Як схудла Андреа Еска Романешті, Зірки
Їй 42 роки, але вік - це лише незначна деталь, якщо взяти до уваги енергію та підготовленість, якою користується Андреа Еска, яка ефектно схудла.
Андреа Еска - перфекціоністка у всьому, що робить, і це пояснює рішучість, з якою їй вдалося скинути кілька кілограмів за рекордні терміни. Незадоволена тим, що набрала вагу, ведуча ProTv News розробила концентрований план нападу на кілограми: легку дієту в поєднанні з великою кількістю видів спорту. "Спорт дуже важливий. Особливо, коли вам менше 20 років. Вся справа не в тому, щоб добре виглядати на поверхні. Мені подобається, коли я добираюсь до когось, щоб він не відчував, як їх плоть відлітає від кісток, що це м’яко. І я не думаю, що я єдиний, хто так думає - тому три рази на тиждень, запечені, ми годину працюємо для фітнесу. Я роблю пілатес Аллегро, маючи на увазі сильнішого пілатеса ... ", - говорить Андреа Еска.
З понад 60 кілограмів Андреа Еска досягла 55 років, дотримуючись кількох простих правил. "Те, що я задумав, і мені це вдалося, це те, що я довго не їв хліба до ранку. Ми з'їли один, максимум 2 скибочки тосту, що я досі роблю. Я завжди їв вранці, що роблю зараз і буду робити і надалі. Тож я з’їв скибочку тосту вранці перед тим, як випити кави, після чого не їв абсолютно ні хліба, макаронних виробів, картоплі, абсолютно нічого відгодівлі. А я їв рибу з салатом, простий салат. І я відмовився від їжі ввечері. Оскільки єдиний раз, коли я тримав у голові інший тип дієти і мені це вдалося, я відмовився від вечері. Ми їли до щоденника, тобто найпізніше близько 5 і до наступного ранку ми нічого не їли. Я все ще п'ю воду, чай, але більше не їм ", - сказала вона деякий час тому в інтерв'ю csid.ro.
"Окрім цієї маленької дієти, я почав займатися певним видом пілатесу, в який я закохався. І той факт, що я жодного разу не пропустив жодного дня тренувань, дуже допоміг мені досить швидко побачити результати ", - сказала Андреа Еска через кілька місяців після першого відвідування спортзалу.
Минув час, але пристрасть Андреа Еска до цієї форми фізичного руху залишалася незмінною. "Я займаюся пілатесом близько 3 років, і більше від того, що я почуваюся чудово, немає жодного друга, який не хвалив би мою фізичну форму. З часом я багато займався спортом, але, думаю, мені найбільше підходить пілатес. Це тонізує кожен м’яз окремо, не загрожуючи моїй спині і не надаючи мені того «пакетного» вигляду - а навпаки, все працює разом із м’язовим волокном. У мене не було такого живота, відколи я був плавцем, - заявив журналіст на початку цього року.