Яєчна дієта! Позбудьтесь дешевих 10 кг всього за 10 днів

Яєчна дієта - один з найефективніших і найдешевших методів позбавлення від зайвої ваги всього за кілька днів.

Якщо ви втомилися від неефективних і дорогих дієт, пора спробувати яєчну дієту! Дешево і швидко ви втрачаєте 10 кг всього за сім днів.

Ось що їсти під час дієти:

День 1
Сніданок: 2 варених яйця, грейпфрут, чашка зеленого чаю
Обід: варене яйце, апельсин, 150г курки
Вечеря: 200г курки, нежирний йогурт

2 день
Сніданок: 2 варені яйця, склянка свіжого цитрусового соку
Обід: 2 апельсини, 150 г курки
Вечеря: 2 варені яйця, грейпфрут

День 3
Сніданок: варене яйце, апельсин
Обід: 200 г яловичини, грейпфрут
Вечеря: 2 варені яйця, нежирний йогурт

День 4
Сніданок: 2 яєчні омлети з петрушкою і перцем
Обід: 150г курки, салат
Вечеря: одне варене яйце, 1 грейпфрут

День 5
Сніданок: салат, приготовлений з 2-х варених і подрібнених яєць, 1-ї вареної моркви, 1-ї чайної ложки нежирного йогурту, петрушки
Обід: 3 сирі моркви, склянка апельсинового соку
Вечеря: 100г риби, приготованої на пару або відвареної їжі, варене яйце

День 6
Сніданок: 150 г нежирного сиру, склянка цитрусового соку
Обід: 2 варені яйця, 1 грейпфрут
Вечеря: 1 нежирний йогурт

День 7
Сніданок: 2 варених яйця, 1 грейпфрут
Обід: 200 г яловичини або апельсина
Вечеря: 1 нежирний йогурт

---