Яєчні спагетті знижують високий кров’яний тиск

Білі яйця проти коричневих яєць

Свято смачне і тіло зцілення одночасно - ось що мають робити рецепти з кулінарної книги Су Вессінга «Приготування їжі - найкращі ліки». Наприклад, ваш рецепт яєць та спагетті повинен протидіяти підвищеному кров’яному тиску.

Знизьте високий кров'яний тиск за допомогою яєчних спагетті та квасолі

Інгредієнти для яєчних спагетті:на двох

5 помилок при приготуванні спагетті

100 г воскової картоплі, очищеної і нарізаної кубиками
сіль
100 г зеленої квасолі, кінці зрізати, боби промити і нарізати шматочками
40 г сушених помідорів (сухих, не з олії), нарізаних соломкою
100 г спагетті з яйцем
1-2 ст. Л. Оливкової олії
1–2 зубчики часнику, очищені і подрібнені 6 листя шавлії, промиті та нарізані соломкою перцю

Підготовка рецепту від високого кров'яного тиску:

яєчні

1) Помістіть кубики картоплі в підсолену воду, доведіть до кипіння і - залежно від виду картоплі - варіть 4–5 хвилин, поки вони не пройдуть половину шляху.

2) Потім додати квасоля і помідори. Знову закип’ятіть і тушкуйте ще 4 хвилини. Зрештою, квасоля та картопля повинні бути готові, але все-таки трохи вкусити.

3) Злити і злити.

4) спагетті Зварити в підсоленій воді відповідно до інструкцій на упаковці і злити на ситі.

5) Смажте часник і шавлію в каструлі з сіллю та перцем на оливковій олії.

6) Додайте макарони та овочі, обережно перемішайте та знеглазуйте гарною рискою води.

7) Розкладіть овочеву локшину на розігрітих глибоких тарілках.

Про кулінарну книгу "Кулінарія - найкращі ліки"

Медична кулінарна книга Су Фессінга "Кулінарія - найкращі ліки" містить не тільки рецепти, але й багато довідкової інформації з цього питання. Автор надає інформацію про різні клінічні картини та їх симптоми та пояснює, як скаржиться, наприклад гіпертонія, можна пом'якшити правильним поєднанням продуктів. На початку кожного рецепту вона перелічує, проти яких скарг повинна відповідати відповідна страва. Просто ганьба, що в розділі рецептів залишається незрозумілим, чому той чи інший рецепт повинен допомогти при певній хворобі.