Ексе: на 18 кілограмів легше під час годування груддю
Через сім місяців після пологів Назан Еккес стрункіша, ніж будь-коли.
Дієта - це останнє, про що думає нова мама - крім того, що вдома з дитиною немає часу. Тим не менше, через сім місяців після народження сина Луніса Назан Еккес вже мега струнка. І це, нічого не відмовившись. Її секрет: грудне вигодовування.
Блискавична втрата ваги
"Перш за все, я так швидко схудла через грудне вигодовування та стрес. Як свіжоспечена мама, ви чергуєте цілодобово", - пояснює симпатична ведуча газеті Bild. Навіть пізно ввечері Назан зробила багато роботи, щоб її дитина отримувала достатньо поживних речовин протягом ночі. "Тим не менше, я продовжувала худнути. Я ніколи не сіла б на дієту, як годуюча мама, що є табу", - сказала 38-річна.
Назан Екекс вже схудла на 18 кілограмів і досі набагато стрункіша, ніж до народження дитини. Але спорт також в програмі - неминуче, врешті-решт, вона часто виходить на свіже повітря зі своєю дитиною. "І щоразу, коли моя дитина спить, я виймаю килимок для йоги і роблю кілька вправ, тому намагаюся підтримувати фізичну форму, незважаючи на стрес", - виявляє німецько-турецька жінка. Не всі вважають струнку фігуру Назан такою гарною, але вона сама радіє чіткому тілу. "Зрештою, літо наближається з великими кроками, і, як і кожна жінка, я не зовсім невибаглива, і тоді я хочу добре виглядати в бікіні".