Як може бути, що мені набагато легше на наступний день після вживання алкоголю (здоров’я
Алкоголь товстить чи ні?
4 відповіді
Алкоголь зневоднює, тому вам стає легше. Але оскільки він також містить калорії, якщо ви регулярно вживаєте алкоголь на додаток до звичного раціону і не враховуєте калорії, ви повільно набираєте вагу.
Для людей, які хочуть схуднути, пропуск алкоголю є одним із перших та найефективніших способів заощадити калорії - оскільки вони не хочуть втрачати воду, вони хочуть втратити жир.
Алкоголь дуже зневоднює. Тому після вечірнього кидання на вантажі твердої тканини, можливо, ви трохи схудли. Але вся справа в дияволі, якщо ви знову збалансуєте баланс рідини, вживаючи більше води.
"Алкогольна дієта" (схуднення за допомогою горілки, віскі тощо) колись деякий час була справді популярною серед голлівудських акторів. Через високі побічні ефекти для здоров’я та короткочасний псевдоуспіх (ви не втрачаєте жиру в організмі) він швидко знову зник.
Повзуча втома печінки, яка тоді вже не працює так ефективно з точки зору метаболізму, швидше за все, призведе до збільшення ваги в довгостроковій перспективі, якщо робити це частіше.
Калорії - це більше побічне явище. Організм також має певний основний обмін речовин, а це означає, що певна кількість калорій, що надходять, негайно перетворюється назад у "життєзабезпечення". Проблематично, якщо ви теж щось їсте. Легендарний пивний живіт - це не результат одного пива, а затишного вечора на дивані з пивом та чіпсами та закусками, які заохочують більше пива та ще більше чіпсів.
Коли печінка зайнята перетворенням алкоголю назад у щось корисне, у неї просто немає часу на жир і Ко. І все закінчується нефільтрованим на стегнах.
Отже, я знаю, що ви маєте на увазі: худніть із задоволенням завжди приємно і широко - але це не працює. Тільки руйнує ваше здоров’я.