Як Бородін схуд
Те, як мені вдалося схуднутиКсенія Бородіна, овіяна таємницями. У ЗМІ багато спекуляцій, сам Бородін в одному з інтерв'ю розповідає про свою диво-дієту, а простори Інтернету наповнюються різними коментарями "сімейний друг, який не хотів, щоб його називали". Ми розповімо вам про те, як Бородін худнув, розглянувши справу, з різних точок зору.
Ксенія Бородіна - відома телеведуча, мабуть, найскандальніше телевізійне шоу на наших екранах, "Дом-2", світська левиця і завідувачка найпрогресивніших вечірок у Москві. На жаль, як кажуть, "багаті теж плачуть", а у випадку з Ксенією проблемою була вікова втрата ваги та боротьба із схильністю до зайвої ваги.
Бородін, мабуть, переживав кожну відому нам дієту та розвантажувальний день, і якщо вага якось міг утримуватися в пристойних межах, то після народження Ксенія зіткнулася зі своїм жахливим сном.
Перш ніж вдаватися в подробиці, яким струнким Бородін після пологів, уявіть, як повинна почуватись жінка, яка цілодобово перед очима камери, повна 15 кг. Бородін не встиг почекати до 9-12 місяців, поки метаболізм нормалізується (можливо), відома людина не може собі цього дозволити.
Хлорофіліптова дієта
Тож давайте почнемо версію No1 на дієті, яка покаже вам, наскільки худа Ксенія Бородіна.
Бородін взяв до відома дієту, яку колись давно було розроблено американськими дієтологами для боротьби з ожирінням.
Калорійність дієти становить 400 ккал. Він складається виключно з рослинних продуктів, саме вони завдяки сирій клітковині і не підводять вас голодними голодними.
Складені дієти - тільки зелені овочі.
На сніданок Ксенія має 2-3 крихти жита та 3 свіжі огірки. Можна пити чай без цукру або мінеральної води.
Бородін обідає овочевим супом, який вона готує з усіх зелених овочів (огірків, капусти, буряка, зеленого перцю, салату, редьки, артишоків, шпинату, щавлю, оливок тощо).
На вечерю слід приготувати салат з подібних овочів і залити його 1 ст. оливкова олія.
Переваги цієї дієти полягають у тому, що відчуття целюлозного голоду справді пригнічується, а також корисні вітаміни та мікроелементи - це не можна відняти. Однак вживання 400 калорій щодня означає, що ви не задовольняєте щоденні потреби самого організму - відновлювальні процеси, дихання, серцебиття, синтез - і це приблизно 800-900 ккал.
Спосіб №2
Але, як ми вже говорили, секрети і плітки навколоСхуднення ставлять Бородіну. Деякі джерела посилаються на той факт, що Ксенія худенька, звертається до своїх колег по правлінню і навіть називає - Ксенія Собчак. Метод передбачає обмеження загальної кількості калорій, дефіцитної та дефіцитної їжі, а також щоденних вечірніх клізм. Лікарі всіх голосів повторюють небезпеку частого використання клізм для спорожнення кишечника та мікрофлори, але при цьому худнуть, не приховуючи.
Тривалість схуднення
Який би метод «Бородіно» ви не віддали перевагу, вас, безумовно, цікавить час, коли Бородін схуд. У цей час, коли Бородіна бачили пухким і між його публічним виступом у стрункій формі, пройшло два тижні. Як можна схуднути за такий короткий час - зробіть для себе висновки.
Тим часом Бородін навіть не заперечує, що схуднення не в тренажерному залі. У неї просто жахливий дефіцит часу, а спорт телевізором ігнорується. Найголовніше, що єдино можливим способом (лише для неї) схуднути та утримувати вагу в межах норми є суворо названа та весела дієта на хлорофілі.