Я хочу схуднути Сторінка 6

Допомога!

Привіт! Мені 21 рік, зріст 1,69 і вага 64 кілограми. Я був людиною з великою активністю, танцювальними видами спорту тощо. після закінчення середньої школи, але все це було повністю зменшено. Я живу в Німеччині і не працюю, практично сиджу вдома, графік докорінно змінився, я сплю о 4-х.

Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.

Мотузкові вправи

Привіт! Я не дотримуюсь дієти, щоб схуднути, я її також не дотримувався, але не хочу худнути! Чи допомагають вправи на мотузці підтримувати фігуру? ними можна займатися, не бажаючи худнути?

Здрастуйте !

Я хочу схуднути, я 176 см, 85 кг. Я п'ю 3-4 кг на день, менше солодощів, кислю 2-3 рази на тиждень, а потім 200-300 мл, бігаю щодня 4-5 км, бажано ввечері. Що ти мені рекомендуєш!? Дякую !

Обмежуюча кардіоміопатія

Я хочу схуднути і хочу отримати пораду. У мене 85 кг і 160 см. Мені погано, я б хотів поради

Очищення товстої кишки

Привіт, я хотів би зробити очищення товстої кишки, але я не хотів би різкої дієти, тому що я не хочу худнути, можеш ти мене порадити? Дякую

Привіт. Мені 35 років, і я хочу схуднути. З народження я за 10 років набрав близько 30 кг. Я не міг схуднути з самого народження. ймовірно, також через нерегулярні та незавершені схеми схуднення. У мене є служба, яка насправді не дозволяє мені готуватися.

Поради дієтолога

Я ХОЧУ ЗНАТИ, ЯКИЙ АНАЛІЗ КРОВІ ПОТРІБНО РОБИТИ ДЛЯ НУЧІРІОНІСТА, ТАК ЩО МОЖУ ЗАПОЧАТИ ПРАВИЛЬНУ ПРОГРАМУ ХРАНЕННЯ? Я ПЕРЕВАГА І ХОЧУ Схуднути ЗА ДОПОМОГОЮ ЛІКАРЯ. ДЯКУЮ!

Легке, здорове харчування!

Привіт. Оскільки мені довелося залишити виконавські види спорту через серйозну травму (6 років тому), моє тіло вже недостатньо чітко визначене. Жир накопичувався на животі і стегнах. Я пробував тренажерний зал, абс, масаж для схуднення тощо, але безрезультатно, жир у місцях вище.

Взаємодія з контрацептивами

Привіт, мені 32 роки, 167 см, 72 кг, і я хочу схуднути до 65 кг. Я не можу займатися спортом, який вимагає зусиль через проблеми зі здоров’ям очей, але я досить багато ходжу, після 19.00 я значно зменшив їжу. Я не п'ю багато рідини, але над цим теж працюю, .

Дієта

Привіт! Я почав дієту, досить обмежувальну для схуднення, 3 місяці тому. Я був дуже голодний, мені вдалося схуднути майже на 30 кілограмів. Проблема в тому, що я не досягла бажаної кількості кг, і процес схуднення сповільнився. дуже, як і мій метаболізм. У мене 19.

Дак ти можеш дати собі дієтичну програму

привіт мені 16 років 70 кг і зріст 1,80 м. Я хочу розпочати K1. Я хотів би знати, чи можете ви дати собі дієтичну програму. ДЯКУЮ.

Рух

Чи можете ви допомогти мені вибрати між: фітнес, аеробіка, стрибки кангу, тае-бое, пілатес? Я дуже худий, я важу 42 кг. Я не хочу худнути, я просто хочу трохи вправитись і зміцнити краї, бо болить все тіло, особливо ноги. Я довго сиджу перед комп’ютером, тому що.

Гіпотиреоз і схуднення

Здрастуйте, у 2010 році мені поставили діагноз гіпотиреоз-мікседема, я розпочав лікування Euthyrox 100, тому що зараз він недоступний, я приймаю L-thi \\ іроксин 100, я відчуваю себе добре, що відновився близько 90%. Ще 3 дні тому я зробив свої тести, і вони вийшли хорошими. Хочу схуднути.

дієти

Внутрішньоматкова спіраль жирувала

Привіт, мені потрібна порада. У віці 18 років я наклав внутрішньоматкову спіраль, я важив 51-53 кг, після кумедних болів і виявлення того, що я набираю вагу щодня, коли я знімав її. За рік я поклав 7 кг. Після того, як я його вийняв, я сідаю на дієти, займаюся спортом, я не можу їсти цілий день, я все одно набираю вагу і мені 21 рік.

