Ягоди обліпихи та реакція на інсулін - рослини та здоров’я
Препарати, виготовлені з обліпихи, використовуються традиційною медициною в Азії вже більше тисячі років, і цьому кущику із дрібними оранжево-жовтими плодами приписують багато чеснот, хоча дослідження все ще перебувають у початковій стадії. Недавнє дослідження, проведене лише на десяти чоловіках, показало, що споживання ягід обліпихи значно покращує їхній рівень цукру в крові та знижує рівень інсуліну в плазмі крові. У чоловіків із ожирінням або надмірною вагою вживання ягід обліпихи може затриматись і, отже, зменшити реакцію на інсулін після їжі. Це також може покращити контроль апетиту завдяки вмісту клітковини. Буде підтверджено щодо більшої кількості предметів, а також щодо жінок! В European Journal of Nutrition, жовтень 2017 р.
Більше інформації у випуску:
Рослини та здоров'я n ° 188