Як постити вдома Швидко для свого здоров’я
Короткий зміст:
Ресурси:
Практика посту поширюється все більше і більше з огляду на користь, яку вона приносить нашому організму. Крім того, піст вдома - це варіант, який приваблює дедалі більше послідовників. Однак можна дивуватися про користь підтримки домашнього голодування. Так, справді, постити не важко, просто треба перестати їсти! Так, але…
Пост один вдома: навіщо їхати з кимось ?
Безліч причин може підтримати процес супроводу під час посту. Ви впізнаєте себе в будь-якій з наступних ситуацій ?
- Ми так любимо їсти, так любимо свої звички, що часто по дорозі зупиняємо наш проект.
- Або друзі та сім’я відбивають нас від посту, особливо якщо він бачить нас втомленими та сумними. Ми переживаємо, коли маємо незвичні симптоми (головний біль, біль у попереку, запаморочення, безсоння ...).
- Або ми постимо за станом здоров’я, і нам не вистачає експерта, який би вказував пальцем на все, що ми робимо за межами посту, який доведеться змінити, щоб поза постом ми застосовували здоровий спосіб життя.
Пост вилікували, так! Але ще краще, якщо наші щоденні практики дозволяють нам бути здоровими. Як натуропат Роберт Массон висловлюється так добре. “Якщо ми йдемо по вуглинку, це обпікає ноги. Якщо ми накладемо бинти на ноги, але ми продовжуємо ходити по вуглинку, ми все одно отримаємо опіки ".
Рішення постити вдома під час супроводу
Саме з усіх цих причин голодування заради здоров’я створило домашню підтримку голодування. Ми також можемо назвати: підтримка голодування по телефону, або домашнє голодування.
Ми супроводжували понад 3000 людей на піст, і ми розробили досвід у цій галузі. Ми є сертифікованими натуропатами, захопленими особистим розвитком, і ми добре розуміємо параметри фізичної та психічної гігієни, які підтримують здоров'я.
Дізнайтеся про наші пакети підтримки натще вдома.
Хід підтримки лікування голодування вдома
Наша підтримка складається з декількох етапів:
Відгуки
Як добре підготуватися до посту.
Фадма швидко переказує 41 день перебування вдома свого тата? Лікування раку сечового міхура.
Піст чудово підходить для Еммануель. Вона повертає бадьорість і радість.
Домінік пояснює свій досвід 21-денного швидкого дому.
Голодування та натуропатичні процедури
Всі голодування натщесерце
Відео
Чому супроводжувати під час домашнього посту ?
Дивіться також
Коментарі
Інші подібні статті
Переваги молодих
10 липня 2017 р
Голодування та натуропатія - лікувальна криза
14 червня 2017 р
Пост тварин. 48 днів голодування для кота
14 червня 2017 р
Голодування, нова терапія ?
14 червня 2017 р
10 корисних порад для успішного голодування
12 липня 2016 р
Залиште коментар скасувати відповідь
Ви повинні увійти в систему, щоб залишити коментар.
Повідомте мене про майбутні коментарі електронною поштою. Ви також можете підписатися, не коментуючи.
30 коментарів на тему “Як постити вдома? "
Здравствуйте; Мені 56 років, я ВІЛ-позитивний з 23 років, я пройшов багато лікування, як ви можете собі уявити, мені було 8 років без імунітету, але в даний час я в доброму здоров’ї, відсутність вірусного навантаження, хороший імунітет і моральний стан; Я важу 52 кг на 1,56 м
У мене є три терапії, які я приймаю лише ввечері;
мої поточні успіхи в галузі охорони здоров’я: остеопороз хребта та холестерин; чи було б для мене вигідним періодичне голодування, наприклад 1 або 2 дні на тиждень; Я вже двічі постив: останній прийом їжі ввечері о 7:30 ранку та вечеря після 7:30 ранку; тож я пропустив ранковий сніданок та полуденну їжу; безтурботно і приймала мої процедури ввечері; чи можете ви порадити мені приймати періодичне голодування, щоб допомогти мені контролювати рівень холестерину та допомагати при остеопорозі? скажи мені ?
