Втрата ваги за допомогою порошку Apoday Slim - Brunnen Apotheke Ebensfeld

Тонкий порошок Apoday - це спосіб підтримати схуднення. Всім відомо, наскільки дратівливі дієти, і майже кожен переживав їх у певний момент, часто безуспішно. Головною особливістю дієти завжди є харчування. Однак сьогодні існує цілий ряд способів змінити свій раціон, щоб він мав ефект контролю ваги.

Що таке сьогодні?

Apoday Slim Powder - дієтичний коктейль з асортименту дієтичних продуктів. Формові продукти використовуються для заміни повноцінного харчування лише кількома кілокалоріями. Тіло забезпечене всіма важливими поживними речовинами, навіть якщо шейк Ападай лише має низький вміст калорій. Це дозволяє дуже швидко і при цьому здорово схуднути. Дуже низький калорійний баланс особливо важливий для успішного схуднення, а це означає, що організм отримує менше енергії, ніж споживає.

Наслідком цього є втрата ваги.

Теоретично це звучить просто, але на практиці нам це дуже важко. Проблема в тому, що ми звикли багато їсти. Якщо ми будемо їсти менше зараз, не тільки в шлунку чогось буде не вистачати, але і в головах. Ми відчуваємо потребу їсти більше, оскільки вважаємо, що цього недостатньо, або ми відчуваємо тягу. Це мислення неправильне! Apoday Slim Powder забезпечує організм усім необхідним і цілком достатній.

Ось переваги дієти з порошком Apoday Slim:

Ваше тіло використовує більше калорій, ніж отримує.
Ви забезпечені всіма необхідними мінералами, поживними речовинами та вітамінами.
Ваш метаболізм залишається активним завдяки збалансованому складу поживних речовин.
Високий вміст білка запобігає руйнуванню м’язової маси.

Високий вміст білка під час дієти важливий для того, щоб не втратити м’язову масу. Для запобігання руйнуванню м’язової маси, порошок Apoday Slim містить дуже високий вміст білка. Вміст білка складається з молочного білка та ізоляту соєвого білка. Щоб не піти на метаболізм голоду, порошок Apoday Slim містить багато вітамінів і мінералів. Голодний метаболізм - це зміна метаболізму, при цьому обмін речовин сповільнюється через брак їжі. Цього слід уникати будь-якою ціною і досягати протилежного.

Які продукти порошку Apoday Slim існують?

На сьогодні порошок Apoday Slim доступний у трьох різних смаках.

apoday ® Тонкий Шоколад-смак
apoday ® Тонкий ваніль-смак
apoday ® Тонкий Латте маккіато-смак

Який розподіл інгредієнтів?

Середній Харчові цінності	На 100 г порошку	На порцію (30 г у 300 мл 1,5% молока)
Калорійність	1657 кДж (393 ккал)	1099 кДж (261 ккал)
жиру	8,7 г.	7,4 г.
від цього: насичені жирні кислоти	2,5 г.	3,5 г.
вуглеводи	20,9 г.	20,7 г.
з яких цукри	16,1 г.	19,2 г.
Клітковина	6,4 г.	1,9 г.
білка	53,9 г.	26,2 г.
сіль	1 г.	0,66 г.

Середній Харчові цінності	На 100 г порошку	На порцію (30 г у 300 мл 1,5% молока)
Калорійність	1683 кДж (398 ккал)	1106 кДж (262 ккал)
жиру	7 г.	6,9 г.
-від цього: насичені жирні кислоти	1,5 г.	3.2
вуглеводи	29,8 г.	23,3 г.
з яких цукри	22,8 г.	21,3 г.
Клітковина	1,3 г.	0,4 г.
білка	53,1 г.	26 г.
сіль	1 г.	0,68 г.

сьогодні ® Тонкий смак латте-маккіато

Середній Харчові цінності	На 100 г порошку	На порцію (30 г у 300 мл 1,5% молока)
Калорійність	1659 кДж (393 ккал)	1099 кДж (261 ккал)
жиру	7,2 г.	7 г.
з яких загалом Жирні кислоти	1,5 г.	3,2 г.
вуглеводи	19,6 г.	20,3 г.
з яких цукри	9,6 г.	17,3 г.
Клітковина	1,7 г.	0,5 г.
білка	61,3 г.	28,4 г.
сіль	1,3 г.	0,74 г.
натрію	0,519 г.	0,297 г.

