Яблучний салат - простий і смачний рецепт Духовний щоденник
Завдяки своїм чудовим терапевтичним властивостям європейці випустили загальновідомий девіз: «Яблуко на день тримає лікаря подалі». Таким чином, багато дієт на основі яблук розроблено для травлення, нирок, ожиріння, артриту та раку.
У наступних рядках я представляю вам тонізуючий рецепт для свіжих яблук, дієтичний, спрощений та лікарський препарат. Препарат приносить із собою низку користей для нашого здоров’я. Яблучний салат - це корисна їжа, багата речовинами.
Інгредієнти для яблучного салату:
3 столові ложки меду
1 кінчик ножа кориці
Підготовка
Шкаралупа має харчові цінності, тому я не рекомендую їх чистити. Помийте яблука яблучним оцтом, видаліть плодоніжки, наріжте тонкими скибочками або натріть на тертці і викладіть в миску. Вичавіть лимон, збризніть сік отриманими яблуками. Ви також можете використовувати цедру лимона, нарізану тонкими смужками, після того, як її промили яблучним оцтом. Помістіть вино, мед і корицю в морську ванну. Залиште на повільному вогні приблизно на 10 хвилин, часто помішуючи. Отриманим соусом поливають яблучний салат у мисці.
переваги
Залежно від їх сорту, яблука містять близько 83% - 93% води, кальцію, заліза, калію та вітамінів A, B, C та PP. У шкірці яблук є подвійна кількість вітамінів С і В5. Вживані разом зі шкірою, яблука благотворно впливають на травну систему, поглинаючи токсини та мікроорганізми. Це допомагає усунути сечову кислоту, будучи природним засобом для лікування тих, хто страждає на ревматизм або артрит. Яблука, що входять до щоденного раціону, допомагають при ожирінні та знижують артеріальний тиск.
Економічні результати, отримані швейцарськими дослідниками щодо лікування дитячого діабету за допомогою дієти з яблуками та помідорами.
Вживані ввечері яблука викликають сон і надають заспокійливу дію на нервову систему.