Дякую
Так, піст здається вам хорошим. Щодо холестерину дивіться документальний фільм на цю тему на сторінці тут: https: //www.jeunerpoursasante.fr/se-soigner/soigner-l-hypertension/. Щодо остеопорозу я рекомендую підтримку, щоб перевірити все, що можна зробити на додаток до детоксикації. Гарного дня, Еріку
Привіт, мені 30 років, у мене епілепсія з 13 років, я перебуваю на Depakine chrono 500 мг
В даний час я на дієті на основі фруктів та овочів. Я хотів би знати, чи піст сумісний з епілепсією та моїм лікуванням, дякую вам
сердечно
Так, під наглядом і прикутий до ліжка. За часів Сократа ми постили людей з епілепсією в зачинених кімнатах, і успіх був хорошим. Я рекомендую робити супроводжуваний піст, з відпочинком і, можливо, у закритому приміщенні, якщо ви хочете поекспериментувати з припиненням прийому ліків під час посту. Якщо ні, ви повинні зберігати ліки під час посту. Будьте обережні, дієта на основі фруктів та овочів цікава, якщо у вас надмірна вага та гіпертонік. У нього цього більше немає, якщо ви гіпотоніки, обережні і не маєте ваги. Дієта повинна бути адаптована відповідно до профілів кожної людини.
Гарного дня,
Ерік
Привіт, Dalixun, холестерин не походить від м’яса або насичених жирів. Холестерин надходить із печінки, отруєної поганим травленням, їжею, вином, алкоголем, надлишком цукру, обробленими продуктами (насиченими транс-жирами), вживанням їжі між прийомами їжі. Холестерин не відкладається в артеріях, тому нічого страшного про те, щоб туди не потрапити. Однак для оздоровлення печінки рекомендується голодування та коригування дієти. Ось додаткова інформація про холестерин. Дивіться документальний фільм про холестерин «Великий блеф».: https: //www.jeunerpoursasante.fr/se-soigner/soigner-l-hypertension/
Здравствуйте,
Я виявив піст близько 2 років тому, і я просто зробив 13-денний піст вдома (без особливих труднощів). В останні роки у мене розвивається алергічний риніт, який триває все довше і довше, і я покладаюся на голодування, щоб знешкодити цей механізм.
На початку мого пісту - в середині березня - у мене була алергія, і з самого початку алергія зникла, що помітили мої родичі.
Я почав годувати на початку квітня, і в наші дні я знову відчуваю свербіж та алергію, але набагато менш сильний, ніж раніше. Що ви рекомендуєте лікувати цю алергію повніше? ?
дякую за повернення
Я рекомендую вам займатися голодування, клізмою, переглянути свій раціон і спосіб життя, розслабити сонячне сплетіння і тораксичну клітку.
Я вас не дуже довго знав, насправді це зовсім недавно, і я дякую вам за допомогу. Мені 25 років, і мені поставили діагноз: збільшений сфінктер уретри. Це схоже на дисфункцію передміхурової залози: часті позиви, слабка струмінь, прокидання вночі, сечовий міхур, що не спорожняється повністю, ... Так само, я дуже втомився більше 2 років. Зараз я роблю молодий гідрик, і на момент написання цього повідомлення я перебуваю на 7-му дні, я планую зробити 15 днів або навіть 20. Я не проводив жодної спеціальної підготовки.
Муки голоду зникли, я відчуваю себе досить слабким, у мене в суглобах в литках (ознака кислотності, яка, мабуть, є проблемою евакуації), але я можу вийти і спокійно йти. У мене завжди завантажений язик (я хотів би, щоб колір зникав !)
За допомогою цього повідомлення я хотів би знати, чи слід продовжувати постити водою, чи слід змінювати метод: я не часто мочуся, і через цю молоду людину я хотів би "виправити" проблему з простатою, але у мене є відчуваю, що моє тіло сповільнюється, щоб очистити токсини.
Чи повинен я пити багато води, або, навпаки, зменшуватись до того, щоб зробити 1 вологий день і 1 сухий день ?
Чи варто приймати порошкоподібні добавки, такі як цитрат магнію, щоб допомогти організму ?
Як ви думаєте, чи мій організм, який перебуває в кислому стані, все ще міг би використовувати автоліз, щоб «виправити» мою проблему простати? ?
Привіт Ерере,
На час голодування, так, якщо це дозволяють ваші запаси ваги, рекомендую продовжувати голодування. Дивіться більше тут:
https://www.jeunerpoursasante.fr/conseils-jeune/combien-de-temps-jeuner/
Ні, я не рекомендую цитрат магнію.
Про те, як швидко побачити більше тут: https: //www.jeunerpoursasante.fr/bien-jeuner/
Для отримання додаткової інформації ви можете вибрати різні типи супроводу тут: https: //www.jeunerpoursasante.fr/accumulation-jeune/
Привіт, я хотів би підписатися на підтримку домашнього голодування.