Комбінація їжі

Я хотів би знати, які ідеальні комбінації продуктів харчування для схуднення та здорового способу життя без необхідності зважувати те, що я їжу. Я хочу скинути щонайменше 20 кг. Дякую

Небажаний відгодівля

Добрий вечір. Мене звуть Клавдія, і я хотів би знати, чому майже за місяць я набрав близько 5 кг, хоча я взагалі мало їжу. Мені 24 роки і 1,70 м. Я дотягнув до 60 кг, не усвідомлюючи цього. Хочу схуднути, не люблю зайвих кг. Дякую

Дріжджі

Жирні пивні дріжджі? Я читав у мережі більше інформації про це, але деякі говорили, що це відгодівля (це щось, що, як кажуть, змінює здатність засвоювати цукор, тобто вуглеводи, з їжі чи щось інше, я не знаю, як це виражалося), інші що я худну. Я не знаю, що робити.

Дієта

У мене немає великих проблем. Я хочу схуднути приблизно 5-6 кг, мені 17 років, зріст 1,63.і близько 54-55 кілограмів і ознака риби. .пити багато води і несолодких чаїв . вранці я з'їдаю 2 шматочки вершкового масла з.

Допомога!

Мені 13 років зріст 160-165 і майже 60 кг. Я хочу схуднути до 45 кг. Я хочу досягти цієї ваги, бо найвища дівчина в класі - 165-166 у зрості та 48 кг. Я говорив з родиною про це, і вони не хочуть розуміти. Я починаю займатися спортом, але теж отримую багато їжі.

Допомога?

Допоможи мені будь ласка. Мені 14 років і 75 кг (1,45), я хочу сильно схуднути, тому що всі в школі мене цим ображають, я пробував багато дієт, але вони мені не допомагали, навпаки, додав я. Я хочу скинути 25 кг. У мене немає грошей на все, що потрібно для схуднення, але я дуже хочу схуднути.

Мені потрібно більше схуднути?

Привіт ! Я зріст 1,75 і я мама вже 10 місяців, багато років борюся із зайвими кілограмами, після пологів набрала ще 78 кг. Я почав пити таблетки для схуднення, чай, гарячий шоколад, який допомагає схуднути, мені це вдалося, моя нинішня вага становить 68 кг.

Порушення харчування у підлітків

Привіт, мені майже 17 років, 1,75 і 56 кг. Я дуже хочу набрати вагу. Я пішов до сімейного лікаря, і він не хоче мені нічого давати, каже, що я не слабка. Будь ласка, допоможіть мені!

фунтів.

Мені 27 років 88 кг і 1,68, 6 років тому я народила свою вагу 65 кг, через 7 місяців від народження почала приймати протизаплідні засоби, а саме найвищі з тих пір, коли почала набирати вагу, запитала лікаря і мені сказали що це не причина 2 років тому, я їх залишив.

Хитрощі, щоб обдурити голод

Мені потрібна порада спеціаліста і справжня дієта, я хворий на діабет, а також товстий, за 3 тижні я набрав 6 кг, жадібний і майже не утримуюсь від їжі. Я б хотів схуднути від щирого серця, бо не Я почуваюся добре, у мене також є 2 стиснуті хребці від дорожньо-транспортної пригоди, буде.

Мені 17 років, і тому я хочу схуднути на 10 кілограмів ... тому що я зріст 1,70 і 86 кілограмів. будь ласка, допоможіть мені з дієтою чи чимсь іншим

Добрий вечір!

Я хотів би знати, чи використовував хтось каву редучіно для схуднення і чи бачив якісь результати? Спасибі. Хорошого дня!

Терміново

як я можу схуднути я 165 ріст і 67 кг нормально після народження, дитині вже 2 роки, я хотів би схуднути 5-6 кг?

Надто жирний

Мені 17 років і я 90 кг. У мене лише 1,69. що робити, щоб схуднути. Я хотів би спробувати піти його слідами, але багато людей казали мені, що вони недобрі. будь ласка AJUTATI_MA

Ослаблений

Я хотів би схуднути. Я зріст 1,64 і 88 кг. Яку дієту ти рекомендуєш? Як можна легше позбутися від жиру на животі? Будь ласка, допоможи мені.

Інформовані думки лікарів, поради та будь-яка інша медична інформація, доступна на веб-сайті www.sfatulmedicului.ro, носять інформаційний характер. Вони не можуть замінити медичну консультацію, ані діагноз, встановлений після медичних розслідувань.

Інформація щодо політики щодо файлів cookie - sfatulmedicului.ro

SfatulMedicului.ro використовує файли cookie для персоналізації та поліпшення вашого перегляду веб-сторінок та для показу оголошень, що відповідають вашим інтересам.

Захист ваших даних важливий для нас, і ми пропонуємо вам можливість персоналізувати файли cookie, які ви хочете, зі сторінки налаштувань. Ми також запрошуємо Вас приділити час, щоб прочитати та зрозуміти зміст Політики конфіденційності та Політики файлів cookie. Ви можете будь-коли змінити індивідуальні уподобання, перейшовши за посиланням "налаштувати налаштування".

Продовжуючи переглядати наш веб-сайт, ви підтверджуєте свою згоду з використанням файлів cookie.