Я вже місяць застоюю - форум про схуднення - journal des femmes

2 відповіді

Це нормально, що на початку ти програєш швидше, ніж зараз, це нормально. Фокус у тому, щоб намагатися залишатися мотивованим:)

Будемо вдячні за кілька слів подяки. Додати коментар

22 048 користувачів Інтернету сказали нам подяку цього місяця

у вас ІМТ 22,7 = нормальний організм

тому не потрібно втрачати або набирати вагу

ваша вага - нікель

їжте збалансовано під час їжі та в нормальних кількостях
обмежте солодощі, газовану воду, закуски

і робить фізичну активність, спрямовану на частини, що там є (плавання, біг, ходьба, їзда на велосипеді,).

Зібрана інформація призначена CCM BENCHMARK GROUP для забезпечення надсилання вашого бюлетеня.

Вони також будуть використовуватися відповідно до підписаних опцій для цілей рекламного націлювання.

Ви маєте право отримати доступ до своїх персональних даних та виправити їх, а також право вимагати їх видалення в межах, передбачених законодавством.

Ви також можете переглянути параметри націлювання в будь-який час. Дізнайтеся більше про нашу політику конфіденційності .