Але я не впевнений, кого взяти, знаючи, що у мене мало фінансових можливостей, і що я особливо переживаю до і після посту.
Справді, я вже кілька разів постив і все пройшло добре (3 дні, потім 5 днів, потім 15).
Цього разу я хотів би зробити 21/25 днів. З метою профілактики (тип раку) скиньте зайві кілограми та полегшіть багатооперовану та запальну щиколотку.
Проблема в моєму відновленні їжі, тому що я повертаю всі свої втрачені кілограми всього за кілька днів .... І я хотів би зробити спуск, який мені більше підходить.
Ви можете мені порадити
Дякую
Сігрід
Привіт Сігрід, щоб краще оцінити свою ситуацію, за яким номером можна зв’язатися? Ерік
Здравствуйте
Я зареєстрований на молодіжний семінар у квітні
Я хотів би бути радником, щоб знати, що я можу їсти на сніданок, обід і вечерю. Я розпочав одномісячний графік з днями молодості кожні 3 дні і планую постити раз на 2 дні.
Заздалегідь спасибі
Здравствуйте,
Я почав швидко по типу Бахінгера, і пульс впав до 35 ударів на хвилину під час відпочинку. Знаючи, що мій ІМТ
Здравствуйте,
У нас недостатньо інформації про загальний стан здоров’я, щоб повідомити вас. У разі сумнівів зупиніть свій піст або скористайтеся підтримкою на цьому веб-сайті.
Надобраніч,
Ерік
Привіт, я побачив, що для молодої людини були відгуки та пояснення у випадку аденоми простати та раку, у мене простатит, чи були у вас коли-небудь люди з цією хворобою, які мали б результати у молодих людей? Також у мене PSA, який збільшується кожні три місяці, тому страх зростає пропорційно. Однак, здається, простатит може збільшити PSA. Дякую за відповіді, добрий вечір
Олів'є
Здравствуйте,
У мене не було людей з простатитом, які приїжджали швидко. Однак інфекції сечовивідних шляхів дуже добре піддаються голодуванню, тому я рекомендую застосовувати голодування та здоровий спосіб життя для лікування цієї проблеми. Гарного дня
Привіт Еріку,
Мені 25 років і я страждаю ВСЬОГО втратою чутливості кишечника протягом 4 років. Раніше я був дуже уважним до свого тіла, до почуття голоду, навіть багато їв. І після періоду сильного стресу все пішло не так, я набрав 15 кілограмів, харчуючись набагато менше, у мене почалися нерегулярні спорожнення кишечника і фактично розвивалися розлади харчової поведінки через втрату орієнтації та відчуттів. Сьогодні я вже не можу терпіти, цей дискомфорт у мене все вкрав, я більше не відчуваю тієї самої людини, я впав у депресію. Чи вважаєте ви, що молодь (я прагну на 30 днів) може покласти край цим проблемам, не посилюючи мої розлади харчування? '
заздалегідь дуже дякую
Привіт Елоане,
Наші труднощі полягають у тому, щоб підштовхнути нас до змін і зробити нас сильнішими. Я не вірю в спроби повернутися, як раніше, а навпаки, прагнучи рухатися вперед, щоб вчитися на наших помилках і продовжувати вдосконалюватися. Піст допомагає фізичному тілу, включаючи мікробіоти, емоційне тіло та психічне тіло. У цьому сенсі і робіть у цій свідомості 30-денний піст, якщо це дозволяють ваші запаси ваги, піст вам допоможе. Гарного дня.
Перевірте свою гігієну життя тут: Перевірте гігієну життя.
Привіт Еріку,
Нарешті я знаходжу спосіб зв’язатися з вами ...
Я хотів би поговорити з вами наодинці
Це можливо ? Який стан ?
Що ми можемо розглянути ?
У мене є програма What’s
Я з радістю чекаю вашої відповіді
Милість
Привіт Кліменс,
Яке Ваше запитання?
Для підтримки дивіться тут
Ліки див. Тут.
Для питань використовуйте форум.
