Як очистити кишечник за 7 днів за допомогою доктора Дженсена

Їжа та дієта

Гігієна кишечника (детокс) - це тема, про яку в західній культурі майже не говорять. Не модно це дискутувати. Не зрозуміло як, виникла ідея, що кишечник доглядав за собою. Ми на неправильному шляху; і ми також переконані, що наша травна система буде підтримувати все, що ми купуємо в супермаркеті чи готуємо ...

На жаль, споживання продуктів з низькою харчовою цінністю та поганими методами приготування часто призводять до проблем з кишечником.

La scienca показала, що регулярне вживання рафінованого цукру та дієта з низьким вмістом клітковини уповільнюють кишковий транзит і стимулюють ріст гниючих бактерій у кишечнику. Встановлено зв’язок не лише між цими факторами та кишкові захворювання такі як коліт, дивертикульоз та рак, але також між цими факторами та певні хронічні захворювання в інших частинах тіла.

Для досягнення акту волі та мужності часто потрібно позбутися проблем з кишечником від якої страждає стільки людей. Найкраще робити тверді та позитивні дії.

Поліпшуючи стан кишечника, незалежно від того, дратівливий він, запалений чи ледачий, ви отримаєте багато з точки зору відновленої енергії та життєвих сил; хороша інвестиція в підсумку !

"Десять грамів освіти краще, ніж кілограм лікування"

Особиста гігієна може приймати різні форми, але ми не можемо класти нове вино в старі пляшки. Ми не можемо вкладати здорову їжу в розмочене тіло і очікувати хороших результатів. Вигоди, які ми могли б отримати від цього, були б лише частковими, якщо не незначними. Ми маємо робити щось краще.

Деякі з моїх пацієнтів думають, що якщо у них трапляється кишечник три рази на день, у них діарея, і два випорожнення на тиждень - це нормально (!). Наприклад, одна з моїх пацієнток запевнила мене, що у неї регулярно випорожнюється кишечник, щовівторка та щоп'ятниці вранці.

У дитинстві більшість людей не отримували жодної інформації про важливість хорошої щоденної елімінації та реагування на природний заклик ректального поштовху. Байдужість до терміновості евакуації кишечника може стати початком запору.

“Я призначив гідротерапію товстої кишки людям, які скинули виноградні кісточки, коли не їли дев’ять місяців! Де взялися ці збої ?
Я бачив, як люди ліквідують попкорн, коли його не їли три роки. Куди він подівся ?
Ми накопичуємо ці речі в слизовій оболонці, яка затримує токсичні речовини в різних складках кишечника. Мені було важко повірити, що це можливо ".

"Батьки часто нехтують розповідати своїм дітям про дефекацію та важливість регулярного транзиту".

"Очистити", "знешкодити" та "усунути"
це слова, які ми всі знаємо,
але які рідко використовуються в області догляду за кишечником.

Проведення 7-денної елімінаційної програми допоможе нам з самого початку

Ми повинні вміти засвоювати поживні речовини, які ми використовуємо для перебудови нашого тіла, інакше вони будуть втрачені.

Розглянута тут програма - це лише початок нової подорожі. Як тільки кишечник звільниться від накопичення відходів, розпочнеться наступний крок. Позбутися старих звичок - це дійсно важка справа для більшості людей, але абсолютно важливо відновити своє здоров’я.

Процес регенерації починається тоді, коли здорова поведінка та хороші звички мають перевагу над іншими. Ми можемо регенерувати своє тіло, коли наші тканини чисті, здатні засвоїти всі поживні речовини та хімічні речовини, необхідні з їжі, яку ми їмо.

Кава та випічка теж не зроблять трюку, цукор та білий хліб теж ... вибачте !

"Важливо не тільки те, що ви їсте, але і те, що ви приймаєте"

Ця книга була написана з ідеєю поділитися цими знаннями щоб кожен міг дізнатися, що потрібно знати для належної гігієни кишечника, і щоб показати результати цього можна досягти, просто правильно доглядаючи за кишечником.

“Кишечник - як мішок для пилососа. Вони невблаганно фільтрують, поки вони не засмічені і все ще працюють"

У минулому ми знали більше про кишечник і вчили людей дотримуватися гігієни кишечника. З тих чи інших причин ці знання втрачені, і тепер ніхто не хоче зупинятися на цій темі.

