Я схудла на 30 кілограмів - нежирних чи жирних

Мене звуть Йонеску Джорджа, мені 38 років, і я хочу розповісти вам, як мені вдалося скинути 30 кг за 2 місяці. Після пологів я почав сильно набирати вагу, я продовжував випробовувати деякі дієти, які рекомендували оточуючі мене, але я зазнав невдачі. Отже, ось як я схудла:
- за місяць до початку власне дієти я відмовився від хліба;
- ми вже не лінувались і пішли на роботу.

кілограмів

Режим
Місяці
вранці: чашка липового чаю і дуже маленький шматочок паризької;
обід: грейпфрут;
вечір: чашка знежиреного молока.
Вівторок
вранці: чашка чаю, яку я звик пити щодня;
обід: два яблука, нарізані невеликими скибочками;
вечір: чашка збитого молока.
Середа
вранці: чай і варене яйце;
обід: невеликий салат з помідорів та огірків;
вечір: чашка натурального соку.
Четвер
вранці: чай і дві ковбаски
обід: варений курячий молоток;
вечір: знежирене молоко.
П’ятниця
вранці: чай плюс невелика миска крупи;
обід: 2 ківі
Субота та неділя повторюються в будь-який інший день.

Вам це може здатися важким, вам може здатися легким, але з великим терпінням і волею Ви зможете досягти того, що задумали.
Бажаю тобі удачі!