Як покращити свою підтримку, щоб отримати дистанцію в гольфі Мішель Дельбос - технічний консультант
Виходячи з помітних відмінностей між професіоналами та аматорами, я пропоную декілька вправ для роботи на вашу підтримку, а отже, і на вашу силу.
Перше, над чим я змушую студента працювати, коли ми підходимо до питання про закріплення його гойдалок як з точки зору регулярності, так і пошуку відстані, - це закріплення тіла в землі.
Часто любителі, як правило, недооцінюють, ігнорують або швидко передають це питання, коли це, мабуть, одна з найважливіших частин підготовки до пострілу в гольф із реєстром.
У темі про "Медікаптери" редакція розповіла про різницю у вазі та вазі тіла на землі між професіоналом та аматором.
Ця різниця матеріалізується у три вирішальні моменти гольф-гойдалок:
- Винос, або той момент, коли гравець запускає рух ключки назад плечима.
- На півдорозі, або той момент, коли клюшка закінчується назад, до дії обертання, клуб починає підніматися до неба.
- І перехід між зворотнім та даунсвінг, тобто моментом, коли клуб досягає вершини, і моментом, коли клуб повертається на землю.
На кожному етапі гойдалки, потужність притискної сили між професіоналом та аматором дуже чітко відрізняється, і це пояснює різницю в потужності та відстані, хоча, за винятком деяких випадків, професіонали не є фізичними колосами.
Гольф все ще залишається видом спорту, де техніка може переважати фізичну до певної межі.
Для любителя важливо знати, що опори визначають стійкість нижньої частини тіла - основоположний елемент, що сприяє повному обертанню тіла від стегон.