J; знайшов мій підсилювач для схуднення; Мої квитки для гурманів; моя маленька кухня
Клацання сталося! Цього разу я вірю в це: я збираюся схуднути. Отже, я розпочав своє дослідження, щоб придумати простий план, знаючи це без дисципліни та без нових звичок ми не втрачаємо вагу. Я читав кулінарні книги для схуднення, журнали про фітнес та відгуки, подібні до цьогоХелен Сегара, який розповів про свою втрату ваги в Гала, і про Джулі Андріє, прекрасна французька кулінарна ведуча. Я навіть не знав, що у неї проблема з вагою! Його книга? «Мої секрети, щоб зберегти фігуру ... без дієти» (Видання Роберта Лаффона). Привертає увагу титул!… Але для схуднення та зайвої ваги без дієти та інших комбінованих засобів я не вірю. Ця книга залишається обнадійливим обміном досвідом, навіть якщо кожна надмірна вага - це окрема історія.
По-перше, я серйозно полегшив свої тарілки, оскільки знав, що не так. Важливо виявити наші помилки та надмірності, і вони не однакові для всіх. Ви, може це цукор, шоколад, перекуси між прийомами їжі? Що стосується мене, це було зрозуміло: страви в соусі, холодне м'ясо, сири, піца, хліб, масло, круасани. Це божевільний увесь жир, який я міг ковтати роками ! Я також усунув червоне вино, яке є занадто калорійним, але зберегло милий гріх, рожевий. Просто випийте під час їжі. Це робить просту тарілку з білими спаржевими кінчиками більш радісною, а сумні дієти не тривають ...
Коли мене запрошують до ресторану, я замість того, щоб відмовитись, їду, але я вибираю інше. У мене є лише закуска або основна страва, а в кінці їжі просто еспресо без цукру. Я починаю відчувати себе краще. Оскільки мені дійсно потрібно схуднути, я шукаю добавку, яка мені допоможе. Але я стикаюся з безліччю дієти та продуктів для схуднення. Як зробити ? Добре знайте одне одного ! Знати їх звички, їхній темперамент, бути в курсі їх способу життя. Тоді з’ясуйте і дотримуйтесь своїх інстинктів! Наприклад, я знаю себе досить добре, щоб знати, що підрахунок балів мене втомить і теж зважить у грамах. Я не хочу підраховувати чи стати параноїком. І ковтання замість їжі порошків із смаком шоколаду або ванілі, для мене дуже мало. Оголошення XL-S з Елоді Госсуен лоскоче мене щоразу, коли вона йде по телевізору ! Але чи це працює ?
Мені подобається ця дівчина! Мати чотирьох дітей, яка грає радіо, торкається мене, тому що Я був радіоведучим у Швейцарії понад 20 років (13 років на Radio LAC і 9 років на RTS) і я знаю, наскільки це звикання. Слід визнати, що вона набагато вища за мене, набагато молодша і була міс Франція. Але саме! Їй доводилося керувати своїм тілом під час вагітності та роботи. Тож я не бачу, щоб вона чимсь хвалилася.
По-перше, я піду до перукаря. Божевільно, як волосся можуть символізувати зайву вагу та труднощі !
Моя нова дієта ні червоного м’яса, ні нарізки, ні сиру, ні хліба, ні масла, ні піци, ні круасанів, тільки овочі, салати, риба, курка, білий рис або капучино з сочевицею в бістро (корисне та смачне) та невеликий ярлик, зроблений талановитим Аксель, директор Салону №4 у Веве вже дай мені повітря легкості! Це просто пил. Ми повинні рухатись вперед, долати завали та фунти. Оскільки я бачив рекламу з Елоді Госсуен, я хочу дізнатись більше про XL-S. Цей бренд працює зАгентство KTFM заснований Бенджаміном Фейжу в Женеві: той, хто проводив рекламну кампанію для моїх креативних уроків кулінарії на MANOR (2013), виставлених в автобусах в Женеві. Призначення призначено. Fabienne Kramer, старший бренд-менеджер Інтердельти, будинок, який розповсюджує XL-S у Швейцарії, приєднується до нас.
XL-S пропонує два флагманські продукти: універсальний продукт і надзвичайно міцний продукт. Але оскільки мій ІМТ трохи нижче 25, вона рекомендує замість них універсальний продукт - Booster. Чудово, це влучно названо! Його обіцянка? Це прискорює схуднення. Однак ключове питання залишається:це працює ? І як це працює? Це в’яжуче жиру приймають тричі на день перед їжею, запиваючи невеликою кількістю води. Це все. Це зменшує всмоктування харчового жиру, підвищує почуття ситості та покращує кишковий транзит. Мені сподобалось чітко висловлене занепокоєння тим, що прийом таблеток повинен супроводжуватися здоровим харчуванням та фізичними навантаженнями. Після цих вітальних пояснень навколо смачних вегетаріанських пельменів з Brasserie J5 в Монтре, мій вибір зроблено: я збираюся протестувати XL-S Booster і розповісти вам все! Наступний епізод моєї мильної опери для схуднення 21 березня.