Як мені подобається ... ваші копійки

Бо тут воно справді переповнене.

Якщо ви (все ще) дивитеся телевізор, навряд чи зможете уникнути бомбардування реклами дієтичних коробок "як мені подобається"І її засновник Бернар" Я щойно залишив свою труну і збираюся висмоктати вашу кров "Канетті також за участю великого сучасного мислителя Бенджаміна Кастальді, який високо оцінює переваги методу, щоб, можливо, фінансувати свої відпустки або сплачувати податки.

Дратівливі, божевільні, ці місця, які обіцяють вражаючі результати та ОСОБЛИВО тиждень безкоштовної їжі псують ваші улюблені програми та викликають бажання розігнати телевізор і з’їсти коробки, включаючи упаковку в Canetti. І як бонус кричати на бідну домогосподарку віком до 50 років, яка каже тобі: "Я схудла на 20 кілограмів, як мені подобається", і що ти апріорі не маєш причин ненавидіти: "АЛЕ БІДНИЙ КОНН, ВИ ПОВЕРНЕТЕ СВІЙ КІЛОС І СТОП МЕНЕ Я НЕ ВІДНЯЮ ВАС ”.

Перш ніж зануритися в саму чудо-коробку, трохи вкажіть на більш-менш вигадливі режими чи методи.

Я не дієтолог і дієтолог, але протягом своєї професійної кар’єри я давно працював із спеціалістами з питань харчування. Що, безумовно, не дає мені повної легітимності, але певне знання з цього питання.

Для початку життя - це повія, і ваша генетика теж. На відміну від того, що деякі журнали чи шарлатани хочуть, щоб ви вірили, ми всі різні, коли йдеться про калорії у збільшенні або втраті ваги. Ніхто не реагує однаково на їжу або дієту. Деякі щасливці можуть їсти, не набираючи ні унції, інші набирають кілограми за допомогою листка салату. Дякую вам чи ні мамі і татові та всім вашим предкам, які заповіли вам генетичну спадщину, схильну чи не зберігати жир.

Не кажучи вже про різні гормональні дисбаланси, стрес, зміни способу життя тощо, які можуть раптово ввести в паніку делікатний годинниковий механізм вашого тіла і призвести до того, що він або спалює калорії, як надто обертаючий котел, або накопичує опуклості.

Тоді, якщо ви поговорите з серйозним фахівцем з питань харчування, ви виявите, що більшість дієт або методів схуднення в довгостроковій перспективі не працюють. Чому? У вас є "основна" вага, яка, знову ж на жаль, не є рівною. Якщо ви змусите своє тіло опуститися нижче з обмеженнями, як тільки ви нормально харчуєтесь, ваше тіло відреагує в тому сенсі, що передбачить можливий новий дефіцит. Масово.

Так ви наберете вагу, можливо все більше і більше, це знаменитий ефект йо-йо.

Ті, хто помножив різні дієти і накопичив методи, які використовували десятиліттями, щоб спробувати усунути 5 зайвих кілограмів, які турбують їх, коли парадують у купальнику, знають, про що я.

Якби один метод працював, щороку не виходив би новий, всі б схудли, і це було б відомо.

Я б не дозволив собі говорити про справжню зайву вагу або ожиріння, які є більш складними, я дозволяю справжнім спеціалістам говорити на цю тему.

Я також не грубофобію, щоб відвернути можливу критику. Швидше, саме суспільство є грософобським і штовхає людей (і особливо жінок) намагатися виглядати ідеальним образом, який існує лише у Photoshop, поспішаючи будь-яким химерним методом скинути 5 кілограмів за 2 дні.

Але ніхто, ніколи, ніде не втрачає 5 кілограмів за 2 дні. На відміну від того, у що більшість торговців мрій і журналів хочуть, щоб ви вірили, дійсно схуднення стабільно займає багато часу, це боляче, нудно, розчаровує, вимагає зусиль і це нормально. Скоріше шляхом глибокого збалансування вашого раціону та регулярних фізичних діяльність.

І перш за все, це адаптоване та персоналізоване відповідно до вашої фізіології. Те, що працює для однієї людини, може не працювати для іншої. Ось чому глобальні методи працюють лише обмежено.

Так, щоб мати скульптурне тіло Amazon, якому будуть позаздрити ваші послідовники в Instagram, вам доведеться злитися. Але це, маргуліни режиму вам особливо не скажуть. Їх методи “легкі”, “швидкі”, “без суєти”. Очевидно. Інакше вони не продали б жодної коробки.

Після цієї тривалої преамбули, повернімось до цих вікон Comme Jaime. Поза повсякденним вогнем нестерпних пабів, що ховається за цими відомими нині коробками.

