Я більше не хочу дієти, я просто хочу їсти! Мораль, мотивація та дієта Знання

Я не хочу більше сидіти на дієтах, а просто їсти !

Давай Мартін, ніякого катастрофізму.

хочу

Гаразд, солодощі не з’являються в розділі «Я хочу час від часу лікуватися», але воно повинно бути схоже на сухофрукти в обмін на фрукт.

Якщо ви не робите цього щодня, коли у вас залишаються відпустки, немає чого підкреслювати.

Глибоко вдихніть, запропонуйте решту цукерок пауе оточуючим і добре продовжуйте програму.

Я запустив форум у мотиваційному розділі під назвою "Реформа харчових звичок: немає йойо", щоб знайти тих, хто не хоче худнути, але також набуває хороших харчових звичок.

Давайте об’єднаємось, щоб завершити цю подорож, будучи ПОЗИТИВНИМ і ZEN

привіт шампфло, мені 44 роки і я маю 20 кілограмів 10 березня, щоб скинути, я, як ти, я зробив усі дієти створення.
З цим я втратив 10 кілограмів за 2 місяці, тепер трохи відпустив (шоколадна манія !), але мені вдається підтримувати себе, бо я зберігаю харчову базу, яку дає нам доктор Коен.
Розгляньте свій план харчування як новий спосіб харчування, а не як дієту, до того ж ви можете їсти що завгодно, уважно прочитайте розділи, які ви побачите.
Зазвичай я відновлюю всю свою вагу, як тільки розслаблююся, але тут я дотримуюсь правильних харчових настанов.
мужність !

Я впевнена, що ти дуже гарненька, ми всі маємо в собі красуню, просто розкрий її, підтримуй настрій. Я рівно такий же зріст, як ти, моя вага 62 кг, яку я почав 19 травня, і я маю 59 кг, не засмучуйся і скажи собі, що ти красива, приваблива, жіночна жінка, з вигинами, які зникнуть

  • "
  • ‹Попередня.
  • 1
  • 2
  • Далі ›
  • "

Знайдіть свою фігуру, змінивши свої харчові звички

Застереження

ПРЕДСТАВЛЕНІ ВІДЗНАЧЕННЯ ВІД ІНДИВІДУАЛЬНИХ ДОСВІДІВ. ВОНИ НЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТА ГАРАНТІЇ, І РЕЗУЛЬТАТИ МОЖУТЬ ЗМІНЮВАТИСЯ ВІД ЧОЛОВІКА ДО ЧОЛОВІКА. Як і з будь-якою програмою збалансування їжі, контрольовані плани харчування та регулярні фізичні вправи необхідні для довгого схуднення. ЗАВЖДИ ПОПРАВАЙТЕ ПОРАДУ СВІЙОГО ЛІКАРЯ, ПЕРЕД ПЕРЕД ВІДПОВІДАМЬСЯ ДЛЯ СХІДНОЇ ДІЄТИ, СПОРТИВНОЇ ПРОГРАМИ ТА ЗМІНИ ВАШИХ ПИТАНЬ.

Знати, як схуднути

  • ЖАН-МІШЕЛ КОЕН
  • ДІЄТА КОГЕНА
  • ДІЄТА ЗНАНЬ
  • УНІВЕРСАЛЬНА ДІЄТА
  • МЕТОД КОГЕНУ
  • ПОРАДИ JM COHEN
  • Спільнота
  • МАГАЗИН
  • ІНФОРМАЦІЙНІ ЛИСТИ
  • РЕЄСТРАЦІЯ

Знайте, як схуднути форум

  • Я ПОЧАЮ СВОЮ КОГЕНСКУ ДІЄТУ
  • МОРАЛЬ, МОТИВАЦІЯ І ДІЄТА ЗНАЮТЬ, ЯК Схуднути
  • ПИТАННЯ ПРО ДІЄТУ ЗНАНЬ
  • Тренувальні інструменти COHEN
  • РЕЦЕПТИ КОГЕНА
  • ПРОДУКТИ ТА ЇЖА
  • СПОРТИВНО-ФІЗИЧНІ ВПРАВИ
  • ЗБОРИ для схуднення та дрібних оголошень

Підтримка

  • КОНТАКТ
  • ПЕРЕДЗВОНІТЬ МЕНІ
  • УМОВИ ВИКОРИСТАННЯ
  • ДОПОМОГА - FAQ
  • ХАРТІЯ ПРИВАТНОСТІ
  • БЛОГ ДЖІН МІШЕЛ
  • ЗАБУЛИ СВІЙ ПАРОЛЬ

Дізнайтеся, як схуднути на мобільному телефоні

ПРЕДСТАВЛЕНІ ВІДЗНАЧЕННЯ ВІД ІНДИВІДУАЛЬНИХ ДОСВІДІВ. ВОНИ НЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТА ГАРАНТІЇ, І РЕЗУЛЬТАТИ МОЖУТЬ ЗМІНЮВАТИСЯ ВІД ЧОЛОВІКА ДО ЧОЛОВІКА. Як і з будь-якою програмою збалансування їжі, контрольовані плани харчування та регулярні фізичні вправи необхідні для довгого схуднення. ЗАВЖДИ ПОПРАВАЙТЕ ПОРАДУ СВІЙОГО ЛІКАРЯ, ПЕРЕД ПЕРЕД ВІДПОВІДАМЬСЯ ДЛЯ СХІДНОЇ ДІЄТИ, СПОРТИВНОЇ ПРОГРАМИ ТА ЗМІНИ ВАШИХ ПИТАНЬ.

Ця програма - це сукупність порад щодо дієти та схуднення, призначена для широкої громадськості, і жодним чином не нагадує приватну медичну консультацію.