Як робити чотири години вправ
Через 10 років після створення у Німеччині технологія Miha Bodytec поступово осідає у Парижі. Концепція ? За 20 хвилин потренуйтеся в еквіваленті 4 годин спорту. Хороший спосіб для ледарів та тих, хто не є шанувальниками групових занять у спортзалі, швидко виліпити своє тіло без зайвих (або майже) зусиль. GQ розібрався, щоб сказати вам, так чи ні, це працює.
Вівторок, 16:58 Настав час кинути редакцію і вирушити на наш курс "модного спорту". Так ми його з колегами назвали. Вперше ніхто не зрозумів: "Модний спорт? Що це знову?". Час пояснити, що ми збираємось робити фітнес-вправи, підключені до машини, яка дасть нам "електрошоки" ("о боже, що це за штука?!"), І ми майже запізнилися на сеанс. Селін Кузен, колишній журналіст, який став сертифікованим тренером, який відкрив Fit'n Fit Paris у 9-му окрузі Парижа, призначив нам зустріч о 17:30 за крок від Пігаль. Перед скляними дверима закладу ми теж починаємо панікувати від ідеї навмисно взяти вольт, вольт. Немає часу шукати, чому і як (ми туди потрапили), з іншого боку, Селін, струнка і спортивна, вже манить нас увійти, з великою посмішкою на вустах. Принаймні вона виглядає приємно.
Для початку немає необхідності дозволяти собі найновіший спортивний одяг, ось ми пропонуємо вам комбінезон (надто щільну футболку та шорти) приблизно за двадцять євро. Залишилося лише знайти хороші спортивні кросівки (які, якщо це можливо, добре пом’якшують ваші рухи). "Ось, ось ваша справа. Ви можете роздягнутися в роздягальні, ззаду. Також зніміть нижню білизну, необхідно, щоб тканина безпосередньо контактувала з вашою шкірою". Через сім хвилин ми всі готові випробувати чудо-машину.
Кажуть, що це спортивна машина, яку ми всі чекали. Революційний пристрій для тортур нового покоління, створений 10 років тому в Німеччині, який зробить будь-якого недільного спортсмена успішним спортсменом. Також сказано, що 20 хвилин, проведених із згаданим тренажером, еквівалентно чотирьом годинам вправ у тренажерному залі, і що кожне тренування дозволяє, серед іншого, спалити майже 1200 калорій (.). Тренер змушує нас надіти якусь плоску рятувальну жилетку (тут не потрібно плавати), яку вона щойно обприскала водою. Петля стягується (не передбачено каламбур), коли вона закриває ремінці навколо нашої грудей, захоплюючи нас раз і назавжди у наш світлий наряд на наступні 20 хвилин. Все перед тим, як затягнути широкий ремінь навколо нашого тазу та підключити електроди, вбудовані в наш жилет, до машини. Протягом п’яти хвилин ми відчували, що ми морська свинка в епізоді «Це не рок». "Ти маєш рацію, Джемі, це не виграно". Що ми тут робимо ?
Цілий день вона робить серію занять у своїй невеликій спортивній студії ("спортивна студія нового покоління, яка обіцяє вам підтягнуте тіло та олімпійську форму"), розташована на вулиці Тур д'Авернь. Перед великими дзеркалами ви дозволяєте собі керуватися енергійним тренером - вона робить рухи, ви відтворюєтесь, і, якщо це можливо, в ритмі. Випади, присідання, дошки, прес, удар назад, підняття колін, стрибки через мотузку (без мотузки, оскільки ви зв’язані, ви стежите?) ... Давайте підемо на 15 хвилин обміну речовин (ми м’язи і ми збільшуємо наш основний обмін) і 5 хвилин інтенсивного кардіотренування (ти стимулюєш свій пульс) на Wannabe від Spice Girls та інших особливо ритмічних та супермотивуючих пісень.
Перший сеанс ми тривали 7 хвилин, перш ніж зруйнуватися і закінчитися лежачи на землі, червоним півонією, ногами в повітрі, консервованою кока-колою в руці, бананом в іншій - саме тут ми зрозуміли, що ми не були там, щоб розважитися, і що навчання буде інтенсивно напруженим. "Нічого страшного, перший сеанс здебільшого стосується проведення вимірювань. Ви все одно випускаєте пару. Наступного разу ви будете робити ці 20 хвилин, тримаючи пальці в носі". Дякую за заохочення. У нас боліли принаймні два дні, і наше его як великого недільного спортсмена зазнало великого удару. Треба страждати, щоб бути красивою. Але ми не приїхали сюди страждати.