Як батьки можуть вплинути на наше психічне здоров’я, наші думки

Іноді сімейне середовище є отруйним субстратом, здатним породжувати набагато більше, ніж страждання. Часто батьки впливають на наше психічне здоров’я. Існує динаміка, коли батьки дуже рано піддають нас ситуаціям стресу, туги, приниження та незахищеності. Це дуже суворі реалії, які супроводжують нас у зрілому віці.

Оскар Уайльд сказав в одному зі своїх творів, що навряд чи хтось усвідомлює, що може статися в будинку. Часто будинок із закритими вікнами та дверима є ідеальним місцем для розгортання жахливої історії. Той, де матері, батьки або будь-який інший член сім'ї створює невидиму драму. Драма, яка часто залишається непоміченою для решти суспільства.

Таким чином, ми не повинні пропускати жодної інформації. Вплив поганої освіти та пов'язані з цим психологічні збитки можуть передаватися з покоління в покоління. Це було визначено в дослідженні реальності Енн-Марі Конн, лікарем Медичного центру Університету Рочестера.

Ці травми, породжені відсутністю прихильності, жорстокого поводження, фізичного чи психологічного насильства чи будь-яких інших умов, що можуть вплинути на оптимальний психоемоційний розвиток дитини, на цьому не зупиняються.. Вони розвиваються, впливають на психічне здоров’я, навіть змінюють наш розвиток мозку, а також можуть призвести до психологічних розладів. Вони можуть вплинути на освіту, яку отримують власні діти.

“Психічне здоров’я вимагає великої уваги. Це велике табу, і його потрібно розглянути та вирішити ".

-Адам мураха-

Коли батьки впливають на наше психічне здоров’я

Батьки впливають на наше психічне здоров’я. Таким чином, безпечне домашнє середовище, багате емоційними поживними речовинами та сприяє ідентичності та самооцінці, є важливим. Це дасть нам можливість досягти повноліття, наділившись винятковими психологічними навичками. Навпаки, дефіцитні стилі навчання збільшують ймовірність серйозних збитків для нашої психологічної тканини.

Ми знаємо, що сьогодні основною причиною емоційних та поведінкових проблем у малих все ще залишається сімейне середовище та динаміка, яка з цим пов’язана.

Насправді дослідження, проведене Техаським університетом, нещодавно було опубліковане в Journal of Family Psychology. Вказується, що "просте шльопання може мати дуже негативні наслідки.

Будь-який жест, слово чи поведінка, де агресія є неявною або явною, залишає сліди. Це змінює поведінку дитини, і, що найгірше, дія залишається в мозку дитини. Таким чином, діти, які ростуть у цьому типі середовища або під тінню певних освітніх стратегій, помилково визнаних адекватними (шльопання, агресивні стилі спілкування, авторитарне виховання тощо), мають свої особливості:

Мають низьку самооцінку
Вважайте, що їхні особисті потреби не мають значення
Вважаючи, що вираження емоцій є негативним або погано коректним
Прийміть цю динаміку (агресивність, погане поводження, відсутність поваги ...) як щось загальне та прийнятне.

З іншого боку, дорослішання в цих контекстах штовхає дитину кристалізувати в собі все пережите певним чином. Можна подолати вагу цього темного життєвого шляху. Однак переважна більшість людей є більш вразливими, і їх психічне здоров'я буде серйозно постраждало.. Подивимось як.

Як батьки впливають на наше психічне здоров’я

Одним з найпоширеніших способів показати вплив травматичного дитинства або дисфункціональної сім’ї є розвиток хронічного стресу.

Стани перманентного стресу

Коли дитина живе в нестабільному середовищі, де вона не відчуває прихильності референтної фігури, де вона почувається в небезпеці і не любить, у неї виникає стрес. Цей тип стресу спочатку гострий, але з часом він набуває більш різкого, прихованого та постійного стану.

Таким чином, хронічний стрес в кінцевому підсумку погіршує роботу мозку. Це вплине на увагу та пам’ять, а часто призводить до гіперактивності та емоційного безгосподарного управління ...

Відносини взаємозалежності

Передчасне відчуття цієї відсутності прихильності викликає у людей бажання міцних емоційних стосунків, де вони можуть почуватись прийнятими та захищеними. Однак, постійний страх втратити цей зв’язок ставить їх у стани одержимості. Їх страх штовхає їх на створення зв'язків взаємозалежності.

Батьки по-різному впливають на наше психічне здоров’я. Розуміння того, що стиль виховання та зростання впливає на життя дітей (і завтрашніх дорослих), - це те, що ми повинні враховувати щодня, за допомогою поведінки, мови та прикладу.

Постійна тривога і невпевненість

Вирощування без безпеки любовної сім'ї та збагачуючого середовища, де розвиток міцної особистості сприяє розвитку, що супроводжується психологічними недоліками. Відсутність самооцінки та відсутність надії. Отже, дуже часто спостерігається хронічний песимізм. Туга насправді сигналізує про відсутність.

Навчена незахищеність є досить поширеною психологічною реальністю. Людина припускає, що що б вони не робили, нічого не зміниться. Вона припускає, що їй не вистачає контролю над власним життям.

Психологічні механізми «приховування» травматичного минулого

Розум вмілий. Часто, мозок не може витримати вагу травми і використовує специфічні психологічні механізми. Це дозволить вам зіткнутися з повсякденним життям, не дозволяючи цій тіні надмірно порушувати реальність. Однак це може підштовхнути нас до психологічних рамок, що визначають психологічні розлади.

Найпоширенішими є диссоціативні розлади: це тип порушення, при якому впливає на ідентичність, пам’ять та сприйняття навколишнього середовища.. Це відносно поширений посттравматичний стресовий розлад, що впливає на вагу травми.

На закінчення можна побачити, що батьки по-різному впливають на наше психічне здоров’я. Вихід з цих чорних дір вимагає часу. Для цього потрібні мужність і сила. Мати використання професійної та спеціалізованої допомоги допоможе нам повернути контроль і створити більш здорову, гідну та повноцінну реальність.