Я б так хотіла бути вагітною

Ми уявляємо, що як тільки ми будемо готові мати дитину, ми завагітніємо. Однак дуже часто дійсність буває зовсім іншою, і бажання дитини перетворюється на довге очікування.

Середній час вагітності

Потрібно лише швидко зробити невеликий пошук в Інтернеті, щоб побачити величезну кількість жінок, які думали, що швидко завагітніють, і які так розчаровані часом, який проходить без них. Цей гірко-солодкий сюрприз дуже часто пов'язаний з недостатньою обізнаністю щодо вагітності та того, як працює їх організм.

Здорова жінка, у якої немає відомих проблем із фертильністю та у віці до 35 років, може намагатися завагітніти до року, не вважаючи цей період ненормальним або не означає, що проблема є. Але чому декому так важко стати мамою і чим вони можуть допомогти природі?

Чому я не можу завагітніти?

Фактори, що впливають на нашу феритетність різноманітні, починаючи від способу життя, закінчуючи фізичним та емоційним здоров’ям через незнання функціонування репродуктивної системи. Ось чому важливо бути добре поінформованим про все, що оточує вагітність, ще до того, як намагатися завагітніти, щоб бути добре підготовленими і особливо розуміти, що відбувається з вашим тілом.

Поширені причини, які можуть вплинути на фертильність жінки

Контрацепція: Жінки, які використовували контрацептиви гормони протягом декількох років слід очікувати на коригування після припинення контрацепції. Наприклад, жінкам, які отримують гормональні ін’єкції, слід почекати 6–9 місяців після останньої ін’єкції, перш ніж намагатися завагітніти. Гормональні зміни впливають на фертильність і впливають на те, як довго може зачатись.
Репродуктивна система: Пари, які бажають мати дитину, повинні дізнатись про те, як працює репродуктивна система, особливо овуляційний цикл. Дослідження показали, що кожна друга пара намагається завагітніти не в той час місяця. Крім того, деякі пари помилково вважають, що більша частота статевих контактів збільшує їх шанси на запліднення, тоді як трапляється навпаки: занадто багато статевих контактів може зменшити кількість сперми і, таким чином, зменшити шанси на вагітність.
Вік: Фертильність жінки найвища у період статевого дозрівання і з віком поступово знижується. Після 35 років це зниження відбувається швидше, а якість яєць нижча. Оскільки пари вирішують чекати все довше і довше, щоб створити свої сім'ї, здається, що цей фактор зниження народжуваності часто винен.

Спосіб життя: Завжди важливо бути здоровим, але ще важливіше, якщо ви хочете бути мамою. Ваші репродуктивні органи потребують здорового способу життя, щоб бути здоровими та нормально функціонувати. Сюди входить здорове харчування, підтримка здорової ваги, хороші звички до сну, регулярна фізична активність та добре управління стресом. Звичайно, якщо ви регулярно палите або вживаєте алкоголь, ці шкідливі звички, на жаль, впливають на вашу фертильність.
Овуляція: Згідно з дослідженнями, між 33% і 50% жінок, які мають проблеми з фертильністю, насправді мають проблеми з овуляцією. цикл яєчників жінки складний: гормони часто непередбачувані і можуть порушуватися дуже мало, безпосередньо впливаючи на фертильність. Такі незначні фактори, як збільшення або втрата ваги, стрес або легкі захворювання можуть впливати на гормональний цикл. Кілька жінок також мають нерегулярний овуляторний циклназавжди або через синдром полікістозу яєчників, який зменшує їхні шанси завагітніти.
Фізична проблема: Оклюзія маткових труб, яка перешкоджає спермію потрапити в яйцеклітинуендометріоз або дещо міома матки може запобігти вагітності. Щоб діагностувати фізичну проблему та отримати відповідне лікування, зверніться до лікаря, який може провести аналізи та направити вас на відповідні ресурси.
Наш емоційний стан: Напевно ви чули історії про жінок, які зневірились у вагітності і нарешті завагітніли в той момент, коли відпустили? Хоча важко не мати можливості контролювати те, що відбувається з вашим тілом, важливо не захоплюватися вагітністю. Це головне джерело стресу, яке може безпосередньо вплинути на ваш цикл.
Безпричинне безпліддя: У рідкісних випадках, хоча медичні огляди не виявляють жодних проблем з фертильністю, жінка не може завагітніти. Це дуже засмучує пари, які не знають, що робити, щоб збільшити свої шанси стати батьками. Лише третина цих пар переживе вагітність без медичного втручання протягом 3 років. Іншим парам доведеться використовувати методи допоміжного відтворення, такі як запліднення in vitro (ЕКО).

Емоції

Ви мріяли про ідилічну вагітність і зараз, все, що вас одержить це завагітніти і нарешті народити дитину. Цей стан душі може спричинити переживання цілого ряду емоцій, таких як сором, почуття провини, гнів та смуток. Якщо жінки навколо вас вагітні, ви також можете відчути ревнощі перед цими прекрасними круглими животиками, тоді як ваша залишається незрозуміло порожньою. Нормально почуватися так, і ви повинні зіткнутися з цим і прийняти це, оскільки саме ці емоції переслідують вас, що дасть вам мотивацію, необхідну для пошуку рішення та здійснення вашої мрії.

Уникайте нереальних очікувань, дізнайтеся про різні способи, якими ви могли б допомогти природі знайти свій шлях, і спробуйте відпустити. Якщо ви вивчили всі варіанти і все ще не можете завагітніти, ви можете проконсультуватися зі своїм лікарем, який зможе дати вам пораду з урахуванням вашої ситуації, заспокоїти вас і призначити відповідне лікування, якщо це необхідно. ситуація. Головне - не впадати у відчай, а навпаки, зберігати надію і діяти відповідно.

Щоб допомогти вам добре підготуватися до можливої вагітності, ми запрошуємо вас прочитати наші статті Планування вагітності в три етапи і Щоб підготуватися до вагітності. І пам’ятайте, що життя добре зроблено і завжди може здивувати вас, коли ви цього найменше очікуєте.!