Я більше не можу дотримуватися дієти
Оновлено 31 серпня 2012 р., 16:14
Мені скоро 51 рік, і я хотів би схуднути від 7 до 8 кг. Проблема в тому, що я більше не можу "дотримуватися" дієти: я не можу виходити за межі 15 днів, і знову! Кожного разу я на це впадаю. Я не розумію чому.
Моя остання "справжня дієта" була 7 років тому: я схудла на 7 кг. Я ходив до гомеопата, дотримувався гомеопатичного лікування, що супроводжувалося дієтою, яка видаляла швидкі цукру, повільні цукри (крім хліба з непросіяного борошна вранці та ввечері), закуски, жир ... J 'пробував багато разів робити цю дієту ще раз, але я не можу.
Здається, я вже не можу себе позбавляти! І все ж, я хотів би схуднути. Кілька років тому це не було проблемою: я визначив день і час своєї дієти, і дотримувався цього, не ламаючись! Я худнув, і коли мені доводилося починати спочатку, я починав спочатку. Раптом я злюся на себе і все гадаю, чим може бути пов’язана ця «відсутність волі» ?
Я активна жінка, працюю, у мене все ще є діти вдома, у мене не так багато часу, щоб доглядати за собою. Але так було завжди! Невелике уточнення: Я ще не в менопаузі.
Що робити ? Це коли-небудь траплялося з вами? Як ти гадаєш ? Можливо, мені слід спробувати іншу дієту, але яку? Я більше не можу дивитись собі в обличчя, фізично та морально. Я ненавиджу себе в купальнику чи штанах, лаю і стогну над собою !