Як поспілкуватися зі своєю дівчиною про її тіло HuffPost Life
Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, щоб пропонувати вам вміст та послуги з урахуванням ваших сфер інтересів та нашої політики конфіденційності. Дізнайтеся більше та керуйте цими налаштуваннями.
Перший крок у розмові з дочкою про її тіло - це уникати підняття теми, якщо мова не йде про те, щоб навчити її, як це працює.
Нічого не кажіть, якщо вона схудла, і тим більше нічого не кажіть, якщо навпаки вона набрала вагу.
Якщо ви думаєте, що ваша дочка має дивовижне тіло, тоді уникайте вживання цих слів. Ось що ви можете сказати йому натомість:
"Ви дивитесь на мене в прекрасному здоров'ї!" це хороший спосіб висловити це почуття.
Або: "Ви, здається, у дуже хорошій формі".
"Ти мені здаєшся дуже щасливим - ти сяєш від щастя".
А ще краще - хвалити її за те, що не має нічого спільного з її тілом.
Слід уникати коментарів щодо тіл інших жінок. Не робіть ні доброго, ні поганого.
Навчіть її приймати інших і також приймати себе.
Чи не наважуєтесь ви сказати своїй доньці, як сильно ви ненавидите своє тіло, або розповісти їй про свою нову дієту. Насправді, вам навіть слід уникати сідати на дієту, поки ваша дочка за цим стежить. Купуйте здорову їжу, готуйте здорову їжу, але уникайте таких зауважень, як: «Зараз я не їжу вуглеводів». Ваша дочка ніколи не повинна сприймати вуглеводи як погану річ, тому що сором за те, що ви їсте, часто призводить до сорому.
Заохочуйте доньку бігати, оскільки це зменшує стрес. Заохочуйте свою дочку підніматися на гори, бо для вивчення її духовності немає нічого кращого, ніж перебування на вершині Всесвіту. Заохочуйте дочку займатися серфінгом, скелелазінням або катанням на гірських велосипедах, оскільки іноді можуть допомогти лякаючі дрібниці.
Запаліть пристрасть дочки до футболу, веслування або хокею, оскільки спортивні заняття зроблять її кращим керівником і впевненішою жінкою. Поясніть їй, що незалежно від її віку вона завжди повинна бути в оточенні хорошої команди. Ніколи не змушуйте її брати участь у спорті, який вона ненавидить.
Покажіть своїй доньці, що жінкам не потрібні чоловіки, щоб пересувати меблі.
Навчіть свою дочку, як готувати капусту.
Навчіть свою доньку, як приготувати шоколадний торт із шести вафельних масел.
Передайте їй різдвяний рецепт ранкової кавової випічки вашої мами. Покажіть йому любов, яку ви відчуваєте, перебуваючи поза.
Можливо, у вас з дочкою широкі стегна або витягнуті грудні клітини. Дуже легко ненавидіти ці надзвичайно великі частини тіла. Ну ні. Натомість скажіть своїй доньці, що з її ногами вона зможе пробігти марафон, якщо захоче, і що її грудна клітка дозволяє їй покращити легені. Вона зможе кричати, співати і піднімати світ, якщо це було її бажання.
Нагадуйте доньці, що найкраще, що вона може зробити зі своїм тілом, - це використовувати його для подальшого піднесення духу.