про тунель "Аліса в країні чудес", про великий футуристичний будинок, про якогось Шона (котрого я люблю відразу), ... У мене не складається враження, що мене загіпнотизували, але два речення в моїй свідомості особливо актуальні, коли він говорить нам про чіпси та сіль: "Ви не сміттєвий бак" (тому нам не доведеться проковтнути все, що проходить, як пилосос для бруду) та ще одне речення про верблюдів, яких змушують лизати сіль, щоб вони тримали вода, що зберігається в їх нерівностях в пустелі.
Там це “нахил”. Я думаю про затримку води в стегнах, про шаленість до чіпсів, про гори солі. Я не верблюд. Я не смітник. Потім я відкриваю очі. Я трохи смоктала (ну навіть більше, ніж коли приїхала, але в іншому випадку нічого не змінилося). Я сказав собі, що, як очікувалося, це не мало працювати.
І справді не вийшло ?
Ну після сеансу я йду в кафе випити кави (точно) і непомітно закінчую ніч. Там офіціант приносить мені кілька чіпсів. Я автоматично кладу його в рот і… ГРУП! Це тягне мене в слинні залози. Я роблю маленьке обличчя. Я думаю: шанс? За винятком того, що ввечері, на аперитиві з друзями, БУРКОМ, це робить мене таким самим! Я, хто за нормальних обставин проковтнув би все за 2 хвилини, ось я відповідаю своїм друзям, як дівчата, які знають, як поводитись: "ні, але закінчте, я цього не хочу". Що .
Божевільний! Це все ще працює ?
Тож протягом цього вечора я думаю собі, що насправді, можливо, це «психологічно». І там мій голос розсудливості закликав мене: "Отже, якщо це працює, нам байдуже, психологічний це чи ні, правда? "Я кажу собі, що вона права, цей голос розуму (хіхі). Але насправді я усвідомлюю, що це набагато більше, ніж це.
Раніше моя тяга до солі боролася з моєю совістю. Насправді це ніби під час сеансу Жан-Жак Гарет схопив мою совість, як регбіст на своєму м'ячі, врізався в купу моїх поривів і припаркував точку в моєму мозку.
Дякую Жан-Жак! Тому що з тих пір, добре, я не морщуся, вживаючи сіль (ефекти зменшились), але я більше не хочу її використовувати. Великі чіпси я поміняв на яблучні. Сіль зі спеціями. Я більше не хочу. Я менше їжу. І я скинула 1 кг за тиждень, просто слухаючи себе.
> "Я худну за допомогою гіпнозу" о 20:45 на MCS Bien-être у чотири четверги з 7 травня. Знятий сеанс гіпнозу, з допоміжними репортажами, а за ним журналіст, який виконував усі сеанси (і який плавився).
> Жан-Жак Гаре, Велика книга про гіпноз та самогіпноз, видання Leduc.s, 2015 р. Ціна: 20 євро