Я не сиджу на дієті - я змінюю свій спосіб життя для досягнення тривалого успіху
Я більше не сиджу на дієтах. Я економлю гроші і вважаю за краще вкладати їх у свою життєву профілактику.
Ви коли-небудь помічали, що схуднути так легко, коли ви закохані і щасливі? Коли у вас все добре виходить і виливається повним енергією, ви можете обійняти цілий світ, тема переїдання та бекону не має значення.
Зараз постійно чути про метаболізм. Ви повинні змусити його піти, це допомагає стати струнким.
Чи не набагато більше в тому, щоб надати імпульс усьому нашому життю? Позбудьтеся щоденних звичок та рутини. Вийдіть із шкідливих звичок, які ми прийняли, тому що робота нас перевантажує, наш партнер розчаровує, їжа настільки поступається, що наповнює нас, але не зовсім змушує нас стрибати енергією.
Сьогодні енергію часто неправильно розуміють і прирівнюють до калорій (ккал). Але ми не машина, якщо ми добровільно не поставимо себе на один рівень. Нам потрібно не тільки паливо для опалення та для підтримки роботи двигуна.
Нам потрібні життєво важливі речовини, будівельні блоки, щоб наше тіло і наша психіка могли оптимально розвиватися. На відміну від машин, у нас є почуття, мрії, бажання та цілі.
Після закінчення роботи машина здається на металобрухт, якщо витрати на ремонт або технічне обслуговування більше не варті. Ми хочемо жити щасливо, здорово, життєво, підтягнуто і вільно до старості.
Що змушує вас їсти набагато більше, ніж вам потрібно? Що змушує вас їсти речі, які старіють передчасно, і нудить? Чому ти так мало любиш себе, що не ставишся до найкращого, але найдешевшого.
Якщо ви не любите себе, то хто повинен вас поважати і захищати? У кожного є лише одне тіло, яке має «тривати» все життя.
Уявіть, що ви могли дозволити собі лише одну машину за все своє життя. Чи не вкладете ви багато часу, уваги, грошей та хороших продуктів, щоб він працював якомога довше і залишався готовим до використання. Чи могли б ви регулярно чистити, мити, полірувати та забезпечувати його хорошим паливом та маслом?
Що ви робите для того, щоб ваше тіло і ваша психіка працювали чудово?
Я змінюю свій спосіб життя. Замість шкідливих звичок я звикаю до корисних, корисних, хороших звичок. Я їх замінюю по одному. Це не складно таким чином. Залишайтеся на балу 30 днів кожного дня з однією темою, і це стане новою позитивною рутиною.
Замість того, щоб зосередитись на терезах, я концентруюся на своїх почуттях і своєму самопочутті. Жодної заміни задоволення алкоголем, курінням, солодощами та телебаченням - вирушайте у реальне життя, знову відчувайте природу, відчувайте власне тіло, проводьте щасливі години з позитивними людьми, викопуйте старі мрії, ставите нові цілі і справді живіть.
Ожиріння зменшується, оскільки щастя та радість життя зростають з кожним днем.
Позбавлення від баласту - це порядок дня. Від чого мене захищає надмірна вага? Замість того, щоб носити захисний чохол навколо себе, я позбавляюся від зла. Я відпускаю і йду своєю дорогою.
Легке та вільне…. Я не повинен знати всю дорогу. Важливо, щоб я зробив перший крок і пішов шляхом. Він веде мене до моєї мети.
Тим часом знання встановили, що брак життєво важливих речовин серйозно впливає на наше фізичне, а також психологічне самопочуття. Якщо під час будівництва будинку або в автосервісі відсутній компонент або інструмент, часто достатньо дзвінка, факсу або електронної пошти, і доставка здійснюється якомога швидше, щоб будівельний проект або ремонт можна було завершити.
Інакше з нашим тілом. Що робити, якщо там відсутній важливий компонент? Куди йде дзвінок? Хто отримає електронний лист? Правильно, мозок сигналізує про голод. Компоненти можна поставляти та приймати всередину з їжею. Що станеться, якщо відповідний будівельний матеріал відсутній у "доставці"? Слідує ще один сигнал голоду. Тож голод пов’язаний не тільки з споживанням калорій. Ми можемо зберігати паливо, поки не впадемо, але якщо будівельних матеріалів не вистачає, все одно є ознаки голоду.
Ми живемо в той час, коли багато людей голодують за переповненими столами, бо їхні тіла не отримують того, що їм терміново потрібно.
Якщо ви хочете назавжди зберегти свою фігуру, про яку мрієте, вам слід харчуватися якомога натуральніше і багатими життєво важливими речовинами. Вирішальним фактором є не той, який найбільше засвоюється, а той, який найважче отримати. Дрібні деталі можуть зупинити великі виробничі лінії.
У майбутньому у багатьох людей виникне армада проблем через:
... дефіциту поживних речовин у раціоні.
... занадто багато токсинів у навколишньому середовищі.
... відсутність фізичних вправ, які мають майже всі.
... від неможливості зняти стрес, оскільки мало хто щодня використовує прийоми медитації або розслаблення.
... від соціальної ізоляції.
... фінансового вузького місця чи фінансового страху, з яким сьогодні стикаються багато людей, але також у пенсійному віці.
Я сподіваюся, ти не з них, або ти не будеш з тих, кого охоплює Армада.
З усіма цими моментами ви разом зі мною і те, що я можу показати вам скрізь у стратегії рішення.
Мене звуть Софія, і якщо ви зацікавлені в "золотому і здоровому майбутньому", тоді будьте активними ЗАРАЗ.
З іншого боку, ви можете, звичайно, також відвідувати семінари, які платять, грати в книги та відео, або ж ви тренувались за окрему плату, щоб досягти своєї мети, замість того, щоб розглядати мою безкоштовну пропозицію.
Якщо те, що ви прочитали і те, що ви бачили, вас приваблює і ви справді готові, то я сердечно запрошую вас написати мені електронного листа, так що я можу бути практичною допомогою в РЕАЛІЗАЦІЇ ВАШОЇ ЦІЛІ.
Я з нетерпінням чекаю вашого повідомлення
Софія Фіт