Як зробити струнку струнку Apoday

Для цього потрібні наступні інгредієнти:

300 мл нежирного молока (1,5% жирності)
30 г порошку Apoday Slim
шейкер або міксер
мірна ложка (входить до комплекту Apoday Slim)

Препарат за допомогою шейкера

Спочатку слід покласти в шейкер 300 мл знежиреного молока (1,5%) і додати 30 г порошку Apoday Slim. З трьох вирівняних мірних ложок або одноразового пакетика отримують 30 г порошку. Потім шейкер можна закрити і добре струсити.

Примітка: Завжди спочатку кладіть у шейкер молоко, а потім порошок. Це робить коктейль особливо кремовим!

Що таке концепція схуднення Apoday?

Мета - зменшити вагу здоровим способом, а потім мати можливість постійно підтримувати бажану вагу. Для цього не слід дотримуватися простої низькокалорійної дієти. Проста, низькокалорійна дієта позбавляє організм занадто багато поживних речовин, таких як вітаміни, мінерали та білки. Цей дефіцит ускладнює підтримку зниженої маси тіла в довгостроковій перспективі. Щоб уникнути страшного ефекту йо-йо, фахівці з дієтології рекомендують довгостроково змінювати харчові звички в поєднанні з більшими фізичними вправами.

Порошок Apoday Slim повинен підтримувати фазу схуднення, забезпечуючи організм достатніми запасами для підтримки м’язів та активізації метаболізму. Рекомендуються тренування на витривалість, прогулянки або скандинавська ходьба 2-3 рази на тиждень, щоб також посилити обмін речовин.

Ядро концепції Ападай

Тонкий коктейль Apoday призначений для заміни повноцінного харчування в день усіма важливими поживними речовинами. Тоді їжа становить близько 260 ккал через Apoday Slim. Шейк має дуже кремову консистенцію і дуже смачний смак. Гарний смак важливий, щоб пройти фазу схуднення. Якщо коктейль не смакує, витривалість швидко зменшується.

Чотиритижнева концепціясторт від Apoday Slim

Компанія Apoday розробила концепцію схуднення, яка триває чотири тижні і має бути керівництвом щодо успішного схуднення.

1 тиждень - перехідна фаза

З цією концепцією слід споживати 1200 ккал щодня. Оскільки це перший тиждень фази схуднення, рекомендується замінити обід і вечерю шейком. По можливості не слід перевищувати споживання калорій у 1200 ккал. Вже на першому тижні ви повинні почати включати більше вправ у своє повсякденне життя.

2 і 3 тижні - фаза схуднення

Як тільки закінчується перший тиждень, починається фактична фаза схуднення. Тут дворазове харчування за вашим вибором слід замінити шейком. Третій прийом їжі можна вибрати вільно. Однак слід подбати про те, щоб третій прийом їжі був приготовлений якомога здоровішим та збалансованим. Тут також не слід перевищувати добову кількість калорій 1200 ккал. Рух також слід інтегрувати у повсякденне життя та збільшувати.

4 тиждень - етап технічного обслуговування

На четвертому тижні здорове харчування та більше фізичних вправ слід закріпити у повсякденному житті, щоб вони стали частиною вашого повсякденного життя. Крім того, лише один прийом їжі слід замінити шейком, який бажано робити ввечері. У цій фазі також добова кількість калорій повинна становити 1200 ккал.

Переваги порошку Apoday Slim

Дуже чітка і практична перевага полягає в тому, що порошок доступний не тільки в банку по 450 г, але і в пакетиках по 30 г. Ці сумки особливо корисні, коли ви перебуваєте в дорозі.

Смаковий тест також показав, що коктейлі дуже смачні. Ваніль, шоколад та латте-маккіато мають переконливий смак. Крім того, одна порція забезпечує тіло 26 г білка. Цей високий вміст білка гарантує відсутність тяги чи бажання солодкого.