Надобраніч,
Ерік
Здравствуйте,
Я дозволяю собі повернутися до вас, тому що я дуже переживаю. Я голодую 10 днів (JH), що я робив і раніше. Останні 3 дні свого посту я був у прекрасній формі, за винятком безсоння, яке не дозволяло мені спати більше 5 годин на ніч. Я перервався в неділю ввечері, і з тих пір це катастрофа: я не маю смаку їсти багато (хоча зазвичай по-справжньому ціную смак їжі, коли продовжую), я дуже спраг, 48 годин я страждав від майже всюдисущих тахікардій, які починають мене турбувати і, очевидно, втомлюють, проте тахікардії справді заважають мені знайти сприятливий відпочинок. Я навіть не наважуюся поговорити про це зі своїм лікарем, який скоріше засудить мене, ніж допоможе. Крім того, я спортсменка, і мені 43 роки, я не маю інших особливих патологій. Я повинен збиватися з розуму? дякую за вашу відповідь.
Привіт Єва,
Хочете отримати консультацію? Було б простіше краще зрозуміти проблему.
Будь ласка, зв'яжіться з нами за номером 0980475068.
Гарного дня,
Ерік
Привіт Еріку,
Дякую за цей щоденник, це справжня шахта для учня-посту, яким я є.
Я зробив 7-денний піст (перерва сьогодні з овочевим соком, доповненим спіруліною), і я здивований результатами.
7 днів були дуже важкими: головні болі та болі в животі (пульсація черевної аорти) після 3-го дня та болі в спині на 6-й день. І перш за все величезна слабкість! Я ледве міг встати, весь час був надзвичайно втомлений. І сьогодні, порушуючи піст, я голодний, і голод не залишає мене вже 7 днів. Це фізіологічний голод? Я занадто худий?
Ще одна проблема: я голодував головним чином, щоб покращити стан своєї шкіри, яка, здається, дуже сильно реагує на стрес (застійні явища, мікроцисти, запалені прищі), і я не бачив ніяких ароматних результатів з цього боку. Моя шкіра вже не запалена, але все ще досить тісна. І сліди погано зажили. З чим це пов'язано? Як відновити шкіру перед вигоранням?
Всього я втратив 5 кг, я важив 50 за 1,67 м. Зараз я важу 45 кг (і ви справді бачите всі мої кістки!).
Мій протокол посту:
Вранці я пила лимонний сік у теплій воді або алое вера у невеликій кількості кокосової води, опівдні солений бульйон (паста місо + вода + олія) та ввечері солений бульйон або трав’яний чай (з куркумою). Коли я був занадто слабким, я випивав трохи кокосової води або комбучі або кефіру (раз на день).
На задньому плані: у лютому минулого року я прогорів, спав 2 місяці, але рівень запалення був настільки високим, що я не висипався.
Я побачив акупунктуриста, який прописав мені трави, які працювали і зробили перший 6-денний піст, який пройшов досить добре (незважаючи на сильну кислотну атаку з 2-го по 4-й день включно). Слідом за цим швидко я зміг скоротити час сну (я лише дрімав 1 годину на день і 10 годин ночі), і підшкірні кісти, що зростали на моєму обличчі, перестали рости (але ті, хто вже був там, не зникли) . Мій стан шкіри помітно покращився, мій транзит також, болі в суглобах зникли, і мій ранковий епістаксис не повернувся. І перш за все, мій розум нарешті був трохи пильнішим! Я зміг знову почати читати.
Дякую за ваш час.
Ваш,
Матільда
Привіт Матільде,
Так, вам краще зупинити піст і відновити збалансовану дієту. Щоб покращити стан шкіри, вам слід переглянути свій раціон, приймати Омега3 і лікувати мікробіоти. Шкіра - це відображення кишечника.
Щоб перевірити свій спосіб життя без голодування відповідно до наших критеріїв, див. Тут: спосіб життя.
Взяти супровід.
Ми також можемо запропонувати вам консультацію за 75 євро.
Гарного дня,
Ерік
Вибачте, додам: мені 31 рік, я в принципі дуже спортивний (з лютого у мене ще немає сил відновлюватися), я їжу мало м’яса, ні глютену, ні лактози.
Привіт. Я на восьмий день молодого гідрика з 12. З вчорашнього дня у мене бензин. Чи слід робити невелику продувку солі еспрому? За день до посту я продув сульфат магнію. Крім цього, у мене немає симптомів. Дякую. Олів'є
Привіт Джей, так, я рекомендую робити клізми під час голодування, особливо на початку голодування. Я віддаю перевагу клізмам перед очищенням. Надобраніч,
Ерік
Привіт Еріку,
Чи можливе голодування без щитовидної залози (при лікуванні L-тироксином)?
Заздалегідь спасибі.
Кетлін