Як користуватися водоростями
Ласки сітки
Питання
Мабуть, у ламінарії є кілька достоїнств. Що саме вони? А як ви використовуєте ламінарію? Чи легко знайти їх? Спасибі заздалегідь.
Відповідь
Ламінарія - це не вид водоростей як такий, а колекція різних водоростей, що зустрічаються на пляжах під час відливу. Стабільна протягом століть ця культура водоростей зараз занепадає у Франції, але Азія продовжує її виробляти.
Застосування ламінарії на людях
В Азії, де споживання морських водоростей є загальним явищем і є невід’ємною частиною раціону, вживання ламінарії регулярне. Однак з медичної точки зору ви повинні бути обережними. У давнину давні люди використовували ламінарію, щоб заспокоїти біль у суглобах. Ці водорості також використовували для лікування хворих на шкірні захворювання та астматиків. Ламінарія має різні характеристики: як протизапальну, сечогінну, так і проносне, її рекомендують застосовувати при надмірному апетиті, псоріазі, ожирінні або запорах.
Будьте обережні з використанням ламінарії. Вміст йоду в ньому дуже нерегулярний для різних водоростей і може призвести до надмірного споживання. Крім того, він може накопичувати важкі метали з моря. Ця морська капуста, наукові дослідження якої не були дуже впевненими, в основному використовується в фітотерапії. Перш ніж споживати його, поговоріть з лікарем.
Інші способи використання водоростей
Ламінарія також є чудовим добривом, якому приписують сприяння органічним фермерам. Особливо це стосується Ірландії, а також островів, що оточують Великобританію. Використання ламінарії в сільському господарстві поширюється навіть на Квебек, оскільки у Гаспе є кілька ферм, що використовують добрива, до складу яких входить частина ламінарії.
Водорості - це бурі водорості, рідними для північних узбереж Атлантичного та Тихого океанів, Північного моря та Балтійського моря. Залишившись унаслідок відпливів, його збирають на березі.
Чесноти ламінарії
Ламінарія багата вітамінами, мінералами, йодом і содою. Ламінарія використовується для схуднення. Дійсно, багата йодом, ці водорості стимулюють роботу щитовидної залози та посилюють обмін речовин. Ламінарія також має протизапальні, сечогінні, проносні та стимулюючі властивості. Застосовується при надмірному апетиті, запорах, ожирінні, зобі, псоріазі, целюліті та артеріосклерозі.
Шкода ламінарії
Через коливання вмісту йоду в межах від 150 до 600 мікрограмів, ламінарія може спричинити гіпертиреоз або гіпотиреоз. Ці водорості можуть накопичувати важкі метали в океані. Дійсно, було виявлено деякі випадки отруєння миш'яком через споживання ламінарії.
Як користуватися водоростями
Ламінарія продається у вигляді сухих пластівців оптом або в пакетах. Ви також можете знайти його у формі порошкоподібних капсул. Є також рідкі екстракти ламінарії. Щодо дозування, дуже важливо звернутися за порадою до свого фармацевта чи лікаря.
Якщо у вас потрапили водорості, про які йде мова, ви можете потерти їх про стегна для боротьби з розтяжками. Ви можете приготувати свою антицелюлітну мазь самостійно з жменькою ламінарії, 50 грамами сиру та двома ложками оливкової олії.