Як приготувати сік алое вера в домашніх умовах, напій, який допомагає схуднути • Привіт Ясі •
М’якоть алое вера вона їстівна і має антибактеріальні та протигрибкові якості важливо. Його можна інтегрувати в йогурти, десерти, але особливо в напої. Сік алое вера споживається в основному для поліпшення травлення, кровообігу або для прискорення обміну речовин (для схуднення, тому).
Сік алое вера також можна придбати в спеціалізованих магазинах, але ви можете зробити його і вдома. Виберіть з рослини 8-10 листків, а потім кілька разів промийте їх холодною водою. За допомогою ножа видаліть колючки, що оточують лист, а потім розріжте його навпіл. Зберіть м’якоть, також ножем, і пропустіть її через блендер, поки вона не стане м’якою пастою, без грудочок.
Отриману пасту додають понад 4 літри води або фруктового соку або їх комбінації. М’якоть алое вера має трохи гіркий смак, але в поєднанні з іншими фруктовими соками засвоюється набагато легше. Зберігайте сік у скляній ємності в холодильнику.
Навіщо пити сік алое?
Як схуднути за допомогою алое вера
Багато виробників соку алое вера кажуть, що цей сік може допомогти вам схуднути, оскільки він підтримує травлення, а також тому, що він є детоксикаційним агентом (з незліченною кількістю амінокислот) і прискорювачем метаболізму.
Досі жодне дослідження не показало точних даних про те, наскільки лікування соком алое може допомогти вам схуднути. Завдяки послаблюючій дії сік алое змушує їжу надходити в товсту кишку до того, як усі калорії, що вносяться їжею, засвоюються організмом. В результаті ви зможете засвоїти менше того, що споживаєте.
Запобіжні заходи та протипоказання
Однак тривале вживання може стати небезпечним, будучи різновидом лікувального засобу, який застосовується особливо у разі запорів. Тому споживайте сік алое вера з обережністю, не зловживаючи ним, не більше 10 днів поспіль. При перших негативних ознаках негайно припиніть споживання.
Гель алое вера не слід застосовувати у разі сильних опіків або серйозних травм дітям, вагітним жінкам чи годуючим матерям та людям, які страждають на розлади нирок, печінки або кишечника.