Як очистити печінку Популярні 2020
Печінка має функція очищення організму від токсинів і домішок, які потрапляють в організм з водою, їжею та повітрям. З віком в організмі накопичуються шкідливі речовини, і печінка починає відчувати біль, нудоту та інші неприємні явища. Обов’язково чистити печінку.
Дотримуйтесь рисово-овочевої дієти протягом 2 тижнів, повністю виключіть з раціону білкову їжу. Оскільки печінка є самовідновлювальним органом, таке відновлення сприяє очищенню та регенерації клітин.
Парова ванна у ванній. Токсини з печінки виходитимуть з потом. Одночасно пийте багато чистої води - не менше 2 літрів на день, що полегшить виведення токсинів з клітин організму. Банна процедура протипоказана у разі важких захворювань серцево-судинної системи, раку, інфекційних захворювань у гострій фазі (з високою температурою), бронхіальної астми з частими нападами та епілепсії.
Зробіть пробірку: прогрійте печінку протягом 1,5-2 годин за допомогою грілки та попередньо випийте 1 склянку підігрітої мінеральної води без газу. Цю процедуру роблять регулярно раз на тиждень, щоб поліпшити відтік жовчі. У цей момент відбувається своєрідне виділення печінки, що покращує роботу. Протипоказанням є жовчнокам'яна хвороба.
Харчуйтесь правильно: обов’язково снідайте і не шльопайте ніч. Їжте не менше трьох разів на день, не виключайте з раціону жири - досить обмежити їх споживання. Слід виключити цукор та борошняні вироби. Не їжте шкідливу їжу: чіпси, соуси, майонез. Не вживайте алкоголь.
Не голодуйте за енергією, організм розщеплює клітини білка під час голодування, і все більше виділення токсинів змушує печінку важко працювати. Натомість протягом трьох днів пийте суміш свіжовичавлених соків з моркви (500 г), буряка (50 г) та огірка (100 г) - це чудово очистить печінку.
Зверніться до лікаря, якщо у вас важкі захворювання печінки.
Не використовуйте радикальні методи очищення печінки без консультації з лікарем.