Як правильно мити руки, щоб убити коронавірус Коронавірус Онтаріо; ТУТ
Не потрібно використовувати гарячу воду, але мило має важливе значення для знищення коронавірусу.
Службовці охорони здоров'я повторюють, що миття рук є однією з найкращих видів зброї для боротьби з COVID-19. Ми попросили кількох експертів пояснити, чому, і дати нам поради щодо вбивства вірусу.
По-перше, зауважимо, що руки - це «чудові вектори розповсюдження» хвороб, тому що ми торкаємось руками всіляких потенційно забруднених речей протягом дня, пояснює професор хімії Норманд Воєр з Університету Лаваля.
Однак коли наші руки потім торкаються нашого обличчя (очей, рота та носа), що ми робимо несвідомо кілька разів на день, ми ризикуємо дозволити мікробам проникнути в наше тіло, додає епідеміолог. Та професор Університету Оттави Райват Деонандан.
Звідси важливість миття рук.
По-науковому, що відбувається, коли миєш руки?
Дві речі. По-перше, розтираючи і прополіскуючи руки, ми допомагаємо механічно видаляти мікроби з поверхні рук, говорить спеціаліст з профілактики інфекцій в Єврейській загальній лікарні в Монреалі та професор Університету Макгілла Ів Лонґтін.
По-друге, миття рук хімічно руйнує мембрану коронавірусу (конверт). Вірус швидко втрачає інфекційну силу, коли мембрана руйнується, додає д-р Лонгтін.
Вірус, що спричиняє COVID-19, входить до категорії слабких тварин як вірус! Це один з найбільш легко знищуваних вірусів, що обволікаються. Норманд Воєр, професор хімії Університету Лаваля
Наскільки важливо мило?
Мило - це «ключ», говорить професор Воєр. Він пояснює, що оболонка коронавірусу складається, серед іншого, з молекул фосфоліпідів. Фосфоліпіди мають водорозчинні головки та жирові хвости, які утримують мембрану на місці (як клей), каже він. Молекули мила здатні розчиняти молекули жиру.
Він додає, що ефективні всі види мила, будь то рідке або брускове. Мило для посуду особливо ефективно, оскільки воно розроблене для розчинення жиру, зазначає він.
Інші віруси оболонкового типу, такі як ГРВІ або вірус грипу, також можуть бути нейтралізовані цим способом, зазначає д-р Лонгтін, тоді як норовірус (що викликає гастроентерит), який не має оболонки, є більш стійким.
Навіщо мити руки принаймні 20 секунд?
Це час, необхідний для очищення кожного закутка, в тому числі між пальцями та під нігтями, каже професор медицини Університету Торонто Анна Банерджі.
Милу та воді потрібно трохи часу, щоб намитись, додає професор Рейват Деонандан. І молекулам мила потрібно дати час розщепити оболонку вірусу, каже хімік Норманд Воєр.
Миття, яке триває менше 20 секунд втирання, є, мабуть, ознакою того, що область кисті недостатньо розтерта. Ів Лонгтін, фахівець з інфекційних хвороб
Чи краще використовувати гарячу воду?
Зовсім не, на думку професора Норманда Воєра. Він цитує з цього приводу дослідження, опубліковане в періодичному виданні Food Service Technology у 2002 році, яке вказує на те, що холодна вода також є ефективною.
І він м’якше впливає на шкіру, додає хімік.
А як щодо дезінфікуючих засобів типу Purell?
Алкоголь у цих гелях також має властивість "руйнувати вірусну оболонку та інактивувати вірус", говорить професор Фоєр. Однак він рекомендує старий добрий метод мила та води, якщо поруч є раковина.
Доктор Лонгтін каже, що дезінфікуючі засоби, як правило, ефективніші для широкого спектру мікробів, але не обов'язково для COVID-19. Різниця в ефективності між милом та розчинами алкогольних спиртів менш помітна для коронавірусів, оскільки мило також розчиняє мембрану коронавірусу, пояснює він.
Скільки разів на день слід мити руки?
Щоразу, коли ви дуєте ніс, коли ви виходите з дому (у громадському місці, лікарні), коли ви кудись входите. Словом, щоразу, коли ви торкалися різних поверхонь, щоб не забруднити себе та інших своїми руками, радить професор Воєр.
Доктор Лонгтін зазначає, що також важливо мити руки після відвідування туалету та перед їжею. Або після натискання кнопок на ліфті, говорить професор Банерджі.
Також рекомендується мити руки кожні кілька годин, якщо ви торкнулися забрудненої поверхні, не усвідомлюючи цього, за словами професора Деонандана.
Як зацікавити дітей?
Просто заспівайте пісню під час миття рук, рекомендує доктор Лонгтін.
Дітям також можна сказати, що мило та вода - це ніби солдати, які борються проти злої армії коронавірусу, додає професор Деонандан.