Як Кармен Брума заплакала, побачивши солодощі - ADPM
Кармен Брума зізнається, що, будучи підлітком, коли вона була на межі ожиріння, вона була великою любителькою солодощів, і її сльози лилися, коли вона входила до кондитерської. В даний час подруга Мірчі Бадеї має завидне тіло, здобуте завдяки великій кількості видів спорту та дисципліни, і вона підкреслює, що їсть десерт лише один день на тиждень.
Кармен Брума це було схоже на підлітка чи іншу людину. Вона важила на 30 кілограмів більше, ніж зараз, і захопилася солодощами. Десерт йому настільки сподобався, що він плакав, заходячи до скарбниці, сумуючи за тортами.
"Коли я побачила тістечка, у мене сльози потекли. Я не перебільшую. Я заходив до кондитерської, і мої сльози лилися. Це було жахливо. Для дівчинки у 16 це кінець світу. Якби ви запитали мене, у 16 років, що я хочу від життя, я б сказав вам: їсти тістечка і бути худим! Це був мій горизонт очікування ", - сказала вона журналу Tango.
В даний час Кармен зізнається, що торкається солодощів лише один день на тиждень. Тоді він може дозволити собі скуштувати бажане протягом тижня. Тільки так можна втратити фігуру.
Боротьба із зайвими кілограмами була зовсім непростою. Йому довелося змінити, насамперед, свою ментальність щодо того, що означає здоровий спосіб життя.
«Я пила всілякі чаї, навіть пробувала різкі дієти для схуднення, включаючи знаменитий капустяний суп. Оскільки я дуже хотів позбутися непривабливих кілограмів, я заново винайшов дієту з капустяного супу і, крім того, відмовився від фруктів та овочів, які все ще рекомендували.
Бували випадки, коли я був голодний. Не пам’ятаю, скільки разів вдавався до цього «режиму». Коли я побачив, що моє тіло стає слабшим і слабшим, у мене була анемія, я почав серйозніше документувати себе щодо дієти для схуднення.
Я читав журнали, статті, книги та дослідження про схуднення, зберігав найнеобхідніше, а потім застосовував їх на практиці. Раптова втрата ваги залишила свій відбиток на тілі. Розтяжки з’явилися недовго, але для того, щоб привести м’язи в тонус, я почав займатися спортом, що дуже допомогло мені в боротьбі із збільшенням ваги.
Я з'їдаю щонайбільше два квадрати шоколаду кожні два тижні і ті вранці, щоб ввечері організм спалив кілокалорії шоколаду. До того ж я відмовився від смаження. Я не їв картоплі фрі близько 10 років. Навіть не знаю, який вони на смак ", - заявила Кармен Брума (35 років) деякий час тому.