Як схудла Аліана Гобозова
Багато хто вважає, що телезірки за допомогою схуднення - це дорогі дієти, операції та екзотичні чудеса, недоступні простим людям. Але це не зовсім так, адже один із учасників проекту «Будинок 2» це доводить на власному досвіді. Аліана Гобозова схудла після пологів за лічені місяці, і це було невимовно здивоване навіть старою Тепепубкою, скептично налаштованою на такі відчуття. Чутки про ліпосакцію, ягоди годжі та інші абсурди почали циркулювати навколо молодої матері відразу. І щоб розвіяти всі чутки, дівчина вирішила розповісти собі, як їй вдалося настільки швидко прийти у форму. Виявилося, що не було екстриму і чарівництва, як Аліана Гобозова схудла. Йдеться про правильне харчування та фізичні вправи. За її порадою, будь-яка дівчина може схуднути і поліпшити власну фігуру. І вони особливо цікаві для тих, хто годує матерів, а тому більш уважно і шанобливо ставиться до власного раціону.
Дієта Аліани Гобозової після пологів
Енергетична система відомої молодої матері не піклується про використання деяких складних рецептів або дорогих продуктів. Дієта на їх основі розраховується в середньому на місяць, хоча сам учасник телепроекту постійно до нього чіпляється, роблячи це однією зі складових власного здорового способу життя. Це дозволило Аліані Гобозовій повернути початкові параметри: із збільшенням на 177 см її вага зараз становить 55 кг. І фігура дівчини виглядає підтягнутою, м’язи в одному тоні, і її квітучій зовнішності та силі не можна позаздрити.
Суворої дієти, якої молода мама не дотримувалась, вона просто виключила з раціону всі непродуктивні продукти і зробила їх основою
Овочі, варене м’ясо та соки. У цьому немає нічого складного, тому будь-яка дівчина може спробувати схуднути, як худнула Аліана Гобозова. Їсти потрібно не менше чотирьох разів на день. Необхідно їсти м'ясо, але тільки варене - нежирна яловичина, курка або кролик. Ви також можете зварити або дістати з нього котлети, приготовлені на пару. Можна замінити м’ясо бульйоном. Також ви можете цілий день пити низькокалорійний кефір, свіжовичавлені овочеві та фруктові соки, мінеральну воду з почуттям голоду. Це неможливо після сьомої вечора. Вранці на голодний шлунок необхідно їсти салат зі свіжих овочів з лимонним соком і оливковою олією.