ЯК ПОПЕРЕДЖИТИ ВИПАДОК ВОЛОССІ; КОЛИ ВИКОРИСТОВУЄТЕ РОАКУТАН - ПОРАДИ - 2020
Роакутан - торгова назва препарату Іотретиноїн, синтетичної форми вітаміну А. Ця речовина використовується для боротьби з прищами, пригнічуючи вироблення залози залозою.
Зміст:
Роакутан - торгова назва препарату Ізотретиноїн, синтетичної форми вітаміну А. Ця речовина використовується для боротьби з вуграми, пригнічуючи вироблення жиру сальними залозами, і може спричинити кілька побічних ефектів, включаючи сухість шкіри, подразнення очей, кровотечі та падіння. волосся. Ці симптоми зникають після припинення використання, але текстура волосся може не нормалізуватися. Немає остаточного рішення для запобігання цьому ефекту, але, на щастя, існують заходи безпеки, які можна вжити, щоб мінімізувати його.
Метод 1 з 2: Підтримання балансу тіла
Візьміть мінімально можливу дозу. Чим вище доза Роакутана, тим більша ймовірність виникнення побічних ефектів, таких як випадання волосся. Попросіть свого лікаря, яка для вас найнижча рекомендована доза.
Поговоріть з ним про вітамінні добавки. У деяких пацієнтів під час лікування спостерігається дефіцит вітамінів, тому важливо мати аналіз крові. На додаток до цього розриву надлишок вітаміну А, спричинений Роакутаном, також викликає неприємні симптоми.
- Деякі пацієнти страждають від дефіциту вітаміну В, особливо фолієвої кислоти під час лікування ізотретиноїном. Прийом добавок вітаміну В у цих випадках може прискорити ріст волосся та зміцнити. Настійно рекомендуються продукти, багаті фолієвою кислотою, такі як брокколі, спаржа, горох, авокадо, банани, папайя, білий рис та стейк з печінки.
- Тримайте збалансовані за допомогою полівітамінів рівні вітаміну С та Е, цинку, кальцію, магнію, селену та Омега-3, щоб запобігти витонченню та випадінню волосся.
- Будьте обережні, перш ніж купувати полівітамінні добавки, оскільки вони можуть містити вітамін А, який вже надлишковий в організмі, через ліки.
Застосування роакутану пов’язане зі зменшенням вироблення гормонів гіпофіза, але ці ефекти ще не є точними. Поговоріть зі своїм лікарем щодо можливого лікування та можливої зміни способу життя, щоб збалансувати вироблення гормонів.
- Деякі симптоми гормонального дисбалансу - це втрата апетиту та ваги, чутливість до холоду та втома.
- Споживання кіноа, лосося, авокадо, брокколі, яєць та мигдалю дуже корисно для їх стабілізації.
Зменшує стрес. Це головна причина випадіння волосся і ще більш серйозна, якщо накопичується за допомогою Роакутану. Використовуйте такі заходи, як йога, медитація або терапія, щоб розслабитися і тримати волосся в голові.
Прийняти здоровий спосіб життя. Пийте багато води, займайтеся спортом, їжте їжу з високим вмістом білка, фрукти та овочі, багаті антиоксидантами та жирами, корисними для здоров’я. Ці установки можуть дуже допомогти зберегти волосся здоровими.
Спосіб 2 з 2: Догляд за волоссям
Зволожує їх. Дія Роакутану полягає у зупинці вироблення жиру в організмі, сушінні шкіри та волосся, що робить їх слабкими та тендітними, тому він регулярно зволожує волосся та шкіру голови.
- Особливо корисні кондиціонери без полоскання. Після нанесення на голову використовуйте теплий рушник, щоб волосся краще його вбирали.
- Продукти з аргановою олією, авокадо та оливковою олією дуже корисні для лікування сухого волосся.
- Деякі домашні інгредієнти, які у вас напевно є на кухні, підходять для приготування зволожуючих масок для волосся. Використовуйте яєчний жовток, мед та оливкову олію, оскільки, крім хороших зволожувачів, вони дуже ситні.
Виберіть правильний шампунь. Інгредієнти більшості шампунів включають спирт і лужні речовини, які також сушать волосся.
- Оскільки Роакутан може зробити ваше волосся менш жирним, ніж це було раніше, не потрібно мити його з такою ж частотою. Залиште час між праннями, щоб уникнути висихання, просто мийте, щоб воно було чистим.
- Багато видів алкоголю шкідливі для сухого волосся, але цетеарил, цетил та стеариловий спирт можуть допомогти утримати вологу.
- Шукайте шампунь, який знижує рН волосся, щоб він залишався зволоженим.
- Засоби без запаху - хороший вибір для сухого волосся.
- Сульфати не зовсім шкідливі для волосся, але використовуються для видалення олії. Якщо ваші сухі через Роакутан, віддайте перевагу безсульфатним шампуням.
Не використовуйте хімікати на волоссі. Фарбування, очищення та відбілювання пошкоджують нитки і залишають їх сухими і крихкими, а також подачу тепла. Це значно посилює зменшення, спричинене ізотретиноїном, тому уникайте цих процесів під час лікування.
Не розчісувати мокре волосся. Це розриває нитки і відкриває розщеплені кінці в природі, тоді як використання з Роакутаном ще гірше. Використовуйте крем для волосся і після миття волосся обережно проведіть пальцями між пасмами, щоб турбувати їх. Зачекайте, поки він висохне, перш ніж використовувати гребінець або щітку.
Захистіться від сонця. Вплив сонячних променів погіршує стан сухого волосся, тому залишайтеся в тіні по можливості під час лікування. Якщо вам дійсно потрібно вийти на сонце, надіньте шапку, шарф або парасольку, щоб запобігти подальшим пошкодженням.