Я протестував дієтичне харчування Dietbon для вас! Брайан Ідз на кухні
Чесно кажучи, я не планував сідати на дієту, але з наближенням літа це не могло зашкодити! Готові страви мене не лякають (я зміг вийти зі своєї кухні і насолодитися сонцем) і спробувати нові враження, ще менше! І тоді я мав змогу отримати відповіді на свої запитання щодо дієт після тижневого тестування: чи так обмежує сідати на дієту? Чи отримуємо ми задоволення від їжі, коли сидимо на дієті? Бо так, про їжу та мене, це чудова історія кохання!
- Як працює програма для схуднення "Dietbon" ?
За тиждень «програми» ви отримуєте свої сніданки, закуски та страви на обід та вечерю протягом 6 днів із 7. Ці дієтичні страви слід вибирати заздалегідь на сайті.
Мені було дуже страшно, що я буду їсти одне і те ж знову і знову і навіть закінчувати огидно певними продуктами, але це не так. Я був приємно здивований різноманітністю пропонованих страв. Крім того, мені, який не є фанатом м’яса, не доводилось потрапляти у вегетаріанське меню, щоб задовольнити свій смак. Там багато страв на рибній основі ... Словом, я ніколи не їв одне і те ж двічі.
7-й день - це "вільний" день. Звичайно, справа не в тому, щоб робити що-небудь ... Цей день дозволяє навчитися самостійно керувати харчуванням. Для тих, хто втратив звичку готувати збалансовані страви, подано короткий посібник з рецептів. Цей день є важливим, на мій погляд, оскільки ризик усіх дієт полягає у відшкодуванні всіх втрачених кілограмів, як тільки останні закінчаться. Цей день має ту перевагу, що дозволяє вам перевиховати себе та відновити хороші харчові звички перед тим, як випустити на природу !
- Як виглядає типовий день ?
Зі свого боку, я дотримувався чоловічої стартової програми.
На сніданок я вибрав органічні мюслі з червоних фруктів, які супроводжували 0% натуральний молочний продукт, свіжі фрукти та невеликий шматочок хліба. Я супроводжував свої мюслі трохи сиру та домашній компот без цукрового полуничного ревеню.
На обід я віддав перевагу дієтичним стравам на основі крохмалистих продуктів, десерту, компоту з яблук та полуниці із Дієтбону.
На вечерю я віддав перевагу стравам, що містять овочі, які можна супроводжувати сирими овочами. злегка приправлений, потім обробіть свіжими фруктами.
Програма для схуднення навіть думала про невеликий кінець середини дня, коли зернові батончики з низьким вмістом ГІ та печиво обмежені цукром.
Аспект "під ключ" для мене сильна сторона цієї формули, оскільки очевидно, що збільшення ваги часто пов'язане з браком часу, ми піддаємося шкідливій їжі ... З Dietbon є більше, ніж розігрівати (2 хвилини в мікрохвильова піч), все пропорційно ... Значна економія часу і більше питань, щоб задати собі !
Що стосується кількості, я спочатку виявив, що вони дещо зменшені, але як ви сідаєте на дієту і набиваєтесь одночасно? Можливість додавати овочі, сирі овочі. врешті-решт мені дуже допомогло, і це перше враження швидко злетіло.
Що стосується смаку, я був приємно здивований. Я, очевидно, віддавав перевагу стравам іншим, але зовсім не вважав їх несмачними.
- Чи так важко втриматися ?
Ну, мені досить легко сказати «ні», тому що я протестував програму лише тиждень, але особливість цієї програми полягає в тому, що нас супроводжують.
Перед початком програми я провів співбесіду з дієтологом приблизно 45 хвилин, щоб повністю зрозуміти мою харчову практику, мої звички та виправити їх. Дієтолог може також адаптувати та персоналізувати програму відповідно до вашої морфології, фізичної активності ... Для тих, хто бере участь у програмі протягом декількох місяців (залежно від вашої мети), щомісяця планується співбесіда з дієтологом. Ви також можете насолоджуватися живим чатом кожного вівторка ввечері о 18:00, щоб задати свої запитання. Ви також можете відвідати сайт, щоб знайти рецепти, поради, основні фізичні вправи, якщо ви не змогли протистояти шоколадній булочці або просто підтримувати себе фізично (я не буду вчити вас, що ця діяльність неминуче сприяє втраті ваги).
- І нарешті, це дорого?
Перш за все, ціна з часом знижується. Формула страв для схуднення, готових та доставлених додому, починається з 54,90 євро на тиждень або менше 10 євро на день. Ця ціна здається мені розумною з огляду на послуги, що надаються поряд (подальші дії професіонала, підтримка на сайті, путівник).
Для тих, кого спокушає формула, ви можете скористатися знижкою на 20% за допомогою мого промокоду BRIANDB на сайті.