Як схуднути на 6 кілограмів за 6 тижнів, найздоровішим та найефективнішим способом - Kanal D Румунія
Боротьба із зайвими кілограмами часто може стати справжньою клопотом.
Дієти, які дотримуються без спеціалізованої підтримки та відсутності фізичної активності, не дають бажаних результатів, і, звичайно, якби результати були помічені, вони не були б стійкими.
Багато людей стикаються з цими проблемами. 4 з 5 людей передплачують тренажерний зал на рік, і, згідно зі статистикою, вони ходять лише кілька разів. Щоб бути більш вмотивованими, вони повинні платити на кілька сотень євро більше на місяць, щоб мати персонального тренера, який би їх проводив та змушував приходити на заняття.
Класичний тип фітнесу здається вже не ефективним, і саме з цієї причини потрібно було винайти іншу концепцію, яка має гарантовані результати, приносить задоволення, не дуже дорога і не це не займає багато часу на тиждень.
Румунка Ірина Аліонте винайшла таку концепцію: Форма тіла Центр трансформації поєднує групові тренінги під керівництвом досвідчених тренерів з планом харчування та, по-новому, з тренерськими годинами, щоб отримати мотивацію і навіть позбутися пристрасті до солодощів або вуглеводів.
Поєднуючи ці три важливі опори, короткострокові результати отримують надійні результати.
У Центрі трансформації Бодішапе (71-73, вулиця Ніколае Карамфіл, Бухарест) тисячі бухарестів втратили з моменту прибуття концепції в Румунію понад 3000 кілограмів та талію в 20 000 сантиметрів.
6-тижневий виклик. 6 фунтів за 6 тижнів.
Найпопулярнішою програмою в Центрі перетворення Bodyshape є 6-тижневий виклик. Ви можете схуднути на 6 кілограмів всього за шість тижнів, не голодуючи і лише 3 тренування на тиждень по 45 хвилин.
Ви схуднете, тонізуєте своє тіло і будете насолоджуватися більше енергії, бадьорості та впевненості в собі.
"Першим кроком, який ми зробимо, є запропонувати вам смачний і простий у харчуванні план дієти, який допоможе вам спалювати жир у впертих областях, таких як сідниці, стегна, живіт.
Ви отримаєте доступ до безлічі корисних і смачних рецептів, щоб у вас ніколи не закінчувалися ідеї та ви не знали, що приготувати. Не потрібно голодувати або рахувати калорії, це буде просто здоровий вибір, дуже простий у виконанні.
У рамках програми «6 тижневих викликів» ви також отримаєте доступ до семінару з питань харчування, де ви дізнаєтесь, як створити ідеальне харчування, як поєднувати продукти та готувати їх для досягнення максимальних результатів - без дотримання дієти. строгий.
Другий важливий стовп програми - це доступ до групових тренувань, які підбадьорять вас та активізують ваші метаболізми. 3 рази на тиждень ви приїжджаєте до нашого центру з авіації і будете займатися в атмосфері, сповненій веселощів та позитивної енергії, щоб знову полюбити вправи - навіть якщо ви давно не займалися спортом.
Тренування від Форма тіла вони персоналізовані, і в кожній групі завжди є кілька тренерів, які допоможуть вам і допоможуть, якщо вам це занадто важко чи занадто просто. Програма ідеально підходить навіть для початківців, оскільки вправи адаптовані відповідно до фізичного стану кожного учасника.
Ці групові тренування - це найефективніший спосіб перетворити своє тіло, і дослідження показують, що вони спалюють в 9 разів більше жиру, ніж будь-які інші звичайні тренування.
Третім стовпом для успішної трансформації є тренінг з мотивації та мислення. Даремно мати найкращий план харчування та тренувань, якщо у вас немає підтримки для його завершення та успішного впровадження.
Ви знайдете всю необхідну відповідальність. Ми зважуємо, вимірюємо та контролюємо ваш прогрес - щоб ми завжди знали, де ви знаходитесь.
Крім того, у вас є доступ до семінару з емоційного харчування, щоб ви могли позбутися солодкої психологічної тяги та хропіння між прийомами їжі.
Ви також отримуєте доступ до групи підтримки на Facebook, де ви можете задати будь-які запитання спільноті Bodyshapers, ви можете ділитися рецептами та запускати різні завдання, щоб взяти відповідальність один за одного ", - пояснює Ірина Аліонте.
Що включає 6-тижневий виклик:
• 18 веселих групових тренувань (3 х 45 хв на тиждень)
• Харчовий план на смак і простий у дотриманні
• Семінар з емоційного харчування
• Доступ до приватної групи підтримки
• Доступ до здорових ідей рецептів
• 2 оцінки складу тіла
• Виїзди та вечірки в спільноті Bodyshaper
Після подання заявки в Інтернеті на www.bodyshapetransformation.com і вас приймають до 6-тижневої програми трансформації викликів, тоді ви можете зарезервувати своє місце лише за 250 євро (частка від ціни особистого тренера та класичного членства в спортзалі).
Крім того, після успішного завершення програми, схуднення 6 кілограмів, ви отримаєте ще 6 тижнів ПОДАРУНКУ, отже, 12 тижнів у Bodyshape на цю суму грошей.
Цю програму дотримувались тисячі Бухарестів, включаючи людей, які працюють в офісі щодня, з ранку до вечора, але яким вдалося забронювати годину, три рази на тиждень, щоб приїхати до Бодишапе. і досягти таких дивовижних результатів.