Відкидаючи кишечник і припускаючи, що вони не існують, багато людей прийняли шкідливі звички, легковажно ставлячись до травного тракту та збираючи поганий урожай з часом.

"Знання того, як жити здоровим кишечником, - це найкращий спосіб уникнути хвороби".

Позбавляючи кишечник від старої токсичної оболонки, ми пригнічуємо основне джерело хвороб в організмі. Тоді кишечник набагато краще виконує свою роль виведення та засвоєння, дві основні функції будь-якого тривалого процесу загоєння. Це також перший крок до нормалізації роботи кишечника; це дозволить хорошим бактеріям повернутися і захистить товсту кишку від гниття та подальшої автоінтоксикації.

7-денний графік програми прибирання (попередній перегляд)

(це лише огляд методу з книги доктора Дженсена: Вільний кишечник)

ПРИМІТКА: Усі рекомендації містяться в його книзі (!),
Спасибі за ваше розуміння (!)

Протягом 7 ДНІВ ЛІКУВАННЯ не їжте нічого, крім зазначених продуктів

ПЕРШИЙ ДЕНЬ

Люцерна АБО ДОБРЕ	8
Green® Magma, Barleygreen ™ або Blue-Green	1/2 столової ложки в 220 г води
Ніацин	50 мг
Олія зародків пшениці	1 капсула
Вітамін С	100 мг, 2 таблетки
Di-Gest-It	4
Буряк	2 таблетки
Коров’ячий гемон	1/2 краплі АБО 1 таблетка

ДРУГИЙ ДЕНЬ

Люцерна АБО ДОБРЕ	8
Green® Magma, Barleygreen ™ або Blue-Green	1/2 столової ложки в 220 г води
Ніацин	100 мг
Олія зародків пшениці	1 капсула
Вітамін С	100 мг, 2 таблетки
Di-Gest-It	4
Буряк	2 таблетки
Коров’ячий гемон	1/2 краплі АБО 1 таблетка

З ТРЕТЬОГО ДО СІМОГО ДНЯ

Люцерна АБО ДОБРЕ	8
Green® Magma, Barleygreen ™ або Blue-Green	1/2 столової ложки в 220 г води
Ніацин	50 мг
Олія зародків пшениці	1 капсула
Вітамін С	100 мг, 2 таблетки
Di-Gest-It	6
Буряк	2 таблетки
Коров’ячий гемон	1/2 краплі АБО 1 таблетка

* Di-Gest-it - формула Д р. Дженсена для послаблення слизової оболонки. Це потужний травний засіб, який допомагає послабити стіну.

Графік тертя шкіри

Безпосередньо перед сном (бажано до 21:30): 2 таблетки рідкого кальцію, 1 столова ложка олії печінки тріски або 2 таблетки

Як бачите, ви будете приймати добавки через півтори години після очисних напоїв. Увечері першого дня програми ви зробите перше зрошення о 19:30.

Після цього ви будете робити два в день: перший о 7:30 ранку, а другий о 19:30. Відпочивайте через півгодини після кожного зрошення.

ДОПОВНЕННЯ

Щоденну дозу добавок легше готувати щоранку. Приймайте добавки чотири рази на день. Помістіть кожну дозу в інший контейнер, по одній для кожної дози. Перегляньте графіки, щоб знати, коли їх приймати.

Перші три дні суми будуть відрізнятися. Останні чотири дні дози будуть такими ж, як і на третій день. Наступні добавки становлять одну порцію. Добова доза в 4 рази перевищує цю кількість.

ОЧИЩАЮЧИЙ НАПІЙ

Цей напій складається з двох окремих препаратів, які потрібно чергувати. Пити 5 разів на день.

РЕЦЕПТ

57 г яблучного соку
225 г води
1 столова ложка глинистої води
1 чайна ложка засобу для очищення кишечника
ДОБРЕ ЗМІШАЙТЕ І ШВИДКО ПІЙТИ

285 г води
1 столова ложка яблучного оцту
1 чайна ложка меду.

уривки з книги доктора Дженсена

Безкоштовний кишечник - книга

Будь ласка, вставте коментар

Статті в блогах, які також можуть вас зацікавити