Детоксикація соку червонокачанної капусти 5 день - Biomag
Кароліна 11 січня 2017 р. Рецепти соковижималок, Безглютенові рецепти, Безлактозні рецепти, Вегетаріанські рецепти Залиште коментар
На цей 5-й день детоксикації ми пропонуємо вам рецепт соку з червоної капусти, який ви можете приготувати за допомогою соковижималки. Нагадуємо, рецепти соків та смузі, які ми пропонуємо вам протягом цього дезінтоксикаційного тижня, не є повним меню. Тиждень детоксикації складається із здорового, легкого харчування, що супроводжується посиленою спортивною активністю. Якщо ви маєте певну дієту, найкраще поговорити з професіоналом, щоб скласти з ним програму детоксикації, яка вам підходить.
Різні типи соковичавниць
Соковижималки - це пристрої, що відокремлюють сік від м’якоті фруктів та овочів. Цей процес дозволяє отримати напій, більш концентрований у вітамінах та мінералах, ніж вихідні інгредієнти. Ці пристрої відрізняються особливою роботою на низькій швидкості (від 30 до 110 обертів на хвилину), що запобігає нагріванню інгредієнтів під час екстракції і, отже, максимально добре зберігає вітаміни та мінерали.
Існує 3 типи соковичавниць:
Горизонтальні соковижималки: цей тип моделі і складається з блоку двигуна та витяжної головки, яка розташовується горизонтально вгорі, як у моделей Omega 8226 або Greenstar Elite. Хоча вони досить великі, а іноді і досить важкі, ці пристрої також є дуже універсальний, що дозволяє робити фруктові та овочеві соки, а також трави, пюре, сорбе і навіть, в деяких випадках, свіжі макарони.
Вертикальні соковижималки: взяття менше місця на стільниці ніж горизонтальні соковижималки, вертикальні моделі складаються з основи, де розташований двигун, увінчаної екстракційною чашею, як у моделей Omega VSJ або Juicepresso Plus. Універсальність залежить від пристрою, тому перед покупкою проведіть дослідження, щоб переконатися, що потрібний пристрій відповідає вашому використанню.
Ручні соковичавниці: ці пристрої, більше маленький і світло ніж електричні моделі, дозволяютьвитягувати сік без електрики. Оснащений кривошипом, саме з силою руки ми будемо виробляти наші соки. Ось ще раз, універсальність сильно варіюється від одного пристрою до іншого, дехто любить здорову соковижималку виключно для приготування трав'яних соків, а інші, як Z Star 710, є набагато універсальнішим.
Цього тижня знайдіть кожен день на biomag новий рецепт соку або смузі. Щоб переконатися, що ви не пропустили рецепт, слідкуйте за нами у Facebook та Twitter.
Детокс 5 день: сік червоної капусти
Інгредієнти на 1 порцію
- 4 великих листя червоної капусти
- 2 стебла селери
- 2 груші
- 2 см дрібно натертого імбиру
- Поріжте стебла селери і листя капусти хрест-навхрест, щоб зрізати волокна
- Очистіть шкірку, видаліть серцевину і наріжте грушу шматочками
- Листя капусти, стебла селери та грушу пропускайте поступово через витяжку
- Дрібно натріть імбир
- Змішайте імбир з капустою, селерою та соком груші
Ваш сік з червоної капусти готовий !
Для приготування цього соку ми рекомендуємо соковижималку Omega 8226.
Користь цього соку
Сік червонокачанної капусти, крім усього іншого, дуже багатий вітаміни С, К1 і B6 так добре як кальцію і калію. Це сприятиме згортанню крові та мінералізації кісток, одночасно зміцнюючи вашу імунну систему та забезпечуючи належне поширення нервових імпульсів.