Спочатку чоловік. Канетті аж ніяк не фахівець у харчуванні. Не більше мене. Він не має жодної кваліфікації, щоб сісти вам на дієту. З іншого боку, він є експертом з маркетингу. Це екс-бос видань «Атлас», який тими ж методами підробив вам повну колекцію фігурок Тінтіна або колекційні наперстки, виготовлені в Китаї недоплаченими дітьми, перші - 1 євро, інші набагато дорожче. Близько 150% прибутку від кожного товару.

Той самий метод він застосовує до своєї коробки. Перший тиждень безкоштовний, АЛЕ якщо ви замовляєте місяць їжі, і це вас не влаштовує, решту потрібно повернути за ваш рахунок. І часом скасувати підписку на програму не так просто. На дискусійних форумах представлені відгуки людей, які мали проблеми з відмовою.

З точки зору порцій? Це дуже мало. Що пояснює перевірену втрату ваги у будь-якому випадку. Якщо ви їсте міні-порції деякий час, ви обов’язково злітаєте. Ви будете постійно голодні, але схуднете.

Харчова ? Це справді погано. І я не той, хто це каже, але цитую експертів із 60 мільйонів споживачів

«Незважаючи на ціну передплати, основні інгредієнти не мають вищої харчової якості: у більшості рецептів немає напівкомплектного рису, а лише білий рис, бобових, але крохмаль ... Що стосується їх смакової якості, то це еквівалентно смакові якості готових страв, що продаються у супермаркети.

Потім "Як мені подобається" повідомляє про загальне споживання калорій 1200 кілокалорій на день. Це те, що потрібно в цілому для жінки, щоб підтримувати свій базальний метаболізм. Це не багато ... і до того ж помилкове: згідно з оцінкою нашого дієтолога, реальна цінність запропонованого меню не перевищує 820 кілокалорій.

Навіть додавши два молочні продукти та кілька фруктів та овочів, цей графік занадто обмежений. Результат: існує великий ризик втрати м’язової маси і, в кінці дієти, відновлення ваги! "

Отже, це грубо приготовані страви з супермаркету без особливої харчової цінності і особливо не смачні з точки зору смаку. Ви також швидко купили собі піднос для нагрівання у своєму місцевому магазині.

Ти мене дивуєш, весь бюджет йде на просування, очевидно, ти повинен економити на інгредієнтах.

У 60-мільйонній статті також вказується на недостатнє засвоєння методу, який не вчить людей робити перебалансування дієти, оскільки все готується заздалегідь. Як тільки метод відмовляється, без «харчової освіти» ми повертаємось до вихідної точки (і ми ризикуємо набрати вагу).

Вартість ? Після знаменитого вільного тижня це виявляється непосильним. 170 євро на тиждень або майже 700 євро на місяць для ОДНОЇ ОСОБИ.

За цією ціною ви можете порадитися з хорошим професіоналом, який допоможе вам, і наповнити кілька візків свіжими та корисними продуктами, щоб зробити збалансоване харчування. І заплатіть вам гарний купальник для дефіляції на пляжі як бонус. (Або в моєму випадку хороший ресторан, жадібний назавжди).

Тут Канетті розумний: робить покупки, готує збалансовані страви, потрібен час і певні творчі зусилля. Він грає на приманці практичності та обіцянки, що все буде легко.

Тут я також звинувачую його, бо, як і всі його шарлатани, він грає на заздрості, навіть зневірі у людей, які хочуть схуднути за будь-яку ціну. Коли ви зневірені, ви більш вразливі і готові спробувати що завгодно і вислухати кого завгодно, це добре відомо. Секти теж працюють цієї весни.

Підводячи підсумок, не задовольняючись роздратуванням своїми інвазивними оголошеннями, отже, цей джентльмен лікує чутливих людей продуктами дуже низької якості за непомірну ціну.

Це називається шахрайством, або воно дуже схоже на це.

Тож зробіть мені послугу, пригостіться, замість цього витратьте трохи часу, щоб сходити на ринок поруч із вами і приготувати власні домашні страви. Існує безліч чудових і дуже простих рецептів, це насправді не те, чого не вистачає.

Вам просто знадобиться 1 година неперегляду телевізора, і як божевільний бонус ви будете тренуватися, і ви не побачите рекламу так, як мені подобається.

(Якщо я міг відмовити хоч одну людину замовляти пекельну коробку, це добре для моєї карми, я перевтілююся в кота, замість того, щоб перевтілюватися в курку. Дякую)

Повна стаття про споживачів на 60 мільйонів тут