Як правильно вибрати бюстгальтер - санітарна освіта
Бюстгальтери зменшують рухи грудей, що надає їм гарний зовнішній вигляд, а також корисні в плані здоров’я. Правильно підібраний бюстгальтер захищає груди дівчини, коли вона займається спортом, і може запобігти пошкодженню тканин молочної залози.
Правильний вибір бюстгальтера також важливий для постави жінки, особливо якщо у неї великі груди. Якщо бюстгальтер не відповідає розміру грудей, це може спричинити проблеми зі спиною, напругу м’язів і навіть головний біль.
Однак 8 із 10 жінок носять бюстгальтери, які їм не підходять.
Все про ремінці, ремінці, ремінці та чашки
Правильний вибір бюстгальтера не повинен спричиняти клопоту, якщо ви знаєте найважливіше щодо розміру бюстгальтера. Є два елементи, які описують розмір бюстгальтера: розмір грудей (також званий розміром тасьми або окружності) та розмір чашки.
Окружність або розмір тасьми - це частина бюстгальтера, яка охоплює грудну клітку і оточує спину. Чашки - це частини бюстгальтера, які підтримують груди. Бюстгальтери можуть мати багато розмірів, що представляють собою різні комбінації між розміром окружності (який здається минулим у цифрах - у Європі цифри 70, 75, 80, 85 тощо) та розміром чашки (який з’являється після букв - A, B, C тощо).
Важливо, щоб і розмір окружності, і чашки були правильними для вас, щоб переконатися, що бюстгальтер підходить. Якщо ви носите бюстгальтер з неправильним розміром окружності, ремінець може бути занадто тугим і незручним навколо грудної клітини, а може бути занадто широким і спричинити рух грудей. Бюстгальтери, у яких занадто малі чашечки, тиснуть на груди і змушують їх стирчати з бюстгальтера в сторони. Занадто великі чашки можуть утворювати зморшки, складки, які мають непривабливий вигляд під одягом.
Домашні виміри
То як ми вимірюємо розмір свого кола та чашок? Це дуже просто, і це те, що ви можете робити прямо в приватному житті власного будинку. Все, що вам потрібно - це дюйм.
Фахівці з вимірювань бюстгальтера пропонують два методи розрахунку окружності. Найпоширеніший метод передбачає обмотування дюйма навколо грудної клітки та спини, починаючи під грудьми. Вимірювальна стрічка або сантиметр повинні бути легкими і рівними на шкірі, а також горизонтально з одного боку на інший ззаду - не надто щільно, щоб стягнути шкіру, але не занадто широко, щоб висіти на спині. Запишіть свій вимір і додайте 12 см. Це розмір вашого кола.
Ви також можете оцінити розмір окружності, провівши сантиметр над грудьми над грудьми, поруч з пахвами та навколо спини (вимірюється з того ж положення спини, що і в першому способі). Цей метод простіший, оскільки не потрібно робити ніяких доповнень чи інших обчислень, але деякі люди все одно вважають його менш точним, ніж перший метод.
Якщо розмір окружності не відповідає таблиці розмірів бюстгальтерів, хорошим правилом буде округлення (мінус) конкретного числа, найближчого до отриманого значення. Зазвичай бюстгальтери можна послабити (розтягнути) з часом, і більшість із них мають системи регулювання (щільніше або легше).
Вимірювання чашки. Так само, як вимірювання окружності, під час вимірювання розміру чашки переконайтесь, що не затягуєте і не послаблюєте сантиметр навколо себе занадто сильно. Якщо у вас вже є бюстгальтер без губки, який вам дуже підходить, надіньте його, вимірюючи чашку. Однак будьте обережні щодо типу бюстгальтера, який ви використовуєте для такої речі. Спортивні бюст'є можуть сплющити груди і спричинити занадто малі розміри зчитування порівняно з реальністю, тоді як губки, дріт або бюстгальтери з віджиманням мають протилежний ефект.
Цього разу, коли ви розмістите сантиметр навколо свого тіла, ви насправді зробите це над грудьми. Запишіть число, отримане в результаті цього вимірювання. Тепер результат вимірювання окружності зменшується. Якщо різниця між двома цифрами менше 2,5 см, розмір вашої чашки становить А. Якщо це 2,5, розмір чашки становить A; 5 см, чашка B; 7-8 см, чашка С, і так далі.
Отже, ви зробили вимірювання, і ви перебуваєте в кабінці, приміряючи бюстгальтер, який повинен бути на ваш розмір - але він все одно не підходить. Що ти робиш у цій ситуації?
Те, як облягає бюстгальтер на вашому тілі, залежить від марки та стилю бюстгальтера. Для початківців непогано взяти з собою на випробувальний стенд більше моделей. І перед тим, як упакувати речі та вийти з кабіни, щоб шукати інший розмір, відрегулюйте бюстгальтер і приміряйте його. Якщо бюстгальтер має регульований замок, розширте або затягніть ремінець, перемістивши гачки в інше положення або відрегулюйте їжачка, якщо бюстгальтер має таку систему фіксації. Нижня стрічка відповідного бюстгальтера повинна бути приблизно посередині вашої спини і проходити під лопатками, щоб забезпечити правильну підтримку.
Ремінці бюстгальтера дають можливість змінити спосіб розміщення чашок та захистити груди. Якщо ремінці правильної довжини, бюстгальтер зручно піднімає груди, а тильна сторона бюстгальтера поміститься прямо посередині вашої спини (якщо бюстгальтер рухається вгору, це може означати, що ремінці занадто тугі). Ви повинні мати можливість покласти палець під ремінці, щоб вони не стягували шкіру на плечах. Загалом, невисоким дівчатам потрібно буде носити коротші брекети, ніж високим дівчатам. Якщо ви розширили ремінці і відчуваєте, що ваша шкіра все ще стягується, то розмір чашки може бути для вас замалим.
Чашечки також можуть бути замалими, якщо груди виступає з бюстгальтера збоку, вгорі або внизу чашок. Якщо чашки утворюють зморшки або якщо ви помічаєте простір між грудьми та бюстгальтером, то розмір чашок занадто великий.
Пастки у виборі бюстгальтера
Щоб бюстгальтер помістився, є кілька речей, які слід врахувати, купуючи бюстгальтер.
Збільшення грудей. Груди можуть швидко рости і змінюватися протягом підліткового віку, а це означає, що поки процес росту не закінчиться, можливо, вам доведеться кілька разів змінити розмір бюстгальтерів. Якщо ваші груди все ще розвиваються, купіть меншу кількість бюстгальтерів і регулярно вимірюйте, щоб перевірити їх розмір.
Завдяки тому, що в процесі росту груди чутливі, ви виявите, що існують матеріали та фасони бюстгальтерів, з якими вам комфортніше за інших. Наприклад, деякі дівчата віддають перевагу цілісним чашкам (без швів), оскільки вони не викликають роздратування сосків; інші дівчата вибирають стилі, що зменшують рухи грудей, щоб полегшити епізодичний біль через процес росту.
Менструальні зміни. У деяких дівчат молочні залози можуть змінюватися в розмірах або формі на різних етапах менструального циклу. Багато дівчат виявляють, що їм потрібні різні фасони бюстгальтера залежно від стадії менструального циклу.
Асиметричні груди. Груди ростуть з різною швидкістю від однієї людини до іншої. Багато дівчат виявляють, що одна грудь більша за іншу. Це настільки часто, що виробники бюстгальтерів розробляють предмети з урахуванням асиметрії грудей. Ви можете почати з налаштування ремінців бюстгальтера на різну довжину, щоб перевірити, чи допомагає він у чомусь.
Деякі дівчата купують бюстгальтери зі знімними губками, щоб вони могли вийняти губку з чашки більшої грудей. Для цього трюку найкраще підійдуть бюстгальтери з віджиманням, оскільки вони мають легко знімається губку, розташовану під грудьми.
Гачки, дроти та інші пригоди. Подивіться на бюстгальтер, який ви збираєтеся придбати, і уявіть, як він протримається цілий день, щоб його носити. Якщо передній замок відкривається занадто легко, чи є шанс, що бюстгальтер розчарує вас перед усім класом? Ремінці бюстгальтера можуть виглядати доречно в тестовій кабінці, але якщо система регулювання сидить поруч із вашим плечем або лопаткою, це заважатиме вам, коли ви будете носити рюкзак або сумку.?
Щоб перевірити, чи занадто широкий ремінець бюстгальтера, підніміть обидві руки вгору, а потім кілька разів опустіть їх назад біля тіла. Якщо бюстгальтер піднімається над грудьми або над грудьми, тоді ремінець бюстгальтера занадто широкий. Якщо вам потрібен бюст'є для занять спортом, зробіть кілька стрибків у тест-будку, щоб оцінити, наскільки бюст'є захищає та запобігає рухам грудей.
Також було б доцільно приміряти футболку або светр на бюстгальтер, який ви хочете придбати, щоб подивитися, як він виглядає під одягом. Можливо, рожева троянда, прикріплена до передньої частини бюстгальтера, добре виглядає на бюстгальтері, але чи здається вам виглядати так, ніби третя грудка виросла, коли ви одягаєте інший одяг? Також будьте обережні з кольором бюстгальтера - ті, які найближчі до вашого відтінку шкіри, будуть найменш помітними під світлим одягом.
Незалежно від розміру або форми грудей, найголовніше в бюстгальтері - це комфорт. Спробуйте кілька бюстгальтерів, щоб вибрати той, який вам найбільше підходить. Деякі дівчата віддають перевагу комфорту, який створюють бавовняні бюстгальтери, іншим подобається підтримка, яку надають синтетичні або дротові бюстгальтери. Існують бюстгальтери, які сплющують груди для дівчат, які хочуть, щоб їх груди виглядали менше, або бюстгальтери з губками для дівчат, які хочуть по-іншому виглядати на своїх грудях. Жоден тип бюстгальтера не кращий і не гірший - все залежить від моделі, яка вам найбільше підходить.