Як Адам Ламберт скинув тонну ваги - News24viral
Багато знаменитостей, включаючи Адель, Ребел Вілсон, Келлі Кларксон та Роб Кардашьян, схудли серйозно завдяки дієті та фізичним вправам. Але чи знаєте ви, що Адам Ламберт також пережив величезну втрату ваги до свого піднесення слави?
На початку 2009 року співак завоював глядачів у восьмому сезоні American Idol, перш ніж розпочати успішну музичну кар'єру, яка включала кілька альбомів і можливість гастролювати разом з Queen. (Ламберт зараз є солістом легендарної рок-групи, яка бере на себе Фредді Мерк'юрі, і навіть з'явився в богемній "Рапсодії" в музичній біографії 2018 року.)
Однак перед тим, як він прославився, Ламберт боровся з впевненістю, виходячи зі своєї ваги та того, що він називав "трохи потворним комплексом качок" на початку 20-х років. “Коли я навчався в середній школі, мені було 250 фунтів, і це робить деякі речі ... деякі речі із зображенням тіла, деякі проблеми з довірою. І я отримав велику впевненість у підтвердженні, яке отримав як виконавець », - сказав він під час інтерв’ю на радіо Сіріус Моргенстосс у 2009 році (через CNN).
Як Ламберт схуд на всю вагу? Продовжуйте прокручувати, щоб дізнатись більше про його трансформацію тіла.
Адам Ламберт схуд, внісши кілька простих змін у спосіб життя
При відкритті про його втрату ваги теж добре! Журнал У 2010 році Адам Ламберт заявив, що на початку 2000-х втратив близько 40 фунтів після зміни харчових звичок. "Коли я навчався в середній школі, у мене були погані харчові звички", - сказав тоді американський ідол. "Я з'їв багато лайна - багато фаст-фуду і все". Після цього Ламберт сказав, що його завдання полягає в тому, щоб дізнатись "що здорового, а що ні", і переконатися, що він не їсть занадто багато під час їжі багато їли. "Я застосував трохи стриманості", - сказав він журналу.
Ламберт сказав, що схуднення змусило його почуватися "в сто разів краще", додавши, що це сприяло його "самооцінці та іміджу тіла". Однак його харчові звички - це не єдине, що він змінив. Ламберт також найняв особистого тренера і використовував вправи, щоб зберегти свою струнку фігуру та новий спосіб життя.
Адам Ламберт також працював із видатним особистим тренером
У 2015 році тренер знаменитості Адама Ламберта Сет Готтесдієнер написав допис у блозі під назвою "Як підготуватися як Адам Ламберт", де детально описав, як вони з співаком працювали разом. У видаленому до того часу дописі для Livestrong він написав (через Facebook): «Ми з Адамом почали працювати разом близько 18 місяців тому, щоб вдосконалити його фітнес-гру. Він прийшов до мене з цілями щодо схуднення та бажанням привести в тонус все своє тіло. Я знав, що ми будемо працювати разом довгостроково, тому поступово будували фундамент. "
Слуга Божий, який також тренував олімпійського спортсмена Гаса Кенворті та ді-джея Стіва Аокі, додав: “Оскільки я треную Адама, він неймовірно узгоджується з дуже невеликою кількістю помилок у нашому тренувальному циклі. Він сказав мені, що, можливо, йому не завжди подобається ходити туди ». Тренажерний зал, але він знає, що повинен, і після цього завжди почувається чудово. «Він також розказав про деякі вправи, які виконувала поп-зірка, включаючи репети, скелелази та швидкісні мотузки.
Незрозуміло, чи працюють вони разом і сьогодні, але Ламберт однозначно зберіг свою струнку фігуру і довів, що копітка